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ひで

ひで

今日スパーした紫帯の人強かったな。
何も出来なかった。強い。悔しい。

青帯の人、技に入らせてくれた。優しい。
最後の極めは流石に許してくれなかったけど。
ナックルチョーク、後少しで極められたのに耐えられてしまった。
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ネオ

ネオ

好きなお寿司のネタは?好きなお寿司のネタは?
鮪中トロ、トロタク軍艦、ハマチ、穴子、つぶ貝
かな〜

最近はスパーのお寿司くらいだけど、たまにはくら寿司とかかっぱとかに行きたいけどね〜

けど、お寿司より画材とか推し活にお金を使っちゃうからなかなか食べに行けないのが現状〜
実家も節約してるし、外食は昔よりすごく減ったね〜[泣き笑い]

小学生の頃は毎週日曜日は外食とか外によく出かけてたなぁ〜
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青色ら

青色ら

こんらと!
本日23時からは固定チームスパー!
軽沢さん、明霞さん、天衣さんのチームと対戦します。
七草粥さんとAvalonさんとのチーム「清楚系どうぶつっ子」、2回目の合わせでどこまでやれるかご期待ください!

【AC6】第14回龍虎杯に向けて軽沢さん達のチームと固定スパー!【Steam】
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青色ら

青色ら

こんらと!
本日22時30分から参加型の固定チームスパー配信します!
今週末の龍虎杯に向けて七草粥さん、Avalonさんとチームを組みます。
サーバー世界、キーワード「ryuko」で部屋立てするのでお気軽に参加くださいー。

【AC6】第14回龍虎杯に向けて参加型固定スパー!参加者求む!【Steam】
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プリン

プリン

4毒抜き176日目

朝昼 牛すじ玄米丼、サバ、野菜、卵、味噌汁
夕 鶏肉、豆腐、卵、野菜、玄米、味噌汁
夜食 おかき、味噌

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もうすぐ6ヶ月です。

甘いものはほとんど食べないでここまできました。でも1週間でみかん1個、甘酒2口、お饅頭4分の1ぐらいは家族生活の中で食べます。うちはもうすぐ3桁歳のばあちゃんが超絶こう言うものに強く、スパゲティーチーズチョコレート菓子パンの毎日ですが問題がありません。私が食べないと栄養つけよと言って進めてきます。一人だけ徹底孤立するのは良くないし、ばあちゃん勧めると家族団欒でほんのちょっと食べたりもします。微量だけ食べておくと、それでストイックストレスからも解放されますので。

実は今日も2週間前から冷蔵庫に残っているペプシゼロ生のペットボトルからたった5ccだけ飲みました。

飲むと言うか、口に含んで1分間口腔内で甘みをじっくり味わうのです。1分も口に入れていると唾液と混ざって喉から流れてどこかに行ってしまいます。これで甘みは長時間脳に電気信号で行きましたが、体内にはほとんど入っていません。ペーっと吐き捨てるのもアリだったかな

よしりんはこう言います。カロリーゼロでも脳が甘みを感じたらインスリンが分布されるんだから甘みは徹底的にやめるんだよ、と。でもこのぐらい、どうしても欲しくなったら週に1回5ccだけやらせてもらいますよ。毎日コーラ1本飲むのと比べたら、えーっとカロリーベースで200分の1、量で100分の1、週一回で七分の1だから概算14万分の1(笑)。調味料もあまみゼロにはならないで少しづつ体内に入るんだからそのレベルで許容します。

よしりんは、甘みを我慢しきらないと甘み中毒はやめられないとも言います。麻薬のようにスパーっとやめないとと。でも時々1万分の1だけ体内に入れるあまみもいいものですよ。それで満足できるなら、このまま行けるようになるなら、それでいいですね。

ストイックに甘みはもう一生お別れ、もう甘味はしぬまで食べません、とやっても、脳は潜在意識で覚えていますよ。

甘いものが欲しい欲しい欲しいって。

そして何かのキッカケでどこかで完全にやめてしまう日が必ず来るんです。

必ず必ず必ず必ず必ず必ず来るんです。この繰り返し回数はわたしのダイエット挫折回数です。今回は、あー甘みが欲しいなあと思ったら歯を食いしばって我慢せずダイエットコーラ5ccですね。

5cc口に含んで目を閉じ、あーこれが甘みか、まあ気持ち悪いなあ、はい終わり。

これでもういいんです。それで本当に満足してる自分を発見しました。これなら本当に続くかもしれない。ダイエットそしてリバウンドが人生のこの私に淡い期待が芽生えているんです。

