共感で繋がるSNS
関連惑星
お風呂チャレンジ星
1139人が搭乗中
参加
お風呂めんどくさい、お風呂に入れない・お風呂に頑張って入る・お風呂キャンセル界隈のポンコツの集まる星⭐️ お互い応援しあって、お風呂に入ろう✨
うマイキーの星✨
96人が搭乗中
参加
美味しい料理、スイーツ🍰を投稿で紹介して共有する星です☺️
みんなのオススメスイーツ🍰料理を
うマイキーの星に投稿して教えてね︎︎👍
二度寝ジャンキーの星
21人が搭乗中
参加
なぁ、一緒に二度寝しないか？
びっくりドンキーの星
18人が搭乗中
参加
びっくりドンキー好きの為の惑星です！
日々のびくどん活動報告や、新メニュー・イベントの情報など、好きなように呟いてみませんか？
皆様の搭乗、お待ちしております☺️
マイキーの星
9人が搭乗中
参加
マイキーの星(せい)
チャレンジ星✩.*˚
5人が搭乗中
参加
料理チャレンジの星
4人が搭乗中
参加
お風呂チャレンジの星
4人が搭乗中
参加
同じような名前の星がもう一つあるのでそちらにご参加くださいm(__)m
他にあることに気づかず間違えて作成した星なので…削除も出来ず…
人気
もも
8
虚無虚無プリン🍮
5
黒蜜パ
現時点で
ドンキーコング
ゴールルーレット×4
ヨッシー
マリオカート
キーチャレンジ×3
クッパJr.チャレンジ
キノピオカフェ
ユニモンを楽しみました。
7
いち🥕
#神業チャレンジ
#INFINITY
#齋藤冬優花
1
白石八
これもまたチャレンジ歌枠！
#ハノンノオト
5 もっとみる 
関連検索ワード
新着
納豆
1月 5回目（夕方も含む）
現在、1月総距離 31キロ
本日距離 6キロ
本日強度 3
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 4回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上 4回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 5回目
場所問わず30分以上やれば一回とする。
本日
距離 6キロ
時間 33分くらい❓
ペース 5分25秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ（絶対安静）
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離 キロ
（右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む＋その後に5日間休む）
目標月150キロ 残り 119キロ
目標月20回 残り 15回
就寝時間 22時45分
目覚まし 4時 30分
起床時間 5時00分
空手が楽しい。
人生最後の習い事で、行けるところまで行く。
第二の人生で使える武器を増やすのみ。
2
じょん
おはようございます
今朝は5km 歩いてきたー
清々しい朝 朝活最高❗️
さぁ今日もボチボチ多忙な1日になりそうだ
今日も頑張って行こか
あなたも頑張ってょ
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月17日で62.4km
朝活の星
12 もっとみる