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ぴーちくぱー
副反応が過去イチにキツくて驚愕。
#予防接種 #インフルエンザワクチン #インフルエンザ
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ᵐᶦ ꕀ🐰
大人になっても
注射はやだね👉🏻👈🏻💧
今日は暴れません🤲🏻´-
#インフルエンザワクチン
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takashi.A
そんな事など、当然モノともせずにトレーニングしたよ🏋️♀️
ただし、Chat Gptのアドバイスに従い「サーキットトレーニングライトメニュー」でね👍
🏋️2025.11.13🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×6回→90kg×3回
①ベンチプレス
100kg×7回
95kg×8回
95kg×9回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,745kg
⭐️スクワット＝3,900kg
⭐️上腕三頭筋＝3,780kg
⭐️背筋＝3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
🏋️総重量18,355kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#インフルエンザワクチン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬
勇者
workoutの星
677
古代進
昨日からインフルエンザＡ型罹患[疑っている]
ワクチン接種しましたが
私は毎年罹ります
久しぶりの発熱で身体疲れましたが
今朝はだいぶ楽になりました。
まあたまの発熱は体内が
少し浄化されたと思って療養しております😷
寒くなり、空気も乾燥、
コロナ、インフルエンザ流行っておりますので
みなさまもどうぞお気をつけ下さいまし🙇♂️
#GRAVITY日記
#インフルエンザA型
#インフルエンザワクチン
#インフル
#自宅療養
6052
くら
今日、テスト3日目 ワクチンの副作用により風邪症状 めちゃくちゃしんどい
明日、テスト4日目＋模試 絶対休めない
疲れてると副作用出やすいから
何もない 時に入れるべきだと学んだ
#インフルエンザワクチン
49
xinon
#インフルエンザワクチン
#ひとりごとのようなもの
今日は息子くんのインフルエンザ予防接種へ…
出発5分くらいでなんか静かだなって振り返ったら寝とるやないかいっ！って早っ！笑
今回は初めてフルミストを受けました🤗
賛否両論はあるけれど…
1回の接種で1年間有効！これが1番の決め手！
事前に動画で予習をしてくださいってことで？
真面目にYoutubeで確認とかめっちゃいい子笑
そのおかげで何のトラブルもなく無事完了！
痛みもなくちょっぴり苦いだけって…
海外は大人もあるけど日本は子どもだけ…
だからわたしは再来週痛い注射💉を受けますよ笑
なにわともあれ元気に冬を迎えてそして終えましょう🍀*゜
#いつも元気に過ごそう
#音楽をソッと置いておく人
大人になるのも楽じゃない
947
せんべえ
回復飯
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こにちろー
#ヒトメタニューモウイルス
#新型コロナウイルス セミ型
#インフルエンザワクