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coco

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ギルトフリーなチョコムース

これ美味しい😍
ヨーグルトだけよりもカッテージチーズ入れると濃厚になる♡

(甘さ控えめな分量)
カッテージチーズ裏ごしタイプ50g
無脂肪ヨーグルト100g
はちみつ21g
カカオパウダー18g
オオバコ2g
デーツ15g

カッテージチーズの分量多いほどクリームチーズみたいな食感に
カッテージチーズのみでも美味しいよ
オオバコを増やすともうちょっと固めのムース
オオバコなしでもトロッと美味しい

カカオパウダーは
ビタミンB1, B2, D, E、鉄分、マグネシウム
デーツは
カルシウム 食物繊維 カリウム 鉄分

意識高めな彼へのバレンタインにも🍫︎💕︎

私は何を作ろうか🤔

#ダイエット中もバレンタイン楽しもう
#ダイエット
#カカオパウダー
#カッテージチーズ
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コメント

グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

1 GRAVITY

ギルトフリーでこんなに美味しそうなチョコムース、素晴らしいグラ!健康的なのに濃厚そうで食べてみたいグラなの!

返信
るか🇺🇸

るか🇺🇸

1 GRAVITY

これほんと作りたい💕 カッテージチーズ裏ごしタイプ?アメリカにあればいいんですけど🥹 探してみます!

返信
coco
coco
るかさんこんにちは✨️裏ごしタイプじゃないとモソモソで作りにくいかも[泣き笑い] カッテージチーズ入れた方が酸味少なくクリーミィな感じにはなるけど無ければヨーグルトをヨーグルトの水抜きとかグリークヨーグルトにして作っても美味しいと思います(o'ч'o)♡
0 GRAVITY
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