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カノン

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何がきっかでダイエット始めましたか?何がきっかでダイエット始めましたか?

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人間ドックの結果が過去最高に悪かったからです…
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ひとり

ひとり

去年人生初の人間ドックとやらに行ってきた。
至って健康なんだけど、腹囲が餓鬼かってくらい出てるから来年(2027年)の健康診断までに少しでも減らしたいな。
今はまだ気が向いた時にしかステッパーしてないけど習慣にできたらいいな。
あとはカップラーメンとかパスタの食べる回数減らそうな🥹
あと脳ドックも受けた。問診グダグダで脳MRI7は異常なしなので健やかなおバカさんやで。
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🐙ごっちゃん

🐙ごっちゃん

人間ドック終わりました。


#優勝です
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ハル

ハル

人間ドックでバリウム飲んだ
バリウム出すために下剤を飲んだ

インドでエビを食べてお腹壊した時と同じ状態なんだよね、いま、、、
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ジョル

ジョル

人間ドックが終わり無料の食事😋🍱
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なごみ

なごみ

今年の人間ドックまでにマイナス3キロ
人間ドック受診は三月中旬だから2ヶ月ある
あわよくば、マイナス5キロ
今のところ食事制限だけだから、運動も頑張る
去年よりも数値をよくするぞ‼️
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やる気なし男

やる気なし男

今日は朝から人間ドック
34歳の時に大病してから健康診断結果は何かしらあって行きたくない😭

そして朝10時半には胃カメラに問診に終わったので、豪華なお弁当をもらってブラブラ帰りました。
今、愛車のアクアは前回給油から600km走ってるけど、まだガソリン残ってるんだな🤔
トヨタのハイブリッド乗ってるとホント感覚バグるよね😅
軽の頃はターボだったし、アンチアイドリングストップだったので街乗り燃費12km出れば良い方だったから、400km走れば給油だったのにね〜
今は燃費2倍ですよ😁

その後、人間ドック効果で早速ウォーキング😅
2時間弱で9km歩きました🚶💨
俺自身も燃費が良く(?)、9km歩いてもカロリー消費できない😭
燃費悪くなって食べてもすぐ消費できる身体になりたいです😭

14時過ぎにはウォーキングも終わったので家でぼーっとしてたら眠くなって昼寝。

そんな1日は結構幸せで今はホットウーロンハイ飲みながら病院でもらった弁当をつまんでます☺️
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