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ウォーキングの星
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ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー
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めんつゆ

冷凰(れ
メイド!ニーソ!パッド長!
♪さとるん♪
#GRAVITYウォーキング部


♪さとるん♪
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♪さとるん♪
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♪さとるん♪
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じょん
おはようございます
今朝は4時台に起きちゃったので
まずはウォーキング
そこからゴルフ⛳️練習場へ
アプローチメインで👍
充実の欲張り朝活完成❗️ 朝活最高❗️
さぁ身支度して、行ってきまーす
あなたも頑張ろー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい





シロ

ヴェノム
ウォーキング中止だなぁ…

らんま🧞♀️
筋トレ後
ウォーキング4日目
22分 2.22km 20kcal
3003歩
痩せたいわけではない、健康維持管理
オシャレ自分磨きのために継続中
#自分を信じる
今日の一曲
uru それを愛と呼ぶなら







それを愛と呼ぶなら

熱のど鼻にるるが効く
これでもパッドに慣れたいと2年頑張ってるよ…でもさぁ…便利アイテムの切り替え方すらわかんねえんだよ…どこからやるんだよッ…イベントページとか聖遺物整理してる時とかのそういう細かい操作以外は明らかにやりやすいし映像もきれいなんだけどさぁ…しかもゲーミングPCの予定あるから結局キーマウ慣れないとだしさぁ…ぐぬぬぬぬぬぬ

らんま🧞♀️
What Happened to You?
CGYHIROSHI
快晴
#ファインダー越しの私の世界

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CGYHIROSHI
カルガリー在住ツアーガイド。
バンフ/カルガリー発着ツアーで、お客様の人生の1ページに花を添えられたら....
知られざるカルガリーの紹介や、障害を持った次男と彼のペースで歩くと決めたことなど、長年生活をしてきた経験を含めて、日常を。
HTTPS://lit.link/calgaryguideservice
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じょん
「じょ」から「じょん」に改名しました
癒しが不足した40代の男です。
50代目前💦💦
皆さんの投稿を見ながら、いいねして、コメントしてます。いいねいただいた方は積極的にフォローさせていただきます。よろしくお願いします。
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らんま🧞♀️
音楽と愛との融合
愛する歌を聴くと、脳内でドーパミンやセロトニンといった快感や幸福感に関連する神経伝達物質が分泌されます。これにより、気分が高揚し、幸福感が増すのです。
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ヴェノム
所謂、変態です。超がつくど変態🤤
全く交わりもないのにフォローしてくる人ブロックします。投稿に「イイね👍🏻」くらいつけてからが礼儀じゃねぇか?
くそジジイがボソボソ呟いているだけなのでスルーしておいてください🫡
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♪さとるん♪
50代のオッサンの週末です。
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はるも
昼の長風呂の相棒はNetflix✨
#猫
#猫のいる生活
#ウォーキングデッド

はるも
シーズン11🧟メチャメチャ気になる終わり方🧟♀️
早く続き観たい!
#ウォーキングデッドシーズン11
#ウォーキングデッド


へび子
ここ最近の通勤電車での楽しみは #ウォーキングデッド 。
いやはや、どのタイミングでも安らがないのが好み。
で、ウォーカーは付け合わせみたいなもので、基本人間がクズって話です?
Lonn
今日作ったサムネ!!🍑🦵🏻
最後の抵抗でいっぱいおしり蹴っちゃった!!w
動画はYouTubeに上げたんでぜひ検索して!!💙
📺チャンネル名: LonnWolvie
#dbd #デドバ #ゲーム #ゲーム実況 #ウォーキングデッド


チョコらへんのバナナ
#ウォーキングデッド
メイズランナー面白い
ゆうな
#ウォーキングデッド 好きな人おらん、????

