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ねんざ
明日ウィンドスプリントやってみる。
群青日和
ランニング
15
さっと
あと3週間は12㎞jogとウィンドスプリントで様子見。
#陸上
#ランニング
ランニング50
らいおん
#ランニング初心者
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ランニング12さっと
新たにメディシンボールを購入。
行きつけのアスレティックトレーナーさんからメディシンボールを使ったトレーニングを教わったのでランニング前などに継続して行なっていきたい😊
ランニング30
Ｈａｒｕ ︎☁︎*.
8らいおん
後はどこかで、インターバルをやって肺に刺激を入れて本番前日に軽いウィンドスプリントで、最終調整。
ま〜後はなるようになる。今回こそ完走目標で[にこやか]
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
ランニング15
YUM(ヤム
#F1
#スプリント
#アメリカGP
4
きなこ
回答数 249>>
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ゆうこ
1ゆうこ
ちょっと紛らわしい？
2
あっ！ツス
納得いくもんはやっぱ自分で見つけないと
5
たくみ
スプリントから帰ったら筋トレ終わりにつくふ！！！！！
2たくみ
5
蓬莱フ
7
久津見
次こそ実戦で見たいね
なーんでスプリント戦で追わずに勝てるんだ‥‥？？
9
す
私は走るのが好きで、今までにフルマラソン2回、ハーフ2回出ています
今年の4月にまたハーフに出る予定です！
水泳は小学生の頃に1年だけ
泳げない訳じゃない、ってだけでほぼゼロ
バイクは経験ゼロです
(中学3年間、大学4年間チャリ通でしたってだけ🤣)
さて、今年2026トライアスロンデビューしたいんですが
初心者の初戦、ショート(🏊♂️1.5km🚴♀️40km🏃♂️10km）は辛いですか？無理ですか？
半分のスプリントが無難ですかね？
4月末まではランの練習しかできなくて
(現在🇦🇺のため）(4月に帰国します🇯🇵）
そっから、スイムとバイク練習して
9月にショート出るのは厳しいですか？
当方がちの初心者なためわからずじまいです！
良かったら教えてください！#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #トライアスロン
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おすすめのクリエーター
Ｈａｒｕ ︎☁︎*.
07
あいむこーさん！
「この時間はみんなが平等になる時間」
シベリアンハスキーと言われている人間っぽい人間
「かっこよく見えてダサい」
...って言われた
眠い
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らいおん
基本休みはロード乗ってるかランニングしてます。あと、たまに古着屋巡りとか。
最近はiriの曲に興味あります。
あと51歳既婚です（絵に描いたようなオジサンです）
追伸
vmax1200買いました。
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ゆうこ
チバラギ
コーヒー好き
P5X（スマホ環境）地道にやってます
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たくみ
アラサーに足突っ込んでるやつです。 今彼女と同棲4年目 in九州 ENFPですが、INFPなんです笑
一人の時間充実させたい悲しい人
よく筋トレした後散歩しながら歌ってるやばい人してます
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ねんざ
内臓脂肪と戦うサラリーマン。
おじさんがフルマラソン4時間切りを目指すまでのモノローグ。
嫁と娘と酒が大好き。
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