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ぴーちくぱー
副反応が過去イチにキツくて驚愕。
#予防接種 #インフルエンザワクチン #インフルエンザ
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takashi.A
そんな事など、当然モノともせずにトレーニングしたよ🏋️♀️
ただし、Chat Gptのアドバイスに従い「サーキットトレーニングライトメニュー」でね👍
🏋️2025.11.13🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×6回→90kg×3回
①ベンチプレス
100kg×7回
95kg×8回
95kg×9回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,745kg
⭐️スクワット＝3,900kg
⭐️上腕三頭筋＝3,780kg
⭐️背筋＝3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
🏋️総重量18,355kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#インフルエンザワクチン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬
勇者
workoutの星
677
ᵐᶦ ꕀ🐰
大人になっても
注射はやだね👉🏻👈🏻💧
今日は暴れません🤲🏻´-
#インフルエンザワクチン
3176
古代進
昨日からインフルエンザＡ型罹患[疑っている]
ワクチン接種しましたが
私は毎年罹ります
久しぶりの発熱で身体疲れましたが
今朝はだいぶ楽になりました。
まあたまの発熱は体内が
少し浄化されたと思って療養しております😷
寒くなり、空気も乾燥、
コロナ、インフルエンザ流行っておりますので
みなさまもどうぞお気をつけ下さいまし🙇♂️
#GRAVITY日記
#インフルエンザA型
#インフルエンザワクチン
#インフル
#自宅療養
6052
くら
今日、テスト3日目 ワクチンの副作用により風邪症状 めちゃくちゃしんどい
明日、テスト4日目＋模試 絶対休めない
疲れてると副作用出やすいから
何もない 時に入れるべきだと学んだ
#インフルエンザワクチン
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xinon
#インフルエンザワクチン
#ひとりごとのようなもの
今日は息子くんのインフルエンザ予防接種へ…
出発5分くらいでなんか静かだなって振り返ったら寝とるやないかいっ！って早っ！笑
今回は初めてフルミストを受けました🤗
賛否両論はあるけれど…
1回の接種で1年間有効！これが1番の決め手！
事前に動画で予習をしてくださいってことで？
真面目にYoutubeで確認とかめっちゃいい子笑
そのおかげで何のトラブルもなく無事完了！
痛みもなくちょっぴり苦いだけって…
海外は大人もあるけど日本は子どもだけ…
だからわたしは再来週痛い注射💉を受けますよ笑
なにわともあれ元気に冬を迎えてそして終えましょう🍀*゜
#いつも元気に過ごそう
#音楽をソッと置いておく人
大人になるのも楽じゃない
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せんべえ
回復飯
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こにちろー
ゴールデンウィーク#インフルエンザワクチン も打ってない
#新型コロナ
#ラーメン は味噌チャーシュー
#ハンバーグ
なんか周り風邪引いてる女の子が多いこと多いこと(⌒-⌒; )
喉の痛みから発熱
僕は2年前からAmazonの定期購入で濃い綾鷹650mlを2〜3本/日、はちみつ梅干し、ネギ類、ニンニク、生姜を積極的に摂るようになってマジで風邪はもちろん、インフルエンザも新型コロナも全く罹らなくなったd(^_^o)
以前は3日くらい寝込む風邪を年に2回は引いてたんだけど全く無い‼︎
朝なんか調子悪くて熱っぽい‼︎
あれ?やったなおいっ‼︎
熱出ちゃったかな?って体温計で計ると平熱…
ただのイヤイヤ病かっ笑
疲労回復&スタミナということで今日の晩ごはんは背脂こってり濃厚味噌チャーシュー麺を食べるかうまトマハンバーグ創業ビーフカレーを食べるか…
悩むー
そして僕のGWスタートっ‼︎
今日は夜中の1:30西麻布で待ち合わせ
シャワーしてゆっくりしてから出動‼︎
食欲の星13
なめぞう🎣サビキ
#インフルエンザワクチン
なめぞう🎣サビキ
#インフルエンザワクチン
1せんべえ
風呂にも入ってない。歯も磨いてない。
37度代になってきた。
#インフルエンザワクチン #風邪
147せんべえ
#インフルエンザワクチン #風邪
27せんべえ
#インフルエンザワクチン #風邪
128せんべえ
40度の熱。インフルエンザB。
という回答を頂きました。
#インフルエンザワクチン
#風邪
121
さとこ
めっちゃ痛かったし、打って10分くらいしたらもうかゆいんだけど、こんなもんだったっけ？笑
1年前の記憶が全然出てこない、、、
#予防接種
#インフルエンザワクチン
#痛痒い
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