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じょん
「じょ」から「じょん」に改名しました
癒しが不足した40代の男です。
50代目前💦💦
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じょん
おはようございます
今朝も寒いー
花の頭が冷たくなるので
帽子とネックウォーマーで
ほぼ目出し帽状態ですが 笑
今朝も元気に朝活完了✅
さぁ仕事しよ👌
今日も頑張りますかぁ🫡
あなたもがんばってねー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月12日で52.7km
朝活の星
26
じょん
おはようございます
今朝もウォーキング🚶してきましたー
毎日変わり映えのしない写真達ですが
撮り貯めではなく
毎日コツコツがんばっております 苦笑😅
今朝も気持ちよく朝活を終えれた 感謝
さぁ今日もお仕事
頑張っていきまーす
あなたも頑張ってね👍
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月11日で49.2km
朝活の星40じょん
おはようございます
今朝はウォーキング🚶
軽〜くゆっくりと歩いてきました♪
さぁ仕事行く準備しよ
今日も頑張って働こ
あなたも頑張って👍
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月10日で45.0km 良すぎるペース😊
朝活の星243じょん
おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習
今日も良い感じでした🆗
さぁ今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 休
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星255じょん
日曜日夜のお仕事
戦闘服にアイロンを❗️
今週も頑張れ俺
#アイロン
アラフィフの星42じょん
おはようございます
今朝は約1時間掛けて ゆっくりウォーキング
約5キロ 歩いてきました
汗もそれなりに出せて スッキリしたー
さぁ仕事モードに切り替えて
今日も頑張ってきまーす
あなたも頑張ってねー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月8日で80.7km
朝活の星43じょん
5周年宣伝隊おはようございます
今朝は歩いて🚶打って🏌️⛳️
欲張り朝活！ 完成！！
気持ちよく朝活終了！
さぁ身支度を整えて 今日も頑張りたい！
あなたも頑張って！
良い日曜日をお過ごしください
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月7日で35.6km
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星43じょん
おはようございます
今朝は近所を歩いてきました
寒いですが、気持ちの良い朝でした
さぁ今日もあっちにこっちに忙しけど
頑張ろから
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月6日で31.6km
アラフィフの星448じょん
おはようございます
今朝は約70分掛けて7.33km歩いてきました
寒い中でしたが しっかり発汗もできました
さぁ金曜日〜😊
今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってよ^_^
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月5日で28.5km
41じょん
おはようございます
寒い〜
防寒対策して出発しました
最初は寒かったですが、後半はへポカポカ
冬の朝活ですね
さぁて、今日もまもなく業務開始
がんばろかぁ
あなたも頑張ってね👍
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月4日で21.1km 順調です
朝活の星442じょん
おはようございます
今朝は約50分掛けて 5kmちょい 歩きました
今日から寒くなると聞いておりましたが
まだ大丈夫でした
午後以降は寒くなるそうです
皆さん防寒対策しっかりとお出かけください
ちなみに今日のルート アルファベットの『J』を意識してみたのですが如何でしょう？
ｲﾋﾞﾂﾃﾞｽｶﾞ💦
さぁ今日もお仕事です
頑張って働こうかぁ
あなたも頑張ってね♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月3日で16.3km
朝活の星246じょん
おはようございます
今朝はいつもより早起きだったので
ゴルフ⛳️練習場で打ってから
ウォーキング🚶でした
両方しっかり出来ました👍
さぁ今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね❗️
#GRAVITY朝活部
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
朝活の星262じょん
おはようございます
だんだん鼻の寒いシーズンになりましたね
今日から12月
今月も頑張ろう あなたもね！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
朝活の星242じょん
明日から12月 また頑張ろかぁ
今日のアイロン
戦闘服にアイロンを
#アイロン
アラフィフの星38じょん
おはようございます
11月も今日で終わり…
早いなぁ…
今朝はゴルフ練習場行って
帰宅して少し歩きました
風がひんやりしてきました〜
だんだん寒くなるのかなぁ ｲﾔﾔﾅ
さぁ今日も締めくくり！
頑張りますかぁ
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 今月達成済
#ウォーキング
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星247じょん
おはようございます
今朝は少し欲張りに^_^
少し歩いて🚶からゴルフ練習場へ🏌️
今日も良い朝活ができましたー
さぁ今日は会社で初めて開催するイベントあるし
