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ひで
柴犬と格闘技と写真が好きです。絵も描きます。
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ひで
いつか宇多田ヒカルともコラボして欲しいな。
カッコ良さそう。
14
ひで
あれから1年経過する。
辞めてよかった。
自分の時間を作れる様になったし、これまでの経験を活かした仕事も出来てる。
今の場所でも色々あるけど、充分良い環境。
さて、どう生きていくかな。来年はそれを考えたい。
17ひで
今度習ってみよう。
13ひで
そりゃそうと、今日の練習はシザースイープ。
1
クローズからスタート。
左手で相手の右手を取る。
右手は相手の右襟を掴む。
2
クローズしてる右足を立てる。
膝は相手の腰に付けたて密着はさせたまま。
3
エビをして右膝を入れる。膝が相手の右胸くらいにくる様に。右手の内側に膝が入る様にする。
4
3の姿勢の時、左足は相手の腰辺りにあるはず。
エビした時に、体ごと左側を向く。左膝も当然左側を向いている。そのまま左脚全体を地面に付けて、相手の右足を抑える。
5
相手を引いてお尻を浮かせつつ、右膝から先を押し出して相手を転がす。
派生1
もし相手が粘ってきたら、腕を伸ばして相手と距離を取る。背中も伸ばす。左足で、踏ん張ってる相手の右膝を押し出しながら、スイープする。
派生2
相手が肘を閉じながら帯を掴んでいて、自分の右膝が相手の胸に押し当てられない場合。
右膝を相手の両肘の間に深くぶち込んでブレイク。帯を離したところで、三角の体制へ。一気に両脚で捕まえる。あとは三角絞め。
11ひで
点と点が結んでいかないことが。
テクニックの練習だと理解できるんだけど、スパーになると頭から吹っ飛ぶ。
激しい攻防の中で、どう仕掛けていけば良いか分からなくなる。まずは落ち着けってことなんだろう。
12ひで
この一言は割と効いた。図星。
メッチャ疲れる闘い方してる自覚ある。
有難い指摘…！
むしろ、フィジカルはそれなりにあるんか。
となると、やっぱり柔術ってタイミングと技の精度、身体の使い方なんだな…。丁寧にやろう。
7ひで
力は入れ過ぎてもダメ。
抜き過ぎてリラックスしてもダメ。
ちゃんとガードの形を作って、多少遊びがある程度の力の入れ具合にする。
ガチガチに力入れると逆にガードを割られやすくなる。
今まで完全に間違ってたわ…。
クローズドガード、脚の筋力を使って割られない様に踏ん張ってたけど、少し力抜いたら楽になった上に割られにくくなった。
多分塩梅が難しくてすぐには出来ない。
教えてくれた紫帯のお兄さん有難う。
付いていきます🥹
※年齢は多分僕の方が上
8ひで
3ひで
怪我で長期離脱する前、僕は月に4〜8日程度しか行っておらず、あまり通ってなかったことが判明。
あぁ…なるほど。
どうりで大したことないわけだ。
復帰後は月の半分以上は練習してるけど、そりゃーまだまだ足りない。
練習してると思い込んでたけど、それはキックと並行してたから。中途半端になってしまっていたんだ。
記憶って曖昧。
ちゃんと積み重ねていくぞ。
23ひで
なりたいな。
中々思う様に上達しないけど、続けてみよう。
4ひで
トータルの資産は増えてるけど、使える金は減ってるという…。
どーしよ。あんまり良くはないよな…。
5ひで
お散歩楽しかったかな。
家に帰ったら気持ち良さそうに寝てたから、満足してくれたと思ってるけどね。
また来てね。
20ひで
ホントに素晴らしい試合だった。
天心選手は負けてもっと強くなると思う。
天才が負けを知って駆け上がるストーリーが観たい。
拓真選手、積み重ねたキャリアと努力で勝ち切った感。最終ラウンドの打ち合いも勝ってた。
格闘技観てると、勝っても負けてもカッコいい。
全力を出す姿は何より尊い。
僕も柔術頑張ろう。
15ひで
激高まり！Go！テンアゲ大会！！
参加
わんこの星
19ひで
4293ひで
あの頃の自分が他人の様に感じられるほど、時が過ぎてしまった。
大好きな街。
当時の彼女と散歩した夜の元町は素敵だった。
迷い込んでしまった路地は一体何処だったのか。
そういう場所は幾つかあるし、それは全く思い出せないけど、何となく良い思い出。
総合運動公園で行われたB'zのライブも懐かしい。
新社会人だった。
