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じょん

じょん

今朝の朝活

おはようございます
今朝は4時台に起きちゃったので
まずはウォーキング
そこからゴルフ⛳️練習場へ
アプローチメインで👍
充実の欲張り朝活完成❗️ 朝活最高❗️

さぁ身支度して、行ってきまーす
あなたも頑張ろー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング

#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星朝活の星
GRAVITY
GRAVITY7
シロ

シロ

朝起きてからウォーキング30分した[笑う]
GRAVITY2
GRAVITY11
ヴェノム

ヴェノム

コレから雪降るみたいです。

ウォーキング中止だなぁ…
GRAVITY
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らんま🧞‍♀️

らんま🧞‍♀️

おはようございます
筋トレ後
ウォーキング4日目
22分 2.22km 20kcal
3003歩
痩せたいわけではない、健康維持管理
オシャレ自分磨きのために継続中

#自分を信じる

今日の一曲
uru それを愛と呼ぶなら
GRAVITY

それを愛と呼ぶなら

Uru

オシャレ星オシャレ星
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熱のど鼻にるるが効く

熱のど鼻にるるが効く

最近vc繋げながら原神するとスマホあちあちになってps5に切り替えるんだけど、これでやっとパッドに慣れるか?と思いきや今日ゆずの古の聖山100%やってたらまーたなったのでその場で即iPhone17注文したよ( ⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝ )なので来週とどきま〜すニッコリ
これでもパッドに慣れたいと2年頑張ってるよ…でもさぁ…便利アイテムの切り替え方すらわかんねえんだよ…どこからやるんだよッ…イベントページとか聖遺物整理してる時とかのそういう細かい操作以外は明らかにやりやすいし映像もきれいなんだけどさぁ…しかもゲーミングPCの予定あるから結局キーマウ慣れないとだしさぁ…ぐぬぬぬぬぬぬ
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GRAVITY5
らんま🧞‍♀️

らんま🧞‍♀️

そろそろウォーキングいくわ
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What Happened to You?

The Offspring

音楽投稿するだけの星音楽投稿するだけの星
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CGYHIROSHI

CGYHIROSHI

ウォーキングに出た時のカルガリー

快晴

#ファインダー越しの私の世界
写真の星写真の星
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CGYHIROSHI
カルガリー在住ツアーガイド。 バンフ/カルガリー発着ツアーで、お客様の人生の1ページに花を添えられたら.... 知られざるカルガリーの紹介や、障害を持った次男と彼のペースで歩くと決めたことなど、長年生活をしてきた経験を含めて、日常を。 HTTPS://lit.link/calgaryguideservice
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じょん
「じょ」から「じょん」に改名しました 癒しが不足した40代の男です。 50代目前💦💦 皆さんの投稿を見ながら、いいねして、コメントしてます。いいねいただいた方は積極的にフォローさせていただきます。よろしくお願いします。
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らんま🧞‍♀️
音楽と愛との融合 愛する歌を聴くと、脳内でドーパミンやセロトニンといった快感や幸福感に関連する神経伝達物質が分泌されます。これにより、気分が高揚し、幸福感が増すのです。
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ヴェノム
所謂、変態です。超がつくど変態🤤 全く交わりもないのにフォローしてくる人ブロックします。投稿に「イイね👍🏻」くらいつけてからが礼儀じゃねぇか? くそジジイがボソボソ呟いているだけなのでスルーしておいてください🫡
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♪さとるん♪
50代のオッサンの週末です。
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tagナイトウォーキング
のぬの
夜は美しい #ナイトウォーキング
ai ⋆ᙏ̤̫*
お早うございます 昨晩 投稿しようとして打ち込む間に 寝落ちてしまってました> < ՞ しごおわ帰宅後、4㌔ほど歩いてきました 風が気持ち良く、歩きやすかったです[月] 夕焼け空も綺麗でした ⋆* 暑くて歩けなくなる前に沢山歩いておく‐[大笑い] #GRAVITY日記 #ナイトウォーキング
shiro
#イマソラ #ナイトウォーキング #思考整理 #藤井風
ぶなぴー
1月頭から-20kg 2年前のMAX体重からは-30kgを達成しました! 年内にあと-8kgが目標なので、ラストスパート頑張ります! 最近は内面の課題も見えてきて、日々メンタルトレーニング中 苦戦もあるけど、それも含めて少しずつ成長してる気がします[照れる] 無理なく続けながら、外見も内面も磨いていきたい✨ #ダイエット #ナイトウォーキング
ぶなぴー
2年前のMAX体重から、ついに−28kg! まだ目標までは道半ばだけど、着られる服が増えて、「私なんて…」って思う時間もだいぶ減ってきました! なにより、私のことを軽んじる人が周りから減ってきたような気がする[ほほえむ] 1日1万歩のウォーキングと、摂取カロリー1400kcalは継続中 これからは筋トレにも力を入れて、綺麗に健康的に痩せるのが目標です! 努力がすぐ報われるとは限らないし、迷走して落ち込む日もあるけど、 これからは、私を大切にしてくれる人に、私もちゃんと大切を返せるように 自分の心に正直に生きていきたいなぁ[ほっとする] #ダイエット #ナイトウォーキング
ai ⋆ᙏ̤̫*
お疲れ様です[月] 絶賛ナイトウォーキング中🚶‍♀️ 暗くなってきたから、お使いのらっきょう買って帰るよ‐今日は4㌔くらい歩くかな、、 光るヤツこれ、可愛いし最強🩷💜.𖥔 ݁ #GRAVITY日記 #ナイトウォーキング
tag朝のウォーキング
める
ウォーキング中に見つけた秋🍂 #朝のウォーキング
キニラ
#朝のウォーキング 久しぶりに外へウォーキングに出ています。 今日は27度予想、暑くなりますね。 金木犀の香りが漂ってます。
キニラ
#朝のウォーキング 今朝は曇ってます #花のある生活
totora*𓃬
ハロtoto🐯 雨降る前にウォーキング行けた✨ そして肩見てーーー😆 いい感じになってきたのではないだろうか🤔 しかし、、リア頑張らないとなぁ😅 肩トレ楽しい🥰 #ワークアウト #肩トレ #三角筋 #朝のウォーキング #おすすめの肩トレある?
coco
今の時期AM5:00って真っ暗なのね 5:30でやっと明るくなったよ 真っ暗すぎたのでたまには山道意外で朝んぽ☀️ 気分変わって良いね 朝ごはんはハマってるレンジ蒸しパン 蕎麦粉➕おからパウダー10%でやってみたけど美味しーい[目がハート][ハート] ドライいちじくとの組み合わせ天才か くるみイチジクも合いそうだ ダイエット中だからカッテージチーズだけど クリチも合いそう 少しパサつくからまだ要研究 サイリウム少し入れるといいかも✨️ 蕎麦栄養価高いし最高 #朝のウォーキング #低GI
coco
あさんぽ終わりっ 晴れてても一時期よりは暑さ落ち着いたね😌 最近小麦続きで浮腫やばいのでそろそろグルテンフリー 米粉のパンケーキ🥞 最近の米粉系のパンとかスイーツ美味しくて助かる(前はもっとザラザラ?もそもそ?して不味かったよね?) 和食朝ごはんも好きだけど たまに洋食朝ごはん食べると 幸せ( ˊᵕˋ )🍀 #朝のウォーキング #朝ごはん #グルテンフリー #パンケーキ