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mikumiku
軽く膝痛めたかも💦
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♪さとるん♪
#GRAVITYウォーキング部
10♪さとるん♪
#ウォーキング
13♪さとるん♪
#ウォーキング
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#ウォーキング
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#ウォーキング
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新着
うさこ
先週より300g増
目標体重55.5より＋1キロ
夜はまあまあ眠れる
ウォーキングし始めたら左足の脛が疼いた。歩いてたら治ったけどストレッチする時足が重たかった。手足の痺れと痛みはそんなに感じないかな
最近軟便。寒いせいかな？整腸剤は飲んでるけど。
#糖尿病
#緑内障
2
ジア
普通に生活してた時ぐらいまで回復し心の重さ不安感フラッシュバックもなくなり、社会復帰し海外に資格を取りに行ったらそこのクラスメイト1名に毎日嫌がらせをされ(皆んなが見てない所で)またぶり返しだした。
最初の頃より酷くないけど、酷くなる前にと明日久しぶりに病院行く。
今はお風呂入るの体力いる
人と会うと気を使うから会わないようにしてる
良くなった時にした事は、
出れる時だけウォーキング
そこからまた元気になってpilatesを始めた。
ウォーキングに行ける様になるまで廃人だったけど😊
もう一度また1からだけど頑張るよ💪🏻✨
諦めない。
でも新しい場所に行くと必ず誰かに目をつけられやられるのは続くのかなと思った…😅
なぜやられるかを周りに聞いたら、自分ではもうどうこうできない理由だから諦めるしかないんだなと。
見た目と中身が違うから誤解されやすいらしい
幸せそう不自由なさそう…
学生の頃から言われてたけど、私も色々あるよ。
でも変わりたくて人には嫌がらせをしない。
悪口は言わない
ポジティブに！
って自分をコントロールしてきたから。
言いたい事を文字に出すって少し気持ちが楽になるな😇
うつ病の星
1
しんいち
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いつかの彼女
歩いてると暑くなり、結局上着脱ぐんだけどね😅
2
べえもん
2
まめ
なるほど目の神様がいらっしゃる[照れる][おねがい]
アマビエ様も[ほっとする][おねがい]
とりあえずお賽銭、ちゃりーん
#空を見上げて
#空バカ
#イマソラ
#太陽
#ひとりごとのようなもの
散歩の星652
すみれ
7
なめらかぷりん
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おすすめのクリエーター
べえもん
なんでワイがこんな目に遭わなあかんねん
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まめ
１９６９年生まれ。酉年、乙女座。温泉、岩盤浴、マッサージ、映画好き
空、雲、夕日好き空バカです。
カフェでまったり、
プチミニマリスト
余計な物はいらないから
職業 セラピスト もみほぐし、アロママッサージ
自分でも週一でメンテナンスしに行くほどマッサージ大好き
老眼のため
誤字脱字多めでお送りしておりますが
ご勘弁を(^◇^;)
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すみれ
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しんいち
関西出身のインドア趣味なITエンジニア。本を読むのが大好き。ゲームとかアニメも。
散歩の写真とか思ったことをつらつらと書きます。
仲良くしてくださると嬉しいです。
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なめらかぷりん
不眠がちなので話し相手ほしい♡
ポケモン好きです！
優しいお悩み相談ルームをたまにやってます^_^
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関連ハッシュタグ
ウォーキングデッド
はるも
昼の長風呂の相棒はNetflix✨
#猫
#猫のいる生活
#ウォーキングデッド
はるも
シーズン11🧟メチャメチャ気になる終わり方🧟♀️
早く続き観たい！
#ウォーキングデッドシーズン11
#ウォーキングデッド
へび子
ここ最近の通勤電車での楽しみは #ウォーキングデッド 。
いやはや、どのタイミングでも安らがないのが好み。
で、ウォーカーは付け合わせみたいなもので、基本人間がクズって話です？
空色
🧟🧟♂️日曜日の独りごと🧟♂️🧟
ウォーキングデッドが好きだった。
※ずいぶん前に最終回を終えた
何よりゾンビが好きだ。
『死霊のはらわた』という映画を歌舞伎町で観た時から、ゾンビに襲われそうになる妄想を日々欠かさずするくらい好きだ(笑)🧟
ウォーキング・デッド・デッド・シティという続編がYouTubeで1話無料なので視聴した。
一番最初に出てきたゾンビが、なんと！
『太っちょゾンビ』♥️
いゃー、ずっと待ってたよ。
肥満大国アメリカが舞台のゾンビなのに、みんな痩せてるゾンビじゃおかしいじゃない(笑)
息絶えて、ものの数分でゾンビになるに‼️
その矛盾を１話目から払拭してくれた(笑)
あー、愉快痛快🎵
#海外ドラマ #ウォーキングデッド #ゾンビ
#出来るなら誰かと一緒に観たかった
Lonn
今日作ったサムネ!!🍑🦵🏻
最後の抵抗でいっぱいおしり蹴っちゃった!!w
動画はYouTubeに上げたんでぜひ検索して!!💙
📺チャンネル名: LonnWolvie
#dbd #デドバ #ゲーム #ゲーム実況 #ウォーキングデッド
チョコらへんのバナナ
#ウォーキングデッド
メイズランナー面白い
ゆうな
#ウォーキングデッド 好きな人おらん、？？？？
Lonn
はじめまして‼️ダリルディクソンです(嘘)
#dbd #デドバ #TWD #ゲーム #ウォーキングデッド
ナイトウォーキング
のぬの
夜は美しい
#ナイトウォーキング
ai ⋆ᙏ̤̫*
お早うございます
昨晩 投稿しようとして打ち込む間に
寝落ちてしまってました> < ՞
しごおわ帰宅後、4㌔ほど歩いてきました
風が気持ち良く、歩きやすかったです[月]
夕焼け空も綺麗でした ⋆*
暑くて歩けなくなる前に沢山歩いておく‐[大笑い]
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング
shiro
#イマソラ
#ナイトウォーキング
#思考整理
#藤井風
ぶなぴー
1月頭から-20kg
2年前のMAX体重からは-30kgを達成しました！
年内にあと-8kgが目標なので、ラストスパート頑張ります！
最近は内面の課題も見えてきて、日々メンタルトレーニング中
苦戦もあるけど、それも含めて少しずつ成長してる気がします[照れる]
無理なく続けながら、外見も内面も磨いていきたい✨
#ダイエット
#ナイトウォーキング
ぶなぴー
2年前のMAX体重から、ついに−28kg！
まだ目標までは道半ばだけど、着られる服が増えて、「私なんて…」って思う時間もだいぶ減ってきました！
なにより、私のことを軽んじる人が周りから減ってきたような気がする[ほほえむ]
1日1万歩のウォーキングと、摂取カロリー1400kcalは継続中
これからは筋トレにも力を入れて、綺麗に健康的に痩せるのが目標です！
努力がすぐ報われるとは限らないし、迷走して落ち込む日もあるけど、
これからは、私を大切にしてくれる人に、私もちゃんと大切を返せるように
自分の心に正直に生きていきたいなぁ[ほっとする]
#ダイエット
#ナイトウォーキング
ai ⋆ᙏ̤̫*
お疲れ様です[月]
絶賛ナイトウォーキング中🚶♀️
暗くなってきたから、お使いのらっきょう買って帰るよ‐今日は4㌔くらい歩くかな、、
光るヤツこれ、可愛いし最強🩷💜.𖥔 ݁
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング
朝のウォーキング
キニラ
#朝のウォーキング
久しぶりに外へウォーキングに出ています。
今日は27度予想、暑くなりますね。
金木犀の香りが漂ってます。
キニラ
#朝のウォーキング
今朝は曇ってます
#花のある生活
totora*𓃬
ハロtoto🐯
雨降る前にウォーキング行けた✨
そして肩見てーーー😆
いい感じになってきたのではないだろうか🤔
しかし、、リア頑張らないとなぁ😅
肩トレ楽しい🥰
#ワークアウト #肩トレ #三角筋 #朝のウォーキング #おすすめの肩トレある？
coco
今の時期AM5:00って真っ暗なのね
5:30でやっと明るくなったよ
真っ暗すぎたのでたまには山道意外で朝んぽ☀️
気分変わって良いね
朝ごはんはハマってるレンジ蒸しパン
蕎麦粉➕おからパウダー10%でやってみたけど美味しーい[目がハート][ハート]
ドライいちじくとの組み合わせ天才か
くるみイチジクも合いそうだ
ダイエット中だからカッテージチーズだけど
クリチも合いそう
少しパサつくからまだ要研究
サイリウム少し入れるといいかも✨️
蕎麦栄養価高いし最高
#朝のウォーキング #低GI
coco
あさんぽ終わりっ
晴れてても一時期よりは暑さ落ち着いたね😌
最近小麦続きで浮腫やばいのでそろそろグルテンフリー
米粉のパンケーキ🥞
最近の米粉系のパンとかスイーツ美味しくて助かる(前はもっとザラザラ？もそもそ？して不味かったよね？)
和食朝ごはんも好きだけど
たまに洋食朝ごはん食べると
幸せ( ˊᵕˋ )🍀
#朝のウォーキング #朝ごはん #グルテンフリー #パンケーキ
める
ウォーキング中に見つけた秋🍂
#朝のウォーキング