忙しい1日になりそうですが
今日も頑張りたいと思います
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月29日で103.4km
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星460じょん
おはようございます
今朝も歩いてきましたー
無事に今月も100kmチャレンジクリアー💯
これで67ヶ月続いたことになりました
もう辞めれないなぁ 笑
引き続き頑張ろ！
さあ、きょうも過密なスケジュール🗓️💦
ひとつずつやっていこ💪
あなたも頑張ってね👍
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月28日で101.0km
67ヶ月継続中
アラフィフの星451じょん
おはようございます
今朝は前半ウォーキング🚶 後半ジョギング🏃
充実の朝活 完了しました
さぁ今日も頑張っていこうか
あなたもがんばってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月27日で96.9km
次回達成かな＾＾
朝活の星47じょん
おはようございます
今朝は近所を一周 ゆっくりと
昨日を振り返り
今日を確認する
私にとって大事な時間
今日も感謝を
さぁ今日も頑張ろかぁ
あなたも^ ^頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月26日で92.2km
朝活の星244じょん
回答数 33>>
ゴルフの星26じょん
おはようございます
今朝はいつもより早く目が覚めて
まずはウォーキング🚶
終盤雨が降ってきたので小走りで帰宅
そのまま車に乗り込みゴルフ練習場へ⛳️
連休明け火曜日 精力的に朝活終了🎯
良い朝でした🙆
さぁ今日も頑張っていこー
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月25日で89.6km
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
ゴルフの星52じょん
おはようございます
今朝は4.6km ゆっくりとウォーキング🚶
今朝も良い朝活 出来ました
さぁ今日もお仕事致します
あなたも頑張ってねー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月24日で84.3km
朝活の星46じょん
おはようございます
今朝はウォーキング🚶
寒かったけど、気持ちよかった
さぁ今日も働こうかぁ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
44じょん
おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習
良いよー そうそう 良いよー
この感覚を忘れるな俺 苦笑
気持ちよい朝活終了
さぁ今日も行きますかぁ
頑張ろう
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 休
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
ゴルフの星385じょん
おはようございます
今朝もウォーキング
きもち良い！
今日の一曲付けときます 久々に(^^)
今日もテンション上げていこ
今日からもまた頑張って行こか
あなたもがんはってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月21日で75.5km
粉雪
朝活の星246じょん
おはようございます
寒い😨ですが
寒さに負けず頑張ってきました
これからまだまだ寒くなるけど
がんばります
今日もがんばろー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月20日で70.3km
朝活の星246じょん
おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習
良い感じです❗️
さぁ今日も行ってきまーす
あなたも頑張ってねー♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 休み
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
ゴルフの星369じょん
おはようございます
今朝は寒くなるって聞いてたから
いつもより厚手にしたけど
大して寒くも無く
どちらかと言うと快適 朝活日和でした
さぁて 今日も忙しいのは確定しております笑
ありがたいことです
今日も頑張りましょう♪
あなたも頑張ってね♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月18日で66.4km
朝活の星250じょん
おはようございます
今朝はゴルフ練習からのウォーキング
練習場は一番乗り^ ^誰もいない練習場
気持ち良かったです
さぁ身支度して会社行こ
今日から新たな気持ちで 頑張ろう
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
#毎月100kmチャレンジ #ウォーキング
今月17日で62.4km
アラフィフの星488じょん
おはようございます
今朝は前半歩いて、調子に乗って後半走る💨
合計4kmちょいの朝活
気持ち良かった〜〜
さぁ今日は重要折衝が控えてる
準備怠らず 頑張ります
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月16日で58.5km
43じょん
おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習からのウォーキング
少し欲張りに頑張ってきました
早いもので、もう今月も15日
あっという間に12月でしようね💦
1日1日たいせつに
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
#ゴルフ練習
242じょん
おはようございます
今朝もウォーキング🚶4.44km
約45分 気持ちよく朝活出来ました
さてさて 今日も行きますかねぇ
頑張って生きましょう👍
あなたも頑張ってね👍