仕事がとんでもなく忙しくて、土曜日に参加したけど、日曜日は休日出勤だった。彼女は東京から来てくれてライブは楽しかったけど、次の日は弁当だけ作って帰って行った。寂しかったろうなぁ。
同僚も近所に住んでて、週末はいつも飲み会。
愚痴を吐いて笑って。後輩には奢ったり。
恵まれてた時間。
人生で大切な思い出や場所があるって、財産だなと思う。
今も多分、20年後にそう思うんだろう。
12ひで
痺れというか…。ちょっと触れるとなんかイヤな感じ。
朝と比べると良くはなってるけど、明朝の練習は控えた方がいいのかなぁ。
20ひで
信じられない。
いつ人が亡くなるかなんて分からないから、精一杯生きるしか無い。不恰好でも何でも良いので。
感謝したい人には、出来るうちに。
18ひで
大人になってから、仕事以外で自分がこんなにも感動する事も中々無い。
いつも道場で切磋琢磨している仲間と共に試合に挑んで、それぞれに積み重ねた技で愚直に勝利を掴みに行く。
その姿は言葉では言い表しきれない程に、心に響く。
対戦相手含め、出場している競技者全員が最高に素晴らしい。出来るだけ長く、この輪に携われる様にしたいと思う。
仲間達と一緒に練習出来て、本当に感謝してる。一緒に勝てる様に、まだまだ続けていく。
26ひで
一本ではなくポイントで。
相手が強かったなぁ。シンプルに技術で負けた。
対策してない所でやられた感じ。
フィジカルで負けた感じはしてない…けど、強化しないとダメだなこりゃ。
反省は色々。
とりあえず試合終わったので、ご褒美にラーメン。減量10キロやったし、今日くらいはね！
216ひで
軽量は問題ないだろう。
あとは試合頑張るだけ！
16ひで
リミットまで余裕はまだある。
が、明日朝ごはんを軽く食べたいので、今から風呂で汗を出して体重減らす。
目標は1キロ。
4ひで
この数ヶ月の成果が出れば良いな。
体重もリミットに余裕ある状態。
週6日練習して、出来る準備はやってきた。
明日は最終調整。
5ひで
朝から練習だというのに。
11ひで
試合まで、出来る努力は全部しよう。
明日は朝と夜行こうかな。
15ひで
次の課題は、パスガード〜押さえ込むまでちゃんと出来ること。
課題がちゃんと見えてることって重要。
そういう意味では、悪く無いと思う。
31ひで
・試合を目標に体づくりするキッカケが出来る
・会社以外にコミュニティが出来る
・組み技での護身術が身につく
・帯の昇格や、ストライプを貰う目標が生まれる
・身体の使い方を理解できる
・スパーした人たちと仲良くなる
怪我のリスクはあるけど、ホント楽しい😃
19ひで
40〜50代で、「若く見られる」を自称するのホントに痛いし、仮に言われても極端に喜ばないほうが良い。
あ、どうもありがとう〜。くらいにした方が良い。
若いと言われて本気で喜んでる人。
若いと勘違いしてる人。
イチイチ喜ぶな。
死ぬほど痛いし、観てて辛い。気持ち悪い。
僕も若く観られたいし、オッサンとは思われたく無い。
でも自分で変に勘違いしてダメね。
事実、その年齢なんだから。
26ひで
先月2本目もらったから、結構ハイペース。
むしろ2本目が全然貰えなくて大変だったな…。
コレからも頑張ろう。地道に。
426ひで
週4〜5はハードに体を動かすってのもあるから、全身のケアをするのに、30分以上は必要ってのが分かった。
体に向き合うのは楽しい。
15ひで
7ひで
すると気がつく。
ブラウジングしかしないから、コレでいいと。
あと10年は持ってくれよな！
4ひで
2ひで
疲れてるのかなと思ってマッサージに行った。
明日も2つクラス出る予定だけど、カラダと集中力持つだろうか。
やり過ぎも良く無いかもな…。
練習しないと分からないことだらけ。でも、練習すると疲労も溜まる。
体力や体の強さって大事だな…。
3ひで
サイドポジションの抑え込み。
クロスフェイスして、肩で相手の顎をかちあげてプレッシャーを与える感じ。
16ひで
18ひで
できない事だらけだけど楽しい。
今を生きる！
21ひで
うーん、色々反省してまた明日から取り組んでいこう。
19ひで
組み合ってて匂ってくると、あぁ…ってなる😵💫
17ひで
肩襟片袖のガードポジション。
からの三角締め。警戒されると入らんな…
13ひで
8ひで
減量しないとな。
9ひで
11ひで
自分に没頭しよう。
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