#4毒抜き

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アル

アル

あ、これこれ!
市場で買ってきた大トロなんだけど
お家でお造りしましたー[照れる]
写真の量×2皿分で1500とか安すぎるんけど!
スパーより断然安くて嬉しい。
美味しく頂きました♪
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にんじんの女の子

にんじんの女の子

グラップラーゆえ寝技で勝負って思ってたけど、自分が思ってる以上に打撃も正確に(公開範囲つぶやきの1回はまじミスしたけど…)当てることが出来るようになって先輩たち褒めてくれて嬉しいな。打撃スパー稽古参加増やしてよかった。
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しゅーたー★しんじ

しゅーたー★しんじ

スパーのベアリング軸受破損してるし💦
サバゲーの星サバゲーの星
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tagスパーズ
だい
#トッテナム #スパーズ べリヴァル、グレイ、ランクシャー、若手に期待
りょうちゃん
マンC相手にクリーンシートで勝利はえぐすぎるてえええええええええ!!!!!! #海外サッカー #スパーズ
りょうちゃん
ついに決まったか… アンジェのおかげで今まで見たことなかった景色を見ることが出来た。たくさんの希望と感動をありがとう。あなたの名前は一生忘れない。THANK YOU ange #海外サッカー #スパーズ
りょうちゃん
最高!怪我人も帰ってきたしどんどん勝ち点積み重ねるぞ! #海外サッカー #スパーズ
RJ24
マジで!よく勝った! 失点は全部勿体なかったけどチェルシーの全ゴールで帳消しでしょこれは こういう逆転の試合があるからサッカーて本当に面白い #チェルシー #スパーズ #プレミアリーグ
りょうちゃん
フランクきたあああああ!!!ようやく移籍も進むだろうし楽しみすぎる!! #スパーズ #海外サッカー
りょうちゃん
見やすい時間を除きもうトッテナムはリアタイでは見ない 時間が無駄すぎる 今日も前半で切り上げて正解だった #海外サッカー #スパーズ
かんた
今更やけどリシャルリソンのゴールバケモン #スパーズ
りょうちゃん
ホームで何故勝てないんだ?勝ち進む気ある? 次アウェーなんですけど?フランクフルトのスタジアムの雰囲気に飲まれて終わるんだろ?もう全部分かってるんだよ マジでつまんねえチームだよなw #海外サッカー #スパーズ
りょうちゃん
かなりギリだったけどカップ戦は結果が大事だから勝てて良かった 次も勝つよ! #プレミアリーグ #スパーズ
tagリサとガスパール
やーすㅤㅤㅤ
晩ご飯も食べてゆったり中〜[照れる] あ、でも後で牛乳買って来なきゃ🐮🥛 #こんばんはGRAVITY #ランプ #リサとガスパール #ペネロペ #ティータイム
やーすㅤㅤㅤ
そうそう、今日午前中嬉しいことがあったんだ〜🎵𓈒𓏸 田無神社に行ったあと、いつもの小金井公園に行って休憩してたんだけど思わぬものを発見‼️ 失くしたと思ってたお気に入りだったスマホケースを見つけてしまったのです[びっくり] 何日か前にスマホが熱持ってたから外した時に忘れて行っちゃったんだね〜[泣き笑い] 泥だらけで落ちてたんだけど、キレイに洗って復活しました[ハート][投げキス] #こんばんはGRAVITY #リサとガスパール #スマホケース #落し物 #嬉しい
やーすㅤㅤㅤ
今日は暑かったからあんま写真撮れなかったんよね〜 残ってるのは紫陽花だけ💦 とりあえず、昔の写真[大笑い] と、最近スクショしたやつ笑 ①キャラクターの中ではリサガスが1番好きかなぁ〜❤ ②昔どっかの店で、買い物帰りにメシ食った時に書いてくれた笑 ③オレはピアスしてないんだけど、グラ友さんがインダスをしててインダスってなんぞやって調べた時にかわいいと思ったやつ笑 #過去PIC #リサとガスパール #GRAVITY写真部 #癒し
あわてんぼうの華
母の誕生日が近かったので特別展示会に行ってきました。40代後半の母ですがまるで子どものように大はしゃぎしていました。苦手な運転を頑張ってよかった。やっぱり人が喜んでいるのを見るのは良いものですね(*´˘`*) #週末お出かけ記録 #夏 #写真 #リサとガスパール
胡桃
好きなお菓子のコラボバージョン貰った👏 嬉しい〜☺️ #シュガーバターの木 #リサとガスパール