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ひらやん
暗い中結構走ってる人多かったな
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ナイトウインド
今日はつなぎ的にイージーラン
夜は寒いけど
走ると身体が温まりますね！
ランニング
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きんもくせい
今日は「20分間ゆっくり強度30%で」って指示。唇噛んでペース上げたい欲と戦うメンタル勝負。ゆっくり走れるようになったぞ🤤！
パート・オブ・ユア・ワールド
ランニング26ひらやん
5+ストライド×6+2だと思ったら、6+ストライド×6+1だったのでなんか焦った
涼しくなったけど走り終わると汗かいた💦
久しぶりに時間に余裕あったのでしっかりストレッチ🙆
ランニング18ひらやん
走り始めが完全に夜明け前になってきた。でもまだ暑くて汗をたくさんかいた。
練習用に使い古しのターサーずっと履いてるけど、だんだん底がなくなってきた。
ジョギング用に買うか、レース用に新調する時まで待つか思案中。
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