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coco
ちょっといつもと変えて
唐辛子味噌➕カッテージチーズのディップで♡
これ美味しい🤤🥒🧀
#きゅうり #味噌 #カッテージチーズ


coco
カッテージチーズ➕カカオパウダーを混ぜたものをトッピング
カッテージチーズ➕無糖カカオパウダー
生チョコみたいになるんだよ😋
甘さは好きな甘味料でどうぞ♡
#プロテイン #カッテージチーズ


coco
その中でもこれ1番美味しーい😍
かぼちゃのミルフィーユ炊飯器ケーキ
表面は少量の砂糖かけてキャラメリゼしてみたよ
表面パリパリ美味しーい(*´ч`*)💕︎
かぼちゃスライスして米粉のパンケーキミックスと卵とはちみつとか材料混ぜて炊飯するだけ
ただうちの炊飯器のせいなのか生焼けで再炊飯したら表面焦げたので
そこは剥がしました
生焼け部分はチンすりゃOK
自分が食べるだけだし適当でいいのよ✨️
ダイエット中でも我慢しなくていいスイーツ食べてストレス無くいこう😆🙌
#かぼちゃ #カッテージチーズ #米粉 #キャラメリゼ #ダイエット


coco
私はカッテージチーズを推す
ヨーグルトよりも酸味がなくて使いやすいし食べごたえもある🙆♀️
たまごサラダも水っぽくならない✨️酸味はレモン汁で🍋
甘い系はカッテージチーズと
冷凍ベリーとラカントチンしただけのジャム
パンは米粉パン🍞
ゆるグルテンフリー生活
肌の調子さいこう♡
ニキビまったくできなくなった
#カッテージチーズ #米粉パン #グルテンフリー





coco
カカオパウダーふりかけたけど
やっぱりあんまり美味しそうに見えなかった[ほっとする]
でも味は美味しかったよー✨️
カッテージチーズ裏ごしタイプにカカオパウダー6g液体ラカント15g
いちご100gに
大豆チップスとカカオニブ散りばめ
チョコいちごミルフィーユ的な味
大豆チップがサクサクのパイの役目
結構それっぽかった✨️
200kcal程度
プロテインクッキー1枚分くらいだけど
こっちの方が満足感あるのはなぜだろう
プロテインクッキー1枚じゃ足りなくて止まらなくなるんだよな
意外と脂質高いし
#ヘルシー料理 #いちご #カッテージチーズ



coco
レンチンのみ
ダイエット中こそ手軽に作れるもので気持ちの負担軽減
粉は片栗粉大さじ1/2だけなのにちゃんとケーキっぽい♡
かぼちゃ100g
絹豆腐75g
ラカント大さじ1
スキムミルク20g(なくても可)
片栗粉大さじ1/2
かぼちゃレンチンしてマッシュ
全部ブレンダーで混ぜて
タッパーに流してレンチン600wラップなし3分
私はカッテージチーズ添え♡
#かぼちゃ #カッテージチーズ #ダイエット #ヘルシー料理


unicorn🦄໒꒱
またアレ作っちゃうよ·͜· ♡
ゎ‹ゎ‹(๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡ゎ‹ゎ‹
#GRAVITY料理部
#自家製 R-1ヨーグルト
#カッテージチーズ
#ホエイ

ぽめぽん
結構いい感じに作れたのでは?!
#おつかれGRAVITY #GRAVITY料理部
#おうちごはん #カッテージチーズ #柿

AKANE
#カッテージチーズ から作ったので、少し時間かかりましたが、美味しかったです。

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うとうと𓃟⋆⋆
( ˙꒫˙ )ポツン
サラダにのってるのは
手作りのカッテージチーズ。
細かくほぐしてしまった。
けど、美味しかったよ。
我が家でとれた茄子と大葉をつかった
山形のだし。
おいし。
#晩御飯 #おうちごはん #カッテージチーズ #山形のだし


coco
これ美味しい😍
ヨーグルトだけよりもカッテージチーズ入れると濃厚になる♡
(甘さ控えめな分量)
カッテージチーズ裏ごしタイプ50g
無脂肪ヨーグルト100g
はちみつ21g
カカオパウダー18g
オオバコ2g
デーツ15g
カッテージチーズの分量多いほどクリームチーズみたいな食感に
カッテージチーズのみでも美味しいよ
オオバコを増やすともうちょっと固めのムース
オオバコなしでもトロッと美味しい
カカオパウダーは
ビタミンB1, B2, D, E、鉄分、マグネシウム
デーツは
カルシウム 食物繊維 カリウム 鉄分
意識高めな彼へのバレンタインにも🍫︎💕︎
私は何を作ろうか🤔
#ダイエット中もバレンタイン楽しもう
#ダイエット
#カカオパウダー
#カッテージチーズ


きゃろっと・らぺ
#チーズ大好き
#カッテージチーズ

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