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零-𝓡𝓮𝓲-
私個人的には遠距離恋愛は向いてないとは思うから、私の遠距離恋愛は無し❣️www
1
アキ🍁
来年はミュージアムマイル、クロワデュノール、マスカレードボールの4歳になる馬たちの活躍が楽しみですね！
今回はパドックメイン！中山は東京よりも距離が近い！
ポンコツ
回答数 119>>
ISFPの星4
ゆうあかカップル
で遠距離恋愛みたいになってるのが寂し😭😭
はやく戻って会いたいなぁ、、🩷
2
もちにゃん
回答数 112>>
距離感がバグる🤣
歌いたくなる(๑˭̴̵̶́ꄱ˭̴̵̶̀ )🎤✨
酒飲みの星6
納豆
12月 10回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 107キロ
本日距離 13キロ
本日強度 ①
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 3回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 6回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月10回以上 8回目
場所問わず30分やれば一回とする。
本日
距離 13キロ
時間 74分くらい
ペース 5分41秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 43キロ
目標月20回 残り 7回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間 4時55分
左足の指が8キロあたりから痛む。
大丈夫か？フルは。
1
PHEV航
◯クロワデュノール
ホープフルステークス優勝
皐月賞１番人気２着
日本ダービー優勝
◯マスカレードボール
天皇賞・秋優勝
ジャパンカップ２着
◯ミュージアムマイル
皐月賞優勝
天皇賞・秋２着
有馬記念優勝
◯エネルジコ
菊花賞優勝
ケガにより現在療養中
◯カムニャック
オークス優勝
◯レガレイラ
ホープフルステークス優勝
2024有馬記念優勝
エリザベス女王杯優勝
2025有馬記念４着
◯ダノンデサイル
2024日本ダービー優勝
ドバイシーマクラシック優勝
ジャパンカップ３着
有馬記念３着
◯コスモキュランダ
有馬記念２着
◯メイショウタバル
宝塚記念優勝
◯ヘデントール
天皇賞・春優勝
◯ビザンチンドリーム
天皇賞・春２着
凱旋門賞（フランス）５着
◯ジャンタルマンタル
JRA古馬マイルのレース完全制覇
（安田記念、マイルチャンピオンシップ）
天皇賞・秋に出てくる可能性有り
来年の中距離古馬路線は
上記の馬達が中心になると思われる
秋になったら
今年の２歳のスター達が天皇賞・秋以降
加わる
来年のクラシックは注目
（皐月賞・日本ダービー・菊花賞
桜花賞・オークス・秋華賞）
来年は
クロワデュノール
マスカレードボール
ミュージアムマイル
エネルジコ
カムニャック
３歳馬（来年は４歳）を中心に回るだろう
3 もっとみる
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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ🄺🄰🄸🄸
人生色々とありまして、現在闘病&療養中。
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣♥️𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
GC「メレンゲメンタル優しくホールド🐣」owner。 惑星主 of「精神を癒す星」「ため息の星」「運営さんへの星」「iUぷらねっと友の星」「花と緑の星←休眠中」
MESSAGE 🌿 first of all, live your life for yourself. not for the others.
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PHEV航
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納豆
愚痴るための、SNSです。
完全に割り切って、愚痴ります。
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あがつく
猫と愛車と金が好き
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零-𝓡𝓮𝓲-
〜𝑷𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒆〜
𝑨𝒈𝒆:30(1995年生まれ)
𝑮𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓:女
𝑳𝒊𝒌𝒆:You Tube、歌い手、ボカロ、アニメ、
甘い物、美容全般、すみっコぐらし
𝑳𝒐𝒗𝒆:彼氏🩷
よろしくお願いします✨️
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