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離婚の増えている世の中。 やはり一度上手くいかなくても、パートナーが欲しい、新たな家族と幸せになりたいという思いを持つ人もたくさんいると思います。 ・子連れ再婚ならではの悩み ・再婚したいけど悩んでいる などなど、色々なことを話せればなと思っています。 再婚相手探し(出会い目的)はご遠慮下さい。 ✴︎シングルや再婚に厳しい世の中ではありますが、それぞれに事情や辛さ、環境、思いは違います。 辛さも惚気も否定せず、平和にいきましょう!

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「中国の小説『玄鑑仙族』(玄鉴仙族)に登場する、深く心に刻まれた一句を紹介します:
「我视察察,监之如拭神龛净。
我图豚豚,画之不寄蜉蝣身。」

日本語訳:
我が観ることは鏡の如く、神棚を拭うがごとく清浄に。
我が図ることは大道のごとく、蜉蝣の身に寄せずして描く。

訳注:

1. 「察察」を「鏡の如く」と意訳し、清明な観察力を暗示。
2. 「神龛」は日本文化の「神棚」に置換し、神聖さを保持。
3. 「豚豚」は原詩の「本質的な道」の意味を「大道」と表現。
4. 「蜉蝣」は日本語でも生命の儚さの象徴として通用。
5. 七五調の韻律を意識し、漢文訓読体の荘重感を再現。

表現の核心:
「拭うがごとく清浄に」で儀式的清浄性を、「寄せずして」で超越的意志を強調。修仙思想の「形骸を超える」哲学を、日本語の文言表現で昇華させました。
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メタルビルド クロスボーン・ガンダムX1 ハーフクロス(キンケドゥ搭乗仕様)

マントは取り外し可能な為、フルクロスやX1の再現が出来ます
ハイビームブラスターのエフェクトデカ過ぎるため自立は出来ないです…!
半年前に購入していたのですが最近やっと飾る場所確保出来た為、開封しました

#クロスボーンガンダム
#メタルビルド
#合金玩具
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こてつ🐕

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体重1kg減らすには⁉️ 基礎編

ちょっとした豆知識です。

体重1kg減らすには
どのくらいの消費カロリーか❓
知ってますかー❓

答えは、
7000〜7200kcalと言われてます。
このぐらい消費すると
体重1kg減、ということですね[星]

ここで減るメカニズムの事例です。

7000kcalは、
ウォーキングだったら
どのくらいの期間で⁉️
何分歩けば⁉️
とのくらいのスピードで⁉️
などなど、
どう歩けば消費するのか❓❓
めっちゃ、気になりますよねーー[大笑い]

ここでは、
基礎編として下記をお伝えしたいと思います。

・時速、スピードの計算。
・運動強度のこと。
・消費カロリーの計算。

距離3kmを36分でウォーキングしたら、
1kmは12分です。
では、その時速はいくつか❓

1km ÷ 12分 × 60=❓❓
答えは、時速5kmになります。
これは、普通に歩くより早歩きの程度。

時速は、運動強度の数値にも置き換えれます。

時速5kmというのは、
運動強度としては、3.5 METz(メッツ)
ちなみに、何もしてない
安静時は、1METzです。

このMETzが消費カロリーの計算に使います。

ては時速5km(3.5METz)で1時間歩くと
どのくらいカロリー消費するか⁉️

計算は、下記の通り。
METz × 時間 × 体重 × 1.05=消費カロリー

ということで、
ウォーキングの速度から
その人の体重によって、
どのくらいの時間を歩けば、
何カロリー消費するか、
わかることができましたね。

応用編では、
また事例で説明したいと思います

では、今回はこの辺で[投げキス]



ちなみに。。。
写真は、実物写真に
ChatGPTでイラスト化したワタシ。
背景はH&Mの店内[泣き笑い]
後ろに映っている洋服の
再現性がすごいと思った[大笑い]
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