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のぬの
#ナイトウォーキング
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ai ⋆ᙏ̤̫*
昨晩 投稿しようとして打ち込む間に
寝落ちてしまってました> < ՞
しごおわ帰宅後、4㌔ほど歩いてきました
風が気持ち良く、歩きやすかったです[月]
夕焼け空も綺麗でした ⋆*
暑くて歩けなくなる前に沢山歩いておく‐[大笑い]
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング
夕焼け風景好き星
1490
shiro
#ナイトウォーキング
#思考整理
#藤井風
旅路
写真の星89
ぶなぴー
2年前のMAX体重からは-30kgを達成しました！
年内にあと-8kgが目標なので、ラストスパート頑張ります！
最近は内面の課題も見えてきて、日々メンタルトレーニング中
苦戦もあるけど、それも含めて少しずつ成長してる気がします[照れる]
無理なく続けながら、外見も内面も磨いていきたい✨
#ダイエット
#ナイトウォーキング
ダイエットの星665ぶなぴー
まだ目標までは道半ばだけど、着られる服が増えて、「私なんて…」って思う時間もだいぶ減ってきました！
なにより、私のことを軽んじる人が周りから減ってきたような気がする[ほほえむ]
1日1万歩のウォーキングと、摂取カロリー1400kcalは継続中
これからは筋トレにも力を入れて、綺麗に健康的に痩せるのが目標です！
努力がすぐ報われるとは限らないし、迷走して落ち込む日もあるけど、
これからは、私を大切にしてくれる人に、私もちゃんと大切を返せるように
自分の心に正直に生きていきたいなぁ[ほっとする]
#ダイエット
#ナイトウォーキング
ダイエットの星262ai ⋆ᙏ̤̫*
絶賛ナイトウォーキング中🚶♀️
暗くなってきたから、お使いのらっきょう買って帰るよ‐今日は4㌔くらい歩くかな、、
光るヤツこれ、可愛いし最強🩷💜.𖥔 ݁
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング
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新着
なな
途中、1㎞だけスローペースを意識して走ってみたけど、痛みなく◎
歩いたり、ゆっくり走ることで、足のどこに負荷が掛かってるのか気付きがあり、体重の掛け方とか着地の仕方とか意識しながらのウォーキング＆ランニングになりました。
でも、走り方の癖を直すって大変そう💦
徐々に、焦らず…かな⑅◡̈*
やることやってからと思ったら、出るのが遅くなったけど、夜半からうちの近所では酉の市がスタート
下町お祭りムード満載
人もたくさん💦
賑やかな夜でした𖤐˒˒
#ランニング
#ナイトウォーキング
#今日の1枚
Lucky
ランニング434
やったん555
中島公園を朝散歩したり
大通公園を夜散歩したり
すすきのあたりを夜散歩したり❤️
めちゃ歩いた笑
#お散歩写真
#ナイトウォーキング
#朝のウォーキング
232
あささ✨
#ナイトウォーキング
死亡フラグを立てないで
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美瑠空~miruku
年配になっても、自分の足で歩いていられるようでありたいです🚶♀️#ナイトウォーキング #アラフィフ #ダイエット
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ラピスラズリ
仕事でパソコンに向かいすぎて身体がバキバキ。
特に首がひどい〜
血行良くするために夕方にウォーキング！
気軽に取り組めてリフレッシュになるけど、スッキリ感はランの勝ち🏅
#ウォーキング #ナイトウォーキング
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🎩Alice👑
仕事終わって夜歩いてたらえげつない距離歩いてたわ👟
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たけちゃ
歩いてきた
午前3時過ぎだったので 歩いている人はいなかった
小雨がチラついてきたので 太陽が昇る前に帰ってきた
まあ 物騒な世の中でもありますので ガタイの良いオジサン以外の方々はマネをしないでくださいね[ほほえむ]
今日は休み のんびりします のんびり🫠🫠🫠
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