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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

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小悪魔ちょこ🍫✨

小悪魔ちょこ🍫✨

@かのん 🎠𓈒𓂂 とのTwinsレベル“5”になりましたぁ‼️
嬉しすぎるぅぅう(,,> <,,)

初めてここまで続いて初めて5なれたのガチ嬉しい!!
かのんがきれーにそろえてくれましたっ(>ᴗ<)
これからもまだまだ元気にうるさいTwinsとして頑張ります(ノ≧ڡ≦)☆
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アオ

アオ

久々にこの景色。自宅近くです。

すんとする冷たい空気気持ちいい
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ラット

ラット

俺はパチンコするやつホント無理やしそれこそ人として見れんくらいには嫌い、ただこれは俺の気持ちであってお前らパチンカスが喚いてもハイハイ、案件なんよね
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⚖️りゅうた⚖️

⚖️りゅうた⚖️

金で揉める人は、気持ちではないし
最後まで金で揉めると思うし

苦しい時に出てくる言葉と態度こそが本性だと痛感する
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m

m

気持ちが若々しいと、恋愛で見た目を重視したくなる気持ちも分かるけれど、どれだけ見た目が良くても性格が悪ければ、長い付き合いは難しくなるから

出会いを求めるアプリでも、「顔写真がないと断られたからブロック」と衝動的に動く前に、少し話をして、気が合うかを優先的に見た方が良いかと思うよな
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実は考えるタイプ

実は考えるタイプ

マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?
性格やろうし厳しいと思うけど
治したいと言う気持ちが有るんやったら治るかもね!
失敗や出来ない理由を考えるんではなく
成功ややる為にはどうしたら良いかを教える!
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とく

とく

あーやだーーーー
結局気持ちの整理つかんかった
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sun☀️

sun☀️

『委ねる』というのは、

思考停止して天に任せる、
という意味ではなく、

『内側にあるピュアな想いを
実行した結果は天に任せる』という
意味なのだという投稿を見た。

今の私はどこまで
それが出来ているだろうか。

とりあえず都度都度浮かんだジャッジに対し
そんな私でもいいよ、という声がけは
最近意識している。

内側にあるピュアな想いの実行。。

先ほどあ、パンケーキを焼こう!
っていうテンションになったのは
まぁそれに近いかなぁ。

他はなんだろう。。
それこそ、言葉になっていないような
ものも多く含まれているような気もする。

布団からあまり出たくないなとか、
無理に本を読もうとは思わないこととか、

そういうのも今は
意識して尊重しているつもり。

もちろんそれもあるけど、
それはピュアな想い、よりは
もう一段皮を被っている表層の
気持ちな気がする。

根っこの想いに辿り着くにはどうすれば
いいのか。

そういえば先日書いた講師が教えてくれた
究極のセルフカウンセリング方法がある。

これさえ出来る魂胆があれば
正直プロに金なんて払う必要がない。

それは至ってシンプルで
何かというと、

出てくる不安や恐れに対し
それはなぜなのかを問うた時、

出てきた答えに対し永遠に
「なんで?」と聞き続けるだけ。

以上だ。
シンプル。

例えば、
貯金が出来なくて不安な場合。

不安なのは、なんで?

だって、大怪我とかしたら
払えないから。

なんで払えないと思うの?

だって、貯金がないから

なんで貯金がないと思うの?

つい無駄遣いしちゃうから、、

それはなんで?

苦手な先輩がいて
最近ストレス溜まってて、、

…みたいな感じで
ひたすら聞きまくる。

ブロックが強い話題ほど
話を逸らそうとする自分も
出てくるけど、

それでもしつこくしつこく
自分に聞いていく。

すると冒頭の質問とは
さらさら関係のない、
根っこにある〇〇な私はダメみたいな
“思い込み“が見つかってくる。

そして最後の最後に残るのは
ただただ愛されたかったとか
悲しかったとか、
そういうシンプルなものになる。
これは絶対にだ。

逆にいえば回答がシンプルじゃないうちは
まだ掘り下げられる余地がある。

この質問の良いところは
ひたすらになんで?としか聞かないから
質問側による主観が入らないことだ。

なんで不倫はダメだと思うの?
みたいな感じで。
それもポイントだと思う。

そこで回答者は初めて、
不倫=悪が絶対的なものじゃないのか?という
常識と現実の自分を一旦引き剥がすことで

純粋な自分の想いの部分を
捉えることが出来るようになる。

親孝行=正しい、とかのポジティブな
思い込みも同様だ。絶対的なことではない。

おそらくピュアな想いというのは
その掘り下げで最後に残った感情を
自分で叶えてあげる為の具体的な行動を
起こし、

その先にある自力でコントロール
出来ない部分についてを天に委ねる、
ということなのだと思う。

相変わらずロジックでの
アプローチが私は強めだけども笑、

それもまた私の素質なのでね。

今日はノートを使って、
まだ完全とはいえない
チャレンジに対する想いを
整理してみようと思う😌

ということで、また報告します〜✌️


GRAVITY
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