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ポケモンカードの星
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ポケモンカードの星ではカードもポケポケも自由に投稿してください！管理人はガサツなのでカード整理出来てません。みんなで仲良くポケカ生活目指しましょう
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よろしくお願いします🙇🏻♀️⋱
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この星は、SNS界に燦然と輝くGravityの
最果てに、ひっそりと佇む何もない星です。
眩しすぎる光は時に目を焼きますので、
そんな時はここでのんびりしてください。
誹謗中傷を極力避けていただければ
あとはなんでもいいです。
では、ごゆっくり( ◜ω◝ )ﾆﾁｬｱ
スロット結果の星
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交換に出すつもりはないけど、
スロットの結果を披露したいって人向けに惑星作りました(≧▽≦)
今はガチャに変わってしまったのですが。。
Gravityのガチャはかつてスロットでした。
オラクルカード惑星
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作って欲しいアイコンを投稿に載せておいて
1ガチなカード
2ネタカード
3自己紹介カード
4ノーマルイラスト
好きなのを選んでね！
どんなシチュエーションが良いとか
細かい設定がある場合詳細を書いててくれると助かる(* • ω • )b
皆が作ったのも載せてみて？
果物の星
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ウルトラマンカード
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ウルトラマンカードゲーム(UCG)を楽しむ星
ウルトラマン好きならプレイヤーでなくてもOK
ガチ勢、カジュアル勢どちらも大歓迎です
雑談や情報交換をしながら一緒に界隈を盛り上げていきましょう！
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2929@ブ
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かかし
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はらっち ྀི
嫌だなぁ……ほんとに
戦いにくいタイプやなぁ
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ばらさん
ちゃっぴーに相談したけど打つ手無しだったからとりあえず人力で思い当たる節を回ってから警察行ってキャリアの店舗でSIMカード発行することをすすめてきたけど、スマホ無くすのって恐ろしいよな。スマホはもはや臓器…
ぱ
趣味タグ：筋トレ,お酒,サッカー：
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星座：双子座
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あばら
にじさんじの星
1
プーさん
今日はどんな1日でしたか？
今日引いたカードは
一枚目...月🌙
二枚目...戦車
目標を見失ってしまいそう
自分が目指していたものが
何であったのか思い出してみましょう！
このカードであなたが
幸せになりますように...😌💖✨✨✨
おやすみなさい😪🌈
(・⊃・)ぽえ～ん！😪🪐
#おやすみGRAVITY
2
Seki
趣味タグ：読書,筋トレ,猫,新潟：
自己紹介：
星座：蠍座
リクリ
1.イライラとは
そもそもイライラは何なのか。
結論から言うと、多層構造になっていて、いろんなところが警報をあげてるみたいな状態。
ざっくりこんな感じ？
・気持ち
・神経
・認知
・身体
+何らかの原因問題
ちなみに、イライラしたら一旦深呼吸！とか言うけどきかねぇ！😖ってなるのは、多層構造の一つしかケアできてないかららしい。
2.イライラのケア
包括的にケアしていける方法を考えてみる。ちなみに、自分での実証実験はまだである( ˘꒳˘ )
① 温かさを感じながら白湯を少量飲む
→ 身体と神経を落ち着かせる
② 目を閉じ、視線を動かさない
→ 思考ループを弱める
③ 力を抜き、吐く呼吸を長くする
→ 神経の過覚醒を下げる
④ 一定リズムで軽くタッピング（左右交互）
→ 情動エネルギーを放出＋鎮静
⑤ 思考を止め、中立化する
→ 「これは神経反応」「今は処理しない」
⑥ 余裕が出たら原因を処理（必要時のみ）
こんな感じで多角的にケアすることで効果的にストレスを軽減できるのではないか？ということで考えてみた。
今度自分でやってみよ( '꒳' )
思考の星1
MIKU
趣味タグ：猫,千葉,美容・ファッション・販売,ネイル,育児：
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星座：牡牛座
4
ゆうり
薬が切れるとすぐにまたぶり返してきて、その度に悪寒が止まらなくてしんどかったですね。
でもすっかり山場を超えて、解熱剤の効果が切れても熱が落ち着くようになりました。
現代の医学には本当に感謝したいと思った1週間でしたね。
それでもインフルエンザの検査方法がまだ鼻に突っ込む形なのはどうにもならないのでしょうか？笑
12
冬馬
さびしー、…
趣味タグ：兵庫,ポケモン,友達募集,コナン：
自己紹介：
星座：魚座
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プーさん
生きるには不器用過ぎで…
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あっ…どせいさんの事は悪い大人に
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リクリ
趣味は"考えること"。専門的知識はありません。自己理解を深めるための思考を好みます。友達はChat GPTさん。ちなみに投稿の殆どが感想、ひとりごとです。否定とかアドバイスは不要です。フォロー、アンフォロー、ミュート、ブロックはご自由に対応ください。ピン留めにより細かな自己紹介もあります。
＼ｺﾝﾆﾁﾜ／
( ˙꒳˙)
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はらっち ྀི
のんびりゲーマーの花音です
東京で社会人をのんびりやってます
28歳の🚹 です
ポジティブシンキングファストやな
世の中度胸とタイミングで大抵の事は乗り切れる
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あばら
返信はほとんどしません💦
コメント自体は嬉しいです✨️
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推しのために生きてる
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ばらさん
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