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🐾
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魔入りました!入間くんが好きな人達が楽しめる場所にしたいです!
アニメ勢マンガ勢魔フィア勢などなどいろんな人達を歓迎します!
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人生は選択の連続
何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも
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興味あるけど開けるのが怖い扉
仕事終わりに閉じる扉
毎日は入口と出口に満ちています
素敵な場所への入口
興味ある扉
疲れて閉じる扉
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ﾐｼｼｯﾋﾟ
2
3
彩樹
朝：×
昼：プロテインバー
豆乳
夜：うどん(具なし)
薬：〇
〜振り返り〜
明日は内視鏡なので絶食です。
うどんは1時間15分くらいかけてゆっくり食べれました！食前に温かいほうじ茶をゆっくりゆっくり飲んだら、内蔵が働き始めたのかその後も体調悪化しすぎずに晩御飯食べれました！ChatGPT曰く、ほうじ茶は逆流性食道炎との相性が良く、カフェインが少なく、緑茶や紅茶よりもリスクが少ないそう🍵
1
ひとみん🎙️🎸
コタロー桔梗石膏も頂いてきました😊
喉に優しく(*^^*)
#テリルジー #桔梗石膏
ナギ
コーラ飲んだ時もハイになったし(´˙꒳˙ ｀)
6
ゆうれい
6
🐶のん🐢
オールドファッションとポンデリング🍩
大体いつも同じです[照れる]
実はかーなりお久しぶりのお一人様と
カフェイン
美容院も普通に行かれた
まだ出来ないこともあるけど
ゆっくりゆっくり…
多分"誰かを愛すること"よりも
難しいことは"自分自身を愛すること"
だと思うんだ
素直に認めるべきものは認めよう
冬が過ぎればきっとまた春がくる…
#LoveMyself #BTS
#音楽をソッと置いておく人
#至福のひととき
#笑って生きよう
Answer : Love Myself
不安障害の星
417
小川
悩ましい
6 もっとみる 
おすすめのクリエーター
Moonfish
初めましてMoonfishです。
月の魚=月魚なので『つくな』と読んでくださればと思います。
INFPだそうですよ。
この世で最も苦手な事は自己紹介です。
プチリタイアの世捨て人。
時間はあるけど元気がない。
フォローもフォロー外しもご自由に。
挨拶とか特に必要ないですよ。
❤️=いいね、いいなあ、ふむふむ、へえ、おお！、あらら、わかる、そうなんだ、あ！覚えとこ etc…
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ディグaGoGo
あゝ、リリー・フランキーになりてぇなぁ
かすり傷以外で全部死亡するメンタル ファッ休さん
※質問ボックスの匿名質問以外は基本スルーします。
だって承認欲求そんなに高くないもん。
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🐶のん🐢
既婚⭐︎社会人の息子達⭐︎15歳のシュナ⭐︎編み物⭐︎映画⭐︎ドラマ⭐︎BE:FIRST⭐︎BMSG⭐︎Kポ⭐︎SW⭐︎市松人形⭐︎Dole⭐︎6月に椎間板ヘルニアになり、元々あったパニック障害が悪化。
今は日常を取り戻しつつあります。
それまではお出かけメインの投稿
今は主に日常
フォロバは同性の方メインで感性や推し事が合う方にはしています🙇♀️
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ﾐｼｼｯﾋﾟ
誰でもお気軽にフォローしてくださいね、いつでも話しかけてくださいね
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ひとみん🎙️🎸
🎙️音楽好きさんと繋がりたいです🎸
現在喘息の悪化にて音楽活動制限中😭
🤟🏻一番好きなのはB'zです🤟🏻
#稲葉浩志 #アニソン #ゲーム #メンタル疾患 #猫好き
弾き語りやエレキの練習などのルームを開くことが多くなると思います☺️よろしくお願いします🙇
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関連ハッシュタグ
ノンカフェイン
kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
今日もお仕事 \_へ(´ω` )
束の間の珈琲タイム☕️🌿.•*
#ノンカフェイン
#ブラック珈琲で
蒼碧
ある日の札幌珈琲館
りんごのケーキ
カフェインオフコーヒー
#ノンカフェイン #コーヒー #りんご #札幌 #カフェ
蒼碧
本日の札幌珈琲館
アールグレイティーロールケーキ
カフェインオフコーヒー
#札幌 #カフェ #ノンカフェイン #ロールケーキ #アールグレイ
こな。
コメダ会議📖☕️
#コメダ珈琲
#手帳会議
#ノンカフェイン
kei🍫
レディースデイの時、
ハーブティーなら
🌼カモミールティー🌼ローズヒップティー
🌼ジンジャーティー
それ以外なら
🌿ルイボスティー🌿ココア🌿豆乳
がオススメだって！
カフェイン減らしたら体調良くなったかも🤭
#ノンカフェイン
カフェイン断ち
チリン
トレーニング休んで4日目、、、
ここまで休んだ事なかった。
２０歳くらいからこの歳まで２０年以上、ブラックコーヒーを飲まない日はなかった！！
朝起きて一杯。
通勤で一杯。
昼休み、１５時、仕事終わりにも、、、
ここ数ヶ月は朝にスタバのベンティと午後にワンモアでベンティが最低ラインだった。
カフェイン断ちの記事を見て、気になってさっそく月曜日からチャレンジ。
とりあえず朝のコーヒーをグランデに下げて、午後はデカフェでカフェイン抜き。
翌日から、
めちゃくちゃ禁断症状出てます笑笑
頭痛、吐き気、不安感。
眠気の波、自律神経のがたつき、、
寝つきは良いけど夜中の覚醒、、、
仕事がバタバタしててそれの不安が増幅したのかと思ってたら、カフェイン断ちの反応がこれにヒット！！
・血糖値スパイク
・副交感神経の急激な反転
・脳の疲労
・ストレスホルモン枯渇
歳のせいにしてたけど、仕事終わって帰ると気絶したように寝てた。
読書が好きだったのに急に眠くなったり、。
落ちるように、、、
あと、集中力も切れやすかった。
その都度カフェイン入れてたし、、、
とりあえず5日目に突入。
昨日からノンカフェイン生活に切り替えて、デカフェのみ！！
なんとなく落ち着きつつも、倦怠感や不安感が抜けない。
もうちょっとで生まれ変われそう笑笑
#カフェイン
#カフェイン中毒
#カフェイン断ち
空飛ぶ日記
禁酒は5週間
効果テキメン
次はカフェイン断ち！！
その次もありそう。
#カフェイン断ち#スピリチュアル #禁酒
さぼてん（肋骨雑炊）
【カフェイン断ちレポート】
普段のカフェイン摂取量
カフェイン錠剤:1錠
エナジードリンク:2〜4本
コーヒー:2本
本日の睡眠時間:多分5時間位
状態
今の所、そこまで欲してはいない。
飲んでいないためか、はたまた
いつもよりちょっと寝ている為か
不明だが、気持ち肩が軽い。
しかし目が何も見えない。
ここはやっぱり集中力の問題か…
とりあえず、スポドリで塩分を取りつつ
水を飲もうと思う。
#カフェイン断ち
#おはようGRAVITY
にあ
カフェイン断ちにチャレンジするの
朝眠いでしょ😪
テンション上がらないでしょ😨
カフェイン取るでしょ🥤
確かに心身共にパワー出るけど💪
睡眠の質が落ちるでしょ🛌
で、朝眠くてまた取っちゃうって言う悪循環らしい
心身の不調の原因になってたりする事もあるらしい
やめると離脱症状がキツいらしい😱💦
けど乗り越えたら爽快らしい
まあ人によるだろうけど🤣
ちょっと頑張ってみるわ💪
#ひとりごとのようなもの
#カフェイン断ち
えるべ
最近、刺激物（カフェイン、アルコール）を取りたくて取りたくてたまらなくなるのだけど、頑張って耐えてる。
それでも、いっときに比べると緑茶や烏龍茶、紅茶、珈琲を飲む頻度が増えた。。。
来週から、ルイボスティーに頑張って戻す。。。
家でお酒ほぼ飲まないのに、仕事中に飲みたい衝動に駆られるのはやばい。。。
#カフェイン断ち
チリン
本日、カフェイン断ち6日目！！
個人的に昨日が1番しんどかったかも、、、
不安とか頭痛が襲ってくる感じ。
昨日は２０時くらいには寝落ちしてて朝まで爆睡。
久々にスッキリと目覚めた。
睡眠スコアも過去最高の深い睡眠を叩き出した^_^
今日は波があったけど割と調子良かった☺️
#カフェイン断ち
たぁ
禁煙よりカフェイン断ちの方が100倍辛い・・・#禁煙 #カフェイン断ち #カフェイン中毒