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ケラ

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GRAVITY
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虹野通信

虹野通信

前々からもあったんだけど
すきなyoutubeのおえかきさんが
おんなじことおもってたー!

元々、いらない点のゴミとかもう消しゴムで
けしてぇー[大泣き]おもったり
サインやらロゴ入れたほうがいいのかとか
デジタルイラストも長いから
もう失敗してる部分修正して描きたい[大泣き]
何度もおもったことか。

もう意地になってAIで完結するために
インコ系なんてうん百枚のボツが
通常運転[大泣き]

ほんと、昨日「メーテルとセキセイインコ」をみて![びっくり]なんでできるの!

と、思ったら、AI➕手描きのクリエイターらしく
割合わからず

😩全部手描きでかけやー!って思ってしまった!

これから、手描きで上手く書くと損なのだなあと。
デジタルはとくにかなあ🤔
#疑問
ひとりごとの星ひとりごとの星
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しおらーめん

しおらーめん

映画『ピアス 刺心』を観ました。

サスペンスと家族ドラマと青春物が見事に融合した作品でした。
ラストの展開には衝撃を受けつつもグッときました。

印象的で絵になるカットが多いです。
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ひろやん🍵🐕️

ひろやん🍵🐕️

心にグッとくる寒さをくれる冬ちゃん…
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臼井優

臼井優

「恨みは解決できない」という感覚は、心理的に非常に理にかなっています。
 恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。

なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。

1. なぜ恨みは解決できない(しにくい)のか
「仕返し」の物語が完結しない

恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
 しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い(と本人が感じるもの)が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。

「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。

自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
 恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。

感情の「再体験」
「Resentment(恨み)」は「Re-feel(再体験する)」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。

2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす(解決する)ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。

感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。

「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦(ゆる)すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。

「相手の背景」を考える(少し距離をとって)
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。

物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける(NO Contact)ことも重要です。

結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。

今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた(大切に扱われなかった)」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
GRAVITY
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ハルじい

ハルじい

おじいの独り言
最近昔すごく惚れた女性が夢に出てくる。当時は連絡手段といえば家の電話しかない時代
彼女とは電話しなくともなぜか会いたい時に何時もの待ち合わせ場所に行くと彼女が待ってたり
またその逆もあった。当時二人とも不思議だねって笑ってたっけ。
家でドラマ観たり、映画館で映画観たりして同じ場面で笑って、同じ場面で泣いたっけ
そういえば好きな歌手も同じだった。そんな事思い出すと胸がグッとなる。こんな年になっても思い出すんだなぁ
そんな事思ってまた彼女の夢見ると夢の中で連絡先交換しようとしてる自分がいる。。
やはり彼女は自分の中では消えない存在なんだな~
当時若かったしなぁ~ヤキモチ焼いて、好きでもない彼女作ってヤキモチ焼かせて
結果彼女に嫌な思いさせて終わっちゃったんだよなぁ
神様観てるんだよね、だから自分に罰が与えられて今があるんだよなぁ~きっと
50代後半以降の星50代後半以降の星
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そると

そると

なんか自己完結してておもろい
@モアイ像level7
GRAVITY4
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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マツワ╰(╰ .ω.)╯
バスキンロビンスです。 馬と麺とポケモン とジャワティー 最近豆苗
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ひろやん🍵🐕️
色々やってるひと。憧れてるのはゆるキャラ。ITパスポートと真言マントラを勉強中ぅ!🍵🐕️ こっからも世界中のお仲間と楽しみたいしがんばるぞい!🙂☘️ 闘病中だけど毎日元気でいたい!輝け元気!✨️ときどき、レーマスもする!🏁
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TA
思った事を素直に呟きたいからはじめました! 風景 絶景 夜景 グルメが多め 写真家になりたい📸 ハマチ ラーメン たこ焼きが好き ワンピースがすき 筋トレ ダイエット 映画 ドラマ アニメ ゲーム jpop 写真
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虹野通信
アニメと一緒に育ち、今はAIと並走して投稿している。 家では虹野通信🦜がボスで、私はエサ係。調子に波はあるが無理しがち。 少し前の時代の空気も知っていて、手描きの頃からのアニメと今の流行、どちらにも素直にワクワクする。気分が上がると発信が増え、勢いで好きなものに全力投球するタイプ。
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