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こ〜ちゃん🌱
今回が恒例というわけではなく、骨折して入院していた母が年末に退院することになり、その後の生活を支えるために戻った時間でした。
その間は、母のことを最優先にしていたので、運動らしい運動はまったくできませんでした。
ふと振り返ると、12月上旬に「走り納め」として、いつもの自宅近くのランニングコースを走ったのが最後だったことを思い出します。気づけば、それから1ヶ月以上が経っていました。
年が明け、しばらくして自宅に戻ってからは、運動不足を解消するために、まず同じコースを2回ほどウォーキングで回りました。
そして今日、体の感覚も少しずつ戻り、「そろそろ走れそうだな」と思えるようになり、久しぶりにランニングをすることにしました。
午前中の早い時間に自宅をスタート。
走り出すと、昨日の雨が嘘のように雲は消え、青空が広がっていました。天気予報では昼頃から黄砂が来ると言っていましたが、空は少し霞みながらも、とてもきれいでした。
川沿いのランニングコースに上がると、遠くの山、川、そして青空が目に飛び込んできます。
川の向こう側には、うっすらと霧が立ちこめ、白い霧の上に青空が広がる――そんな幻想的な景色に、自然と心がほどけていきました。
堤防へ上がる階段を一段一段登っていくと、その先から太陽が顔を出します。
その光を見た瞬間、清々しさが胸いっぱいに広がり、「ああ、いい朝だな」と素直に思えました。
耳にはBluetoothの骨伝導イヤホン。
大好きなAmazon MusicでEDMを流し、リズムに身を任せながら走ります。まだ1月の空気は冷たいですが、後半になると額からしっかり汗が流れてきます。手袋をしていても指先は少し冷たい。それでも、ウインドブレーカーが風を遮ってくれるおかげで、体の内側では心地よく汗をかくことができました。
走り終えて自宅に戻り、温かいシャワーを浴びて1日をスタートさせる。
この流れが、今の自分にはとても心地いいのです。
朝の景色を感じながら走る時間は、きっと1日の活力になります。
前向きに、元気よく過ごすための大切なスイッチ。
50代の今でも、こうして体を動かし、自然を感じ、生き生きと過ごせている自分を、少し誇らしく思います。
Axel F
638
ぬぬぬ
雪
26
もげ
風が強くて寒そうだなぁと思って外へ出たら寒くなくビックリ👀ちょっと走ったらむしろ暑い⁉️天気アプリ見たらなんと14℃❗️14℃って半袖でイケるレベル。急いで帰ってウインドブレーカー脱いでシャツ1枚で快適に走れた⭐️
毎週ランニングがてらお参りしてる神社⛩️
一昨年 父が食道癌に罹った時は回復を
同じ年 自分が虫垂炎で倒れた時は恨み節を
子供が受験の時はひたすら合格祈願を
祈ったところで何かが変わる訳ではないのは分かってるけど、何となくやれる事をやりたくなる🤔
ランニング
240
たち
ウインドブレーカー観ます。
どんな感じになってるのかなー？
Stay Strong
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ぬぬぬ
2002年生まれ
流石にフォロー推奨
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Lia
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨
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こ〜ちゃん🌱
50代男性です💪フォローはどうぞ👌フォロバ100%👍アウトドアが大好き。小さなアジやサバを釣ることが多いですが、次はもっと大物を！
趣味は登山や釣り、DIY、BBQを楽しんでいます。釣った魚を使って料理を作るのが好きです。筋トレを始めて、体を鍛えることにも力を入れています💪
「イケオジ」目指して頑張っています。料理投稿多めのです。見ていただけると嬉しいです。いいね❤️してくれると嬉しいよ
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Ryu
関西住み（兵庫）
趣味
スポーツ・アニメ・ファッション
ライブ参戦・邦ロック・読書
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もげ
40代
リアルな出会いは❌
ほぼ毎日走ってます🏃➡️
ランニング記録がメインです。
勝手気儘に色んな方に絡んでコメントさせてもらったりしてます🙇🏻♂️
顔を合わせない人だからこそ話せることを話したいなと思っております。
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