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関連惑星
村民駆除の星
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⚠️村民とは⚠️
↓
1自己中
2変❌態
3アタオカ
4下の事しか考えてない
5画面越しにやばいことをしようとする
6セ❌ハラ
7犯罪者予備軍
8 弱者の規約違反者
9出会い厨
10人間の恥
↑
である。 彼らをあの手この手で潰すのがここの惑星だ。会話をするというこのアプリで気持ち悪いことをしようとする怪人キノコマン共を1匹でも多く追い詰めていこうな
掃除したい人の星
92人が搭乗中
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断捨離、捨て活、ミニマリスト、様々な呼び方があるけど、とにかく部屋を綺麗にしたい人の集まりです。
普段の掃除の仕方から汚部屋脱出記録、身辺整理や終活。
片付けましょう！明るい明日と部屋が待ってる！
お掃除MKCの星
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人気
𝕷𝖀𝕶𝕬
6
ぞえち
それを治すには時間が足りないので今回は無視です！
9
YUUKI(モ
ミネラルリムーバーとコロイドクレンザーの二つから試そう。
目的はスケール除去とタイヤ洗える洗剤。
1
半てん@
7
うちはら
いずみたいせい
27
豆腐メ
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新着
臼井優
激務の主な理由
国会対応と政策立案: 国会開会中は議員の答弁準備や法案作成で業務が激増し、深夜まで及ぶことも珍しくありません。
責任の重さ: 国家の中枢を担うため、重要な政策の企画・立案・評価に携わり、早期から大きな責任を負います。
省庁による差: 財務省、厚生労働省などの本省勤務は特に忙しく、他省庁や出先機関と比較して残業が多い傾向にあります。
激務の裏にあるメリット（やりがい）
キャリアアップ: 昇進スピードが速く、30歳前後で課長補佐など重要なポストに就くこともあり、将来の幹部候補として期待されます。
スケールの大きな仕事: 国の政策決定に直接関与し、広範囲な知識や経験を積めるため、大きなやりがいと成長が得られます。
労働環境の現状と改善の動き
激務が受験者減少の一因ともされており、人事院は勤務間インターバル制度の導入やテレワーク推進など、働き方改革を進めています。
結論として、国家総合職は「激務」である側面が強いものの、その分得られる成長ややりがいも大きく、自身のキャリアプランや価値観と照らし合わせて判断することが重要です。
ｼｬﾁｸｩ
さすが北海道です！
ばいばい北海道👋
良いお年を！
6
🪼うみ
2
トモノリ
2000万なら確実に法人化
1500万で365日フル稼働ならやめた方が良い
スケールしそうな1500万なら確実に法人化か〜
後はロマン🙏
6
お
早く綺麗になりますように
5
がっちゃん
年末もいよいよ押し迫ってまいりました。
昨日今日でようやく仕事納めで、
家のことはこれからという方も
多いでしょうね[にこやか]
やっと休みなのにまだまだ忙しくて
お仕事されてる方は大変ですゎ[冷や汗]
昨日は冷蔵庫に着手
一昨日は冷蔵室の右ドアポケットと野菜室を
やったんだけど大変すぎてそこで一旦冷蔵庫は
やめて照明のカバーの掃除に切り替えました
(照明はほとんどシーリングなのであまり汚れや虫等の侵入はありませんでした。
カバー外したら1個だけ本体迄外れてビックリ🫨
ちゃんとハマってなかったみたいで、これで地震来てたらヤバかった
外したカバーは四枚目の重曹入りクリーナー：業スーで処理)
それくらい冷蔵庫は大変[目が回る]
なんと言っても食材を全部出さないと
いけないし、
うちの流しのシンクが小さくてそこで洗うのが困難！！[大泣き]
冷蔵庫買って７年ほどですが、全部一度に掃除したことはありません。
流石に野菜室も内側に結構傷がついたり
野菜から落ちたクズ等で汚れた感じに
なっていました。
今回活躍したのがダイソーの200円商品で
洗える ペーパータオル
これは義父の家にあった分ですが、
私も義父の入院用に買いました。
ベッド🛏️周りで何かこぼしたり汚れたり
した時に、わざわざ看護師さんに来てもらわなくてもいい程度なら、雑巾で拭くより
使い捨てできるほうがいいと思って。
冷蔵庫のパーツを外してお湯で洗ったあと
全体的にはマイクロファイバーの布巾で
拭いて、水分拭き取ってから除菌スプレー
それをまた拭き取りました。
パーツを戻すのに前回はうまくポケットが
ハマらなくて四苦八苦しました。
メーカーのサポートページも見たのですが
イマイチわからなくてもうどうしようかと
焦りました。
結局中段と上段で受け部分の形状が違う
っていう根本的なミスでした[目が回る]
今回は間違えないようにドア一枚ずつ処理
チルドの中は年に何度か洗うのですが、やはり肉魚パックを入れると汚れますね
更にチルドケースを外した本体部分に
結露の氷🧊
これはどうしても付くものらしいのですが
毎回除去するのに手間取ります
今回はアイスピックをやめてマイナスドライバーを使いました。
冷凍庫にもいっぱい食材入れてるので出すだけでも大変でしたが、ドアの取って部分やゴムの溝もこのペーパータオルを古いお箸に巻き付けて綺麗にできました✨
さぁて今日は流しの下にチャレンジできるか?！というところですね
今日は☀出てこなくてすごく寒いので、皆さん体調崩されないよう、ご自愛しつつ大掃除してくださいいね〜[ほっとする]
百均の星
734臼井優
睡眠が美容に良い理由
成長ホルモンの分泌:肌や髪の再生、ダメージ修復を促します。
メラトニンの分泌:睡眠を促し、強力な抗酸化作用で活性酸素（老化の原因）を除去します。
ターンオーバーの促進:乱れがちな肌の新陳代謝を整え、ハリや透明感をもたらします。
水分保持の改善:体内の水分蒸散を防ぎ、肌の潤いを保ちます。
美容のための睡眠の質を高めるポイント
時間:7時間程度の十分な睡眠を心がける。
環境:
室温・湿度:快適な室温（20～22℃前後）と湿度（50～60％）を保つ。
光:就寝前はスマホや強い光を避け、間接照明にする。
寝具:摩擦を減らす素材のパジャマや枕を選ぶ。
生活習慣:
日中に適度な運動を取り入れ、セロトニン分泌を促す。
栄養バランスの取れた食事を心がけ、特にタンパク質を意識する。
寝姿勢:顔への負担が少ない「仰向け」で寝ることを意識する。
睡眠不足による肌への影響
シミ・くすみの原因:ターンオーバーの乱れ。
肌の老化:通常より早く進行する。
乾燥・ダメージ:肌のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなる。
目の下のクマ:血行不良による青黒い血液が透けて見える。
3
明太マヨパパ
気が付けば20分も見てしまってた
8
パピコ
切っては話せない関係。
だからこそ高額療養費問題の引き上げには
向き合わないといけないと思う立場です。
石破がトップの時は反対だったけどね。
予算増やしたいだけ、ビジョンなし。
に見えたから。
加齢で蓄積する老化細胞を除去する新たな薬剤を開発したと、京都大の研究グループが25日までに発表した。マウスで加齢性疾患の進行を抑制する効果を確認しており、ヒトでの治療法開発も期待されるという。論文は国際学術誌に掲載された。
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おすすめのクリエーター
パピコ
【投稿が多いのでミュート推奨です🙇】
🌱のんびりまったりと🌱
医療系のサラリーマン。
生成AI、読書好き。
MBTIはINFP。
ADHD診断済み。
少し会話が苦手なので音声ルームは聞き専気味です🙇
ChatGPTにハマって星作りました。
良ければお越しください🍵
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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がっちゃん
奈良で生まれ育ち、結婚後主人の転勤で25年ほど前に千葉県に引っ越して来ました。
11年前に市民団体を立ち上げ運営してきましたが、運営理事の高齢化や家庭環境の変化でそこを辞め、今後はもっと広い年齢層や立場の方たちと自由に話が出来る場を作りたいと思っています。
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トモノリ
上京ニート1年目
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いずみたいせい
皆様本当に申し訳ございません！！！わたくし、自分のGメールのパスワードの変更を一年前からしておりませんでした！！！
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