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月14日で49.4km
朝活の星47じょん
おはようございます
昨日は朝活出来たけど時間が無くて
アップできずでしたのでまとめて
昨日は出張先で商店街をあっちこっちへ歩く
今朝はいつものコースをゆっくりと
やはり朝活は楽しい
さぁ着替えて気持ち新たに生きたいと思います。
頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月13日で44.8km 貯金少ない💦
朝活の星256じょん
おはようございます
今朝もゆっくり歩くこと 約40分
暗いうちに出発して 暗いうちに帰宅
写真も変わり映えしませんが 💦
良い朝活は出来ました
さぁ今日も頑張りますかぁ
あなたも頑張ってね♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月11日で37.8km
朝活の星250じょん
おはようございます
今朝もゆっくりウォーキング🚶
まだ太腿少し痛いので ゆっくりと
すこし蒸し暑い朝
発汗もしっかり💦
気持ちよく朝活終了
さぁ仕事に向かうかぁ
頑張ろかぁ
あなたも頑張ろかぁ 笑
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月10日で34.0km
朝活の星247じょん
おはようございます
コケたおかげで2日休んじゃいましたが
今日から再開ウォーキング
でも まだ右足太腿は痛い😣
ちょっとずつ治るの待とう
しかも今朝は雨☔… でしたが
出張先でアーケードがあり
そこを歩かせてもらいました😃
痛みもあり、ペースはゆっくりでしたが
気持ちよく朝活終了
さぁ今日も行ってきまーす
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月9日で29.9km
朝活の星544じょん
おはようございます
今朝の朝活
休みます
昨晩、コケちゃって 太腿強打😖
今日は様子見ます
#GRAVITY朝活部
648じょん
おはようございます
今朝はウォーキング🚶
昨日の雨でできた水たまりを避けながら約45分間
楽しんできました♪ 朝活最高
さぁ仕事モードに切り替えて
今日も頑張って生きますかぁ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月6日で26.4km 今月のスタートダッシュ💨
252じょん
おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習
まぁまぁ良い感じです
気持ちよく朝活終了🫡
さぁ今日も頑張っていこー
あなたも頑張ってね👍
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 休
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星184じょん
おはようございます
今朝は軽めにゆっくりとウォーキング🚶
体を出来るだけ大きく使って歩く
今朝も無事に朝活完了
さぁ仕事行こ
行って来まーす あなたもがんばれ！
47じょん
戦闘服にアイロンを！
明日からまた頑張ろか
アラフィフの星53じょん
おはようございます
今朝も約1時間 ジョグなしウォーキング
冷たい風が吹いていましたが
後半はその風も心地良いくらい体がほかほか(^^)
今朝も良い朝活出来ました！
さぁ今日も頑張って働きますかぁ
あなたも頑張ってね
みなさん良い文化の日を！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月3日で18.5km スタートダッシュ💨
朝活の星241じょん
おはようございます
今朝もしっかりウォーキング🚶
約1時間 気持ちよく朝活完了‼️
さぁ今日も通常業務
今日も頑張ろか
あなたもね(^^)
良い日曜日をお過ごし下さい♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
朝活の星71じょん
おはようございます
今日から11月
朝活も新たな気持ちでスタート
今日は約1時間
調子に乗って 少しジョグ
おかげで汗だく 心地良い疲労感
さぁ今日も頑張りますかぁ
あなたも頑張ってね
世間は多分3連休 知らんがな 笑
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
朝活の星244じょん
おはようございます
今朝は雨のため ゴルフ⛳️練習
良い感じに打てました😊
さぁ今日ももちろんお仕事です
今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
#毎月100kmチャレンジ 休
#ウォーキング
朝活の星361じょん
回答数 56>>
アラフィフの星28じょん
この一年間楽しませてくれたタイガース
お疲れ様でした
来年こそは！
阪神タイガース139じょん
おはようございます
今朝も歩いてきましたよ〜
出発前ちょっとぐずぐずしてたので💦
40分間ウォーキング🚶
気持ちよく朝活終了
さぁ身支度して出勤します
あなたも頑張ってね
さぁ、がんばるぞ
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月30日で108.5km
朝活の星242じょん
おはようございます
今朝は40分程度ウォーキング🚶♀️
朝は寒くて ネックウォーマー必須になってきた
スタート時は寒いけど
帰宅時には汗も出て身体ホカホカ
今朝も気持ち良い朝活完了
昨晩パワーチャージ出来たので(^^)
さぁ今日もしっかりと働きますかぁ
あなたも頑張ってね♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月29日で104.8km
朝活の星1654じょん
おはようございます
今朝は早く目覚めたので
ゴルフ練習→ウォーキング
1時間半の欲張り朝活！
気持ち良い朝でした！
今月も100km達成💯 66ヶ月連続達成中‼️
来月も頑張ろ
さぁ今日はどんな日になるかな？
今日も頑張って行こか
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
#毎月100kmチャレンジ→66ヶ月継続中㊗️
#ウォーキング
今月28日で101.2km
朝活の星255