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coco
これ美味しい😍
ヨーグルトだけよりもカッテージチーズ入れると濃厚になる♡
(甘さ控えめな分量)
カッテージチーズ裏ごしタイプ50g
無脂肪ヨーグルト100g
はちみつ21g
カカオパウダー18g
オオバコ2g
デーツ15g
カッテージチーズの分量多いほどクリームチーズみたいな食感に
カッテージチーズのみでも美味しいよ
オオバコを増やすともうちょっと固めのムース
オオバコなしでもトロッと美味しい
カカオパウダーは
ビタミンB1, B2, D, E、鉄分、マグネシウム
デーツは
カルシウム 食物繊維 カリウム 鉄分
意識高めな彼へのバレンタインにも🍫︎💕︎
私は何を作ろうか🤔
#ダイエット中もバレンタイン楽しもう
#ダイエット
#カカオパウダー
#カッテージチーズ
ダイエットの星
3
85
クルミ
約1ヶ月半で2.4キロやせてました！
やったぜー
#カカオ #ダイエット
ダイエットの星816
むうううううう
コーヒー、緑茶、塩、カカオパウダーで余裕。
1coco
カッテージチーズ➕カカオパウダーを混ぜたものをトッピング
カッテージチーズ➕無糖カカオパウダー
生チョコみたいになるんだよ😋
甘さは好きな甘味料でどうぞ♡
#プロテイン #カッテージチーズ
workoutの星60
きしり
6むうううううう
4
てとてと
19
🍃☁️
#バレンタイン大作戦
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セナカ
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あっくん🍟
カカオって生きてるの？？？？
アチャ★彡
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げこぱん🐸
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むつき
高カカオ
砂糖、グラニュー糖、蜂蜜
蜂蜜優勝🥇😚
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minami
LINE、カカオ、X、インスタ、discord、、
PayPayでも浮気につかってるって知って驚愕すぎる😇😇😇
だからこそ信用できないんだけど。
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たらこパスタ大盛り
それ以下は甘い
2むやち
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むやち
もう君の匂い残る中指にすら気付けない
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クルミ
✨いいねのテンプレお礼メッセージいらない✨
本×植物×株 ＝ me
読書・おいしいもの・投資・猫・植物
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ご自由に🗽
DM返信は気まぐれです
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あっくん🍟
センシティブな北海道産🍟目指してます。
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️
身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇♀️（前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので）
⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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🍃☁️
Take it easy.
カフェが好き☕𓈒𓏸
2024/2月 start
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