Lonn
はじめまして‼️ダリルディクソンです(嘘)
#dbd #デドバ #TWD #ゲーム #ウォーキングデッド


のぬの
夜は美しい
#ナイトウォーキング


ai ⋆ᙏ̤̫*
お早うございます
昨晩 投稿しようとして打ち込む間に
寝落ちてしまってました> < ՞
しごおわ帰宅後、4㌔ほど歩いてきました
風が気持ち良く、歩きやすかったです[月]
夕焼け空も綺麗でした ⋆*
暑くて歩けなくなる前に沢山歩いておく‐[大笑い]
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング

shiro
#イマソラ
#ナイトウォーキング
#思考整理
#藤井風


ぶなぴー
1月頭から-20kg
2年前のMAX体重からは-30kgを達成しました!
年内にあと-8kgが目標なので、ラストスパート頑張ります!
最近は内面の課題も見えてきて、日々メンタルトレーニング中
苦戦もあるけど、それも含めて少しずつ成長してる気がします[照れる]
無理なく続けながら、外見も内面も磨いていきたい✨
#ダイエット
#ナイトウォーキング


ぶなぴー
2年前のMAX体重から、ついに−28kg!
まだ目標までは道半ばだけど、着られる服が増えて、「私なんて…」って思う時間もだいぶ減ってきました!
なにより、私のことを軽んじる人が周りから減ってきたような気がする[ほほえむ]
1日1万歩のウォーキングと、摂取カロリー1400kcalは継続中
これからは筋トレにも力を入れて、綺麗に健康的に痩せるのが目標です!
努力がすぐ報われるとは限らないし、迷走して落ち込む日もあるけど、
これからは、私を大切にしてくれる人に、私もちゃんと大切を返せるように
自分の心に正直に生きていきたいなぁ[ほっとする]
#ダイエット
#ナイトウォーキング


ai ⋆ᙏ̤̫*
お疲れ様です[月]
絶賛ナイトウォーキング中🚶♀️
暗くなってきたから、お使いのらっきょう買って帰るよ‐今日は4㌔くらい歩くかな、、
光るヤツこれ、可愛いし最強🩷💜.𖥔 ݁
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング


める
ウォーキング中に見つけた秋🍂
#朝のウォーキング


キニラ
#朝のウォーキング
久しぶりに外へウォーキングに出ています。
今日は27度予想、暑くなりますね。
金木犀の香りが漂ってます。


キニラ
#朝のウォーキング
今朝は曇ってます
#花のある生活



totora*𓃬
ハロtoto🐯
雨降る前にウォーキング行けた✨
そして肩見てーーー😆
いい感じになってきたのではないだろうか🤔
しかし、、リア頑張らないとなぁ😅
肩トレ楽しい🥰
#ワークアウト #肩トレ #三角筋 #朝のウォーキング #おすすめの肩トレある?


coco
今の時期AM5:00って真っ暗なのね
5:30でやっと明るくなったよ
真っ暗すぎたのでたまには山道意外で朝んぽ☀️
気分変わって良いね
朝ごはんはハマってるレンジ蒸しパン
蕎麦粉➕おからパウダー10%でやってみたけど美味しーい[目がハート][ハート]
ドライいちじくとの組み合わせ天才か
くるみイチジクも合いそうだ
ダイエット中だからカッテージチーズだけど
クリチも合いそう
少しパサつくからまだ要研究
サイリウム少し入れるといいかも✨️
蕎麦栄養価高いし最高
#朝のウォーキング #低GI



coco
あさんぽ終わりっ
晴れてても一時期よりは暑さ落ち着いたね😌
最近小麦続きで浮腫やばいのでそろそろグルテンフリー
米粉のパンケーキ🥞
最近の米粉系のパンとかスイーツ美味しくて助かる(前はもっとザラザラ?もそもそ?して不味かったよね?)
和食朝ごはんも好きだけど
たまに洋食朝ごはん食べると
幸せ( ˊᵕˋ )🍀
#朝のウォーキング #朝ごはん #グルテンフリー #パンケーキ


