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お散歩中、お家の中…みんなが見つけた小さな季節の訪れをシェアして欲しいです！！
その投稿を見る専の方も募集してます！
本当に小さな変化で大丈夫です◎
例えば……
「道でたんぽぽを見つけた👀」
「カフェの季節メニューが変わってた！」
「スーパーに○○が並び始めた。」
「うちのわんこが換毛期突入！🐶」
…などなど
そんな些細なことで構いません。
出来れば写真も一緒に投稿していただけると、なお嬉しいです😌
隊員募集中です！
見る専の方ももちろん募集中👀
搭乗問題のヒント
5月のお花→藤の花を逆さにしたようなお花
秋が旬→つぶつぶのフルーツ♦️
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をわか
1
tao
3
ヨンスケ
223
のらネコん
回答数 110>>
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新着
みらい𓂃𓂂𓍯*.ﾟ
酷い時は何日も何も出来なかったりお風呂入れなかったり
仕方ないとは分かってるけど
それでも自分自身に苛立ちが止まらないᐢ⩌⌯⩌ᐢ💢
#ロールモデルがいるからこそ
#余計に辛い💧
#このどうしようもない怒りや悲しみは
#どこにぶつけたらいいのか模索中 ⚯
IRIS OUT
怜
738
くまくま
1
みちゃん🪼🌙
どうにかかわいくならないか模索中…
アイテムが少なすぎるのよな…
#リヴリー
リヴリーの星
4
猫天使
ハーロック
よくある質問です
まず「底に沈んでる時」は、立て直そうとしすぎないのが大事です
その日は回復より、被害を増やさない日にする
僕がやるのは、こんな感じです
・ 寝る、食べる、風呂、外に数分出る
まず体を整える
・ 考える時間を区切る（今日は15分だけ、みたいに）
・ 連絡や決断は先延ばしにする（判断力が落ちてる時に決めない）
その上で、視点をちょっと変えるなら
落ちてから何とかするより
普段から「落ちにくい」状態を作る方が長い目では効きます
僕なら、その場しのぎより、安定したメンタルを作る方法を模索します
強い、ではなく安定した、というところがポイントです
もし「眠れない」「食べられない」が続くとか、危険な考えが出るなら、ひとりで抱えずに専門家や相談窓口も頼ってください
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⚾️凪⚾️
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おすすめのクリエーター
みちゃん🪼🌙
文鳥と日常日記
楽しいこと大好き何でも楽しみたい愉快なアホだよ‼️
病む時もうるさくなるよごめんね‼️
ゲームと編み物と生き物（特に鳥類）と海が大好き
スパダリ彼氏神推し𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬____
大親友のTwins💍✨@晴末 羊🐏
愛娘たち↓↓🐣🐣🫶🏻︎💕︎
桜文鳥のまめちゃん ~R4.12.17🌈✨
白文鳥のしろちゃん R5.9.30~🎀✨
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⚾️凪⚾️
28歳社会人GRAVITY飯テロ部員
趣味は野球.旅行.ドライブ 麺好き
地元の情報発信や美味いグルメ等載せていく よろしくお願いします
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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をわか
躁鬱・元不登校だけど研究職に就きたい人の日記
日本思想史(主に京都学派、民衆史を研究)神聖かまってちゃん、ヒトリエが好き！
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のらネコん
独身なのに年だけとってしまいました50代のおっさんです
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