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しゃんしゃん🐈🐑
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Nin
梅干しは、6月に収穫した熟した梅を塩漬けし、天日干しした日本の伝統的な漬物です。クエン酸による疲労回復や殺菌作用、食欲増進効果があり、健康食品として重宝されています。和歌山の南高梅がゆうめいやね。
自然大好きっ子6
右京 大輝
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まっさん
#おっさん断固拒否
#友達募集
#話し相手募集中
B型インフルエンザなって だいぶん体調良くなってきたから 寝すぎて寝れない
20代から30代前半お友達なりませんか
16
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周りの友達インフルエンザ多いから私もインフルかな
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チコ
ちなみに生卵は賞味期限過ぎても、生食しない限り実は長期保存可と言う事を知ってる人も少ない印象ある
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⚠️腐活中毒にて取扱注意⚠️
2度見知りをいたす者です
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軽度な知的障害持っている会社員です
初心者です 金銭トラブルとか変な方お断りします機械音痴ですけどネット友達増やしたいから頑張る🥺トラブルならように心がけてやっております一応
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レイラン
57歳(パート時々副業、主婦)大喜利、洋楽、映画のコーナーで遊んでます。まぁ、割と、好きに生きています。
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インフルエンザワクチン
ぴーちくぱー
今年のインフルエンザ予防接種、
副反応が過去イチにキツくて驚愕。
#予防接種 #インフルエンザワクチン #インフルエンザ
takashi.A
インフルエンザの予防接種した💉来週東北出張だからさ。痛くも痒くも無かった。
そんな事など、当然モノともせずにトレーニングしたよ🏋️♀️
ただし、Chat Gptのアドバイスに従い「サーキットトレーニングライトメニュー」でね👍
🏋️2025.11.13🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×6回→90kg×3回
①ベンチプレス
100kg×7回
95kg×8回
95kg×9回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,745kg
⭐️スクワット＝3,900kg
⭐️上腕三頭筋＝3,780kg
⭐️背筋＝3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
🏋️総重量18,355kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#インフルエンザワクチン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬
ᵐᶦ ꕀ🐰
痛かったぁ。
大人になっても
注射はやだね👉🏻👈🏻💧
今日は暴れません🤲🏻´-
#インフルエンザワクチン
古代進
おはようございます❗️
昨日からインフルエンザＡ型罹患[疑っている]
ワクチン接種しましたが
私は毎年罹ります
久しぶりの発熱で身体疲れましたが
今朝はだいぶ楽になりました。
まあたまの発熱は体内が
少し浄化されたと思って療養しております😷
寒くなり、空気も乾燥、
コロナ、インフルエンザ流行っておりますので
みなさまもどうぞお気をつけ下さいまし🙇♂️
#GRAVITY日記
#インフルエンザA型
#インフルエンザワクチン
#インフル
#自宅療養
はるな
昨日、テスト2日目 早く帰れるからインフルエンザワクチンを打ちに行った
今日、テスト3日目 ワクチンの副作用により風邪症状 めちゃくちゃしんどい
明日、テスト4日目＋模試 絶対休めない
疲れてると副作用出やすいから
何もない 時に入れるべきだと学んだ
#インフルエンザワクチン
xinon
#雨の日
#インフルエンザワクチン
#ひとりごとのようなもの
今日は息子くんのインフルエンザ予防接種へ…
出発5分くらいでなんか静かだなって振り返ったら寝とるやないかいっ！って早っ！笑
今回は初めてフルミストを受けました🤗
賛否両論はあるけれど…
1回の接種で1年間有効！これが1番の決め手！
事前に動画で予習をしてくださいってことで？
真面目にYoutubeで確認とかめっちゃいい子笑
そのおかげで何のトラブルもなく無事完了！
痛みもなくちょっぴり苦いだけって…
海外は大人もあるけど日本は子どもだけ…
だからわたしは再来週痛い注射💉を受けますよ笑
なにわともあれ元気に冬を迎えてそして終えましょう🍀*゜
#いつも元気に過ごそう
#音楽をソッと置いておく人
せんべえ
#病人 #インフルエンザワクチン #風邪
回復飯
