GRAVITY/なめらかぷりん

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なめらかぷりん

不眠がちなので話し相手ほしい♡ ポケモン好きです！ ✍️睡眠障害とうつ病

福岡

クレヨシしんちゃん

嵐

ゲーム

コナン

スプラトゥーン

30代

料理

音楽

Kｰpop

なめらかぷりん

パックはどうしてもしたかったから、もう鼻血出たまま洗顔したら、洗顔の泡がみるみる真っ赤になって面白かった

なめらかぷりん

寝る前の歯磨きして、洗顔をしようとお湯で顔をあらった瞬間に急に鼻血がポツポツ出てきて、えーっパックしようと思ってたのに洗顔もできないじゃんどうしようってなった

なめらかぷりん

よるごはん(◜ᴗ◝ )

なめらかぷりん

けど雨の中、片道10分くらいやけどスーパーまでウォーキングに行ったのえらすぎる、まじでえらい、痩せます

なめらかぷりん

いまから仕事やねんけど寒いし雨、、、だるー！！

なめらかぷりん

今日は2時間ウォーキングした！！！！！えらいおれ

なめらかぷりん

帰宅してゲームしてこの時間🫶
そろそろ寝ようね限界や〜

なめらかぷりん

だれか今日24時半くらいにルームやっててくれ

なめらかぷりん

不安の発作がまた来そうなのもあってあんまり外に出たくないんだよなぁ、こわい

なめらかぷりん

今日はイベントでレコード流すんやけど全然行きたくなくて草

なめらかぷりん

ほんとに苦しかった
不安の発作もう来ないでほしい、くるたび「あーーー来たなぁ」って思ってる

なめらかぷりん

慌てて信頼できる友達に連絡したら電話してくれて泣きながら色々喋ってた

なめらかぷりん

それにしてもイライラしたな〜〜

なめらかぷりん

わたしが虐待を受けてきた人間であるというのは、別に人々にはわざわざ言いませんので、その人が知る由もないわけですけども

なめらかぷりん

あと昨日仕事終わってから上司の人とごはん食べて帰ったんやけど、宅配便を受け取るのが苦手っていう話をしたらちょっと否定されたのと、子育ての話で「虐待はやっちゃいけんけど、イライラするからそうなる気持ちもわかる」とか言われてめっちゃイライラして苦しかったな〜〜

なめらかぷりん

認知の歪みがありますので、返信が無いと、わたしなんかしたかなーとか考えますよね

なめらかぷりん

ライブ終わって以来バンドメンバーからラインの返信が全くなくてちょっと困ってる😵‍💫
疲れているのかしらね

なめらかぷりん

久しぶりにと言っても3日ぶりか

なめらかぷりん

ライブも終わって久しぶりに働いている、
風邪薬を飲んだせいでちょっと眠いね〜〜〜(>︿

なめらかぷりん

明日は長丁場だからちょっとしたおにぎりを作っていきたくて、好きな人にもこっそり食べさせるんだ〜♫頑張って起きるぞ！
炊飯器はもう予約したからバッチリ

なめらかぷりん

帰宅してお化粧落としたら6時！😂
今日ライブ本番でお昼にはライブハウス着いてなくちゃなのに何してるのかね、バンドメンバーとまた飲んでたね、仲良いねえわたしたち

なめらかぷりん

久しぶりに働いたーーー！！
スーパーで食料買い込んできた！
あしたも出勤がんばるぞーーー
明後日はライブやー

なめらかぷりん

お星様〜！！！

なめらかぷりん

あと昨日のお昼を食べてからごはん食べてない、おなかへったよパトラッシュ

なめらかぷりん

疲れすぎてお化粧落とせず寝てた、めっちゃ久しぶりにお化粧落とせず寝落ちしちゃった、起きてパックしてる、、、笑

なめらかぷりん

食料が相変わらず全然ないんやけど現金を下ろしてなくて手元になく、お金がなくて食料が買えない気持ちや、、、笑
PayPay使えばいいんやけど、引き落としの分は残しておきたく、まぁ使ってもいいけどそしたらまた現金振込に行くのがめんどくさくてなー、、、、笑

なめらかぷりん

結局2万歩あるいてぐったりしてちょっと仮眠してバンド練習行ってやっと！！！帰宅！！！！！
ただまだやることあってまだ寝れない😵‍💫
もうちょっと頑張るぞ、ねむーい

なめらかぷりん

2時間ウォーキングしたーーー！！
風邪引いてずっと動けなかったけどやっと2週間ぶりに再開できた、うれしい

なめらかぷりん

今日の仕事休みになった( ˙꒳˙ )
ひま🌻笑

なめらかぷりん

寝まくってまた朝方のアインシュタインの番組見て今に至る1/3、今日は仕事がいつもの夜じゃなくて昼からや〜、早い時間のイベントや😪

なめらかぷりん

昨日1/2は友達がうちに来る予定やったけど、部屋の片付けをする体力がなく中止にしてしまった、だって女の子の日始まったんやもんあと寒すぎるし眠すぎる、、、🎀笑

なめらかぷりん

仕事終わって帰宅ーー！
もう朝の6時半だわ、初日の出の生中継のテレビみながらパックしてるw

なめらかぷりん

レコーディングおわった😭😭
念願の音源作れるううううう
50枚売れば費用回収できるからがんばるぞ！笑

なめらかぷりん

すみっコぐらしのハッピーセット〜！！
かわいいいいいい

なめらかぷりん

いまの仕事が夜なのはその辺が体に合ってるんだよなぁ夕方から出勤なのが

なめらかぷりん

睡眠障害をずっと抱えてて朝早い仕事してる人ってどうしてるの、もう寝ずに行ってるのかな

なめらかぷりん

あした出勤したらまたしばらく休もうかなぁ、朝早い仕事をしようと思ったこと自体が間違いだったのかも

なめらかぷりん

あーーーー‼️苦しい‼️

なめらかぷりん

お前に何がわかんねん黙っとけよゴミがと思ってしまうなぁ〜〜

なめらかぷりん

こういう夜がまだまだあるからアドバイスしてくる人大っ嫌いなんだよなぁ

なめらかぷりん

苦しいなぁ

なめらかぷりん

そして今無理ならもう無理なのかな、また布団から出られずお風呂にも10日入れないときの自分に戻るのかなと思い始めて闇が来るなぁー

なめらかぷりん

前向きになりたくて支援を受けなくても自立できるようになりたくて仕事のかけもちを始めたけど、まだこうやって眠れなくて上手くできない瞬間に、わたしにはまだ働くのは無理なのかなっていう思いが頭をよぎってめっちゃしにたくなるなぁ

なめらかぷりん

咳が止まらなくて寝れないね