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まつぼっくり
1日2回は行くようにがんばる💪
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スキン
今紹介コードとかありますかね(* ᐕ)？
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なしゃん
やっぱ細かく記録せんかったらせんかったで普通にちょっと食べ過ぎで体重全然減らんから、、
近くにジョイフィットあるからそこでバイトしようかなーって思ってる。
パーソナルジム行ってるけど月2万は結構痛いから、体重60kg切ったらパーソナルやめて24時間ジム行くことにする！（バイトするか普通に行くかは迷い中）
でも期間って決めた方がいいんかな。
無理な目標立てると上手くいかんねんけどな、現実的な目標もどれくらいかが分からんけど
今が65.5kgやからとりあえず日曜始まりで考えて
63、61、60それぞれ切るの目標で行こっかな。
まじでこの2万浮いて逆にバイト出来たら夢すぎる。
でもお金あると食べちゃうからそこも考えなあかん。
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体格ﾉ無駄遣い(32)
雰囲気もよく周りの利用者さんも意識高そうで刺激になりました。
早速入会と、過去ジョイフィットに何となく登録して何となくで続けて何となく辞めてしまった経験から、一発パーソナルの予約もしてきました。
胸、肩、お腹を改善するメニューを組んでもらって、基本個人で頑張っていこうと思います。
トレーニーの星
21まつぼっくり
303まつぼっくり
初めてのジムでどんな服装とか靴とか全然わからないので教えてください‼️
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スキン
プリン頭で性別分かりにくいけどごっつい男だよ！(笑)
筋トレと甘いものとトレーニングにハマってます💪( ˙꒳˙💪 )👈言うてゴリゴリにはなってない
警備会社とNPO法人やってるとこのゆるゆる管理職
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ぶちほ
頼りにしてまふ！よろぴこね
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なしゃん
ダイエット記録
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体格ﾉ無駄遣い(32)
2025/08/23から24hジム通いを始める32歳営業職男子の筋トレ記録用のアカウントです。
記録と将来的に承認欲求を満たすための投稿になります…
胸と腕と肩だけやってます。
下半身にコンプレックスがないので。
宜しくお願い致します🍔🍜🍚
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まつぼっくり
マイナス5キロ！！まずはね笑
今日の食事、運動、体重投稿します‼️
現在
165cm 63キロ
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