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なしゃん
ダイエット記録
大阪
学生
料理
なしゃん
正直心も体も健康
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なしゃん
みたらし団子、メンチカツ、牛まん、いちご飴、抹茶ソフトパフェ、揚げ練り物、マンゴー杏仁タピオカ
王将の天津飯、酢豚ジャスト
2なしゃん
間食 シャカチキ
今日はここまでにします！！
2なしゃん
学食（チゲチーズ丼、オクラ）
5なしゃん
食欲落ち着いてきたと思って余裕こいてたら朝からめっちゃ食べてもうた
朝昼
チーズキンパ２本、ミスド（ドーナツ4、パイ1）、アサイーボウル
4なしゃん
おでん（大根2、卵、こんにゃく小）
昼食べすぎたから夜無しでいいやと思ってたのにお母さんが「早く食べないとおでん腐っちゃうよ」って言ってきたから渋々。でもしみしみやったからいいや。
4なしゃん
ロッテリア（バーガー2個、ポテト、ナゲット、チョコパイ、ドリンク2個）
食べすぎた😅
5なしゃん
カルボナーラ
18なしゃん
アボカドご飯、チャーハン、ブルーベリー
168cm 65.8kg
6なしゃん
トマトクリームパスタとクレープ（おでかけした）
4なしゃん
ジム行ってプロテイン
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おでんとベイクドオーツ
3なしゃん
ソイプロテイン
北海道チーズケーキいちご味半分
17なしゃん
今日からここで食事記録したいと思います。
168cm66kg
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