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衛
癒せるのか？？
お、リポDよりもタウリン多いのか
試してやろうじゃないかぁ
レッツ社畜[目が開いている]
#社畜 #タウリン
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17
にっく弐式
3
ここちん
ゆう
回答数 1999>>
11
れもん
44ここちん
52
ぴぱちゃ
944
イチコ
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せーや
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長野銑
食べ物で回復します。
ユックリとだが確実に。
特に胆嚢が関係しています。
以下、AIより。↓
胆嚢（たんのう）の健康維持には、脂質・コレステロールを控え、水溶性食物繊維、ビタミンC、タウリンを多く含む食事が最適です。野菜、海藻、魚類、低脂肪な鶏むね肉や豆腐などを中心に、煮る・蒸す調理法で低脂質を心掛け、規則正しい食生活が重要。
胆嚢におすすめの栄養素と食べ物
水溶性食物繊維：コレステロール吸収を抑制
海藻類（わかめ、昆布）、長芋、オクラ、ナッツ類、果物
ビタミンC：胆汁の質を改善、結石リスク低減
柑橘類（レモン、みかん）、キウイ、いちご、ブロッコリー、ピーマン
タウリン：胆汁酸の分泌増加
タコ、しじみ、サケ、サバ
抗酸化物質：肝細胞の損傷を防止
ブルーベリー、アボカド
控えるべき食品・食習慣
高脂質・高コレステロール：脂身の多い肉（バラ肉）、皮付き鶏肉、バター、生クリーム、揚げ物、洋菓子
食生活：過食、絶食、不規則な食事は胆汁を濃縮し結石リスクを高めるため、3食規則正しく摂る
苦味のある野菜や、魚油も胆嚢の健康に役立ちます。
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青森県北津軽太郎
お酒とご飯の星
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極悪リモート戦士
「肝臓働け！」って感じはする。
どっちも酒前に飲んだけど、今日は普通に二日酔いです。
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な
ずつういたい
偏頭痛入院思い出す、、
治らない、、
毎日ロキソニン飲んでるのに治らない
風邪薬も毎日飲んでるのに治らない
しにはしないからまだ大丈夫かな
辞めれない薬物乱用頭痛なんだろうけど
病院行って飲みまくらな治りません痛くなる前に
って言われてロキソニンになったんやけど
いぶとか効いてたの効かなくなってしまった
健康に過ごしたいけど親無理だから一緒にいれないけどほんとに体動かんくて
毎日ギリギリで仕事行ってる体力ない情けない嫌になるwwww
辞めたいけど飲まんと仕事できないから薬辞めれんし病院代も高いから行きたくないけど薬ないと生きれない🥹
入院したくないなあ高いから
けど何回も入院したからトラウマすぎる
くらい頭痛やばい点滴と入院したい
無理やり明日行くためにタウリン3000とって何とか生きようとしている
メンタル強くなれなくなったなほんとに弱くなってしまった頑張ります💪
洗濯も片付けも料理も全くできない😂
終わってる頑張れる体調欲しい💪
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豆球🔌
シジミの赤味噌汁
ゆでたまご
トマトジュース
カニカマ
タウリン
麦茶
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おすすめのクリエーター
ぴぱちゃ
海外生活8年経験
訪れた国20ヵ国
アニメ•映画💕
写真撮ること🤳
健康美容促進🏃♀️💆♀️✨
HSP /人口2%しか存在しない非HSS型HSE
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長野銑
話しかけるな。
受け答え面倒くさい。
(^o^)
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衛
近視+乱視に老眼も仲間入りしたので
オレのピントが行方不明(笑)
仕事も私生活も上手くいってるような、
そうじゃないような、
えもいわれぬ不安感が拭えない40代の社畜。
全力でネガティブなくせに能天気。
サラリーマンやりながら
こっそりバンドマンもやってます。
離婚待機中。
人生イロイロあるよね。
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青森県北津軽太郎
青森在住です。
青森の人見かけたら無条件でフォローしております。私をフォローしなくてもいいので、青森の星に加入して欲しいです。ヨロー。音声ルーム入っても聴くだけです。すいません。
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にっく弐式
"酒カス"であるな。"酒大統領"であれ。
投稿の9割はネタなのでスルー推奨
趣味:カメラ,レコード,旅
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