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ぶなぴー

ぶなぴー

2年前のMAX体重から、ついに−28kg!
まだ目標までは道半ばだけど、着られる服が増えて、「私なんて…」って思う時間もだいぶ減ってきました!

なにより、私のことを軽んじる人が周りから減ってきたような気がする[ほほえむ]

1日1万歩のウォーキングと、摂取カロリー1400kcalは継続中
これからは筋トレにも力を入れて、綺麗に健康的に痩せるのが目標です!

努力がすぐ報われるとは限らないし、迷走して落ち込む日もあるけど、
これからは、私を大切にしてくれる人に、私もちゃんと大切を返せるように
自分の心に正直に生きていきたいなぁ[ほっとする]

#ダイエット
#ナイトウォーキング
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コメント

Siro

Siro

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頑張ってるね[笑う]オレも少しでも、 ぶなぴーちゃんのストイックさ欲しい。筋トレ良いよね、引き続き無理なく頑張ってくださいね。

返信
ぶなぴー
ぶなぴー
ありがとうございます! 頑張りますね[照れる]
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はなち

はなち

神回だったな
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京

タイとか台湾に行った後だと、まぁ沖縄とか自宅みたいなものか…の感情になってる
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taco🍌

taco🍌

それでも考えろ。

#ドラマPJ
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トッキ

トッキ

元からおかしいかもしれないのは置いといてノゾミエルが可愛すぎて昨日から頭やられてる
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あお

あお

びっくりしたこれが宣材かと思った
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でみこ

でみこ

あー、特典基本見ずに(高速でシュッと見えたはある)きてたけどさっき見ちゃった〜
まぁいっか。そのうち届くし。
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マツダ

マツダ

最近、ラーブソーングにハマってて、友達と一緒に聴くのが最高!歌詞の意味を考えながら、自分の感想をSNSでシェアするのもいいよね。みんなはどんな聴き方してる?🤔🎶
ラーブソーングはどのように楽しむ?
ラーブソーングを楽しむ方法はいくつかあります。以下のポイントを参考にしてみてください。 1. 環境を整える リラックスできる場所: 自宅のリビングやお気に入りのカフェなど、落ち着ける場所を選びましょう。 音響設備: 高音質のスピーカーやヘッドフォンを使うと、音楽の細部まで楽しめます。 2. 聴くシチュエーション 友達と一緒に: 友達を招いて、みんなで聴きながら感想をシェアするのも楽しいです。 一人の時間: 自分だけの時間にじっくり聴くことで、音楽の深い部分に触れられます。 3. 音楽の理解を深める 歌詞を読む: 歌詞の意味を理解することで、曲のメッセージや感情をより深く感じられます。 アーティストの背景を知る: アーティストの経歴や曲の制作背景を調べると、音楽への理解が深まります。 4. 体験を共有する SNSでシェア: 自分の感想やプレイリストをSNSでシェアして、他の人と交流するのも楽しいです。 ライブイベントに参加: ライブやフェスに行くことで、音楽を生で体験し、アーティストとの一体感を味わえます。 これらの方法を試して、ラーブソーングを存分に楽しんでください!
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かわお

かわお

え、岩ちゃんEXILEやめるんだ
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白いづ

白いづ

練習の時間1時間勘違いしてた
早く出てきちゃった
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京

今回は沖縄でリモートワークも発生しますし(真顔)
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