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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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わとそん

わとそん

 現代の多くの人々は、いつでもどこでもスマートフォンの画面に意識を向けている。電車やバスの中では、他人と目を合わせないための手段として、なんとなく触れている場合も少なくないだろう。

 しかし、ふと顔を上げて車窓の外に目を向けると、街は静かに流れ続けている。見慣れているはずの街並みや、校庭で体操服に赤白帽子をつけた小学生の姿を目にすると、私はときどき、何か大切な感覚や記憶を自分は忘れてしまっているのではないかと感じる。

 スマートフォンが普及した現代であっても、変わらない日常の風景は確かに存在している。そして、その小さな画面の外側にこそ、五感を通して体験できる、人生にとって重要な気づきが隠れているように思える。
 だからこそ、私たちはときにはスマートフォンから目を離し、目の前に広がる現実の景色に意識を向けてみてはどうだろーか?
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まる

まる

長男の体操服にゼッケンつけたよー!
裁縫苦手やけど、あと15年こういうことするんやろなぁと思うと頑張らないと!!
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もか

もか

体操服ゴメン
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You Got It (Remix)

VEDO, Young Dolph & Money Man

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tにいさん

tにいさん

ゼェゼェ…
本日もラジオ体操ルームにお越しいただきまして
ありがとうございました!
おつかれさまでした!
二日酔いに2セットはキツイな@@

※明日はお出かけするからラジオ体操はおやすですたぶん
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tにいさん

tにいさん

二日酔いで頭痛いけど
8:30からラジオ体操ルームやるぞいー
二日酔いで頭痛いけど
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わ

でたーZIP体操お兄さんwww
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🤤ヨダル🤤

🤤ヨダル🤤

おはようございます(*^^*)
(っω<。)クゥ
朝からやらかしたぜ😨😱
寝坊して〜お弁当🍱作れなかったぜ🤣🤣🤣
なんと、息子に起こされるという🤣
まさかの目覚ましを消してしまったみたいだぜ
(つ∀<。)テヘッ♪
さ〜段々寒くなって来たけど💦
今日も1日のスタート‼️
ラジオ体操📻行きますか〜👍
お仕事な方、専業主婦の方、学生さん、頑張って1日を過ごしましょ💪
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STARTO掛け持ちつらぁ ADHDとか混ざって余計つら
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tにいさん
かわいいもの美味しそうなもの美しいものには 容赦なくいいねが飛びます 無言フォローすることありますごめんなさい コメント、DMお気軽に♪ 早期セミリタイアして相思相愛猫つれて 多摩でひとり暮らししてたのに 猫が虹を渡ってしまい 仕事は次々湧いてきてやさぐれ気味です 女子と自分にはやさしく野郎には塩対応 すまんにゃ🐱
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みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
【療養中です】 スイーツ、カフェ、カメラ、筋トレ、 通話も好き 関西 療養中です! よろしくね🧸🍰🌸
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まる
1年生、2歳、0歳のママ! 2歳と0歳は同じ誕生日🎂 小学校の先生。来年4月に復帰予定! パートナーと頑張って、家庭を守ります! 頑張りたいこと お料理・心理学の資格取得・ピアノ・ダイエット 妊娠前の体重になったら、ご褒美でまつ毛パーマするのが目標🤣
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優作
50代前半既婚、自動車整備士してます。 自分の時間をここで探せたらなって思ってます。 カフェ巡りしたりフィールサイクルに通ってます。 映画も好きですが観るものは偏ってるかも💦 不慣れで内容が分かってない事だらけですが、よろしくお願いします。
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