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DHIATH

DHIATH

生まれてから◯◯年6ヵ月17日記念日[照れる][星]

すみません、なんもないです通常dayですw
なんか、作りすぎた感、、、🤣

◼️晩御飯😋🍴💕
①カブの千枚レモン漬け
②小松菜とちくわの味噌マヨ和え(残り物)
③レタスとカニかまサラダで人参ドレ
④舞茸と玉ねぎ炒め
⑤巣籠もり卵
⑥きんぴらごぼう
⑦大根ステーキonすり大根onシソw
⑧なんちゃってローストポーク
⑨白米
⑩納豆
⑪ライムショット


昨日は、緑系野菜ばっかだったので、
今日は、緑系は抑えつつ、美味しく頂きました😋🍴💕


★今さっき知った情報🤣(笑)
 30じゃないんかーい!(笑)


↓↓↓↓
 1日に食べる食材の種類は「14品目」が現実的でバランスが良いとされていますが、
 かつて言われた「30品目」は、栄養不足を補う目安で、カロリーオーバーの可能性から、現在は「主食・主菜・副菜を基本に、多様な食品を組み合わせる」ことが推奨されています。
 穀類、肉・魚、豆・卵・乳製品、野菜(緑黄色・淡色)、きのこ、海藻、芋、果物、油脂などをバランス良く摂るのが理想です。

#ひとりごとのようなもの

自炊の星自炊の星
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みー

みー

松前漬け仕込むよ〜!


私は松前漬けの人参が大好きなんだけど、

みんなは何が好き??

にんじん
するめ
昆布
のほかに何入れる??[大笑い]

作りながら松前漬け用の昆布つまみ食いしちゃうよね〜笑[泣き笑い]

#松前漬け#おせち
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まかろん🍮

まかろん🍮

朝行けなかった出汁茶漬けやさん
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ちゃちゃ

ちゃちゃ

今になってお腹減ってきた
から、お茶漬け食べる事にしよう
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猫の下僕

猫の下僕

いつも通ってるカフェで「いつもの」って注文。何が来た?いつも通ってるカフェで「いつもの」って注文。何が来た?

回答数 83>>

ぶぶ漬け
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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しおぱん

しおぱん

クランベリーとレーズンのフルーツ・ライ・ブロート🥖

(クランベリーとレーズンは予めブランデーに漬け込んだ物を使用)

外バリ!中フワ!
クラストはライ麦の香ばしさ、クラムは噛むほどに旨味があり、何より歯切れの良い食べ易さ。

久しぶりに納得の焼き上がりで満足😌

#手作りパン
手作りパンの星手作りパンの星
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えま

えま

赤エビと白魚は漬けに。
明日の夕飯にしよう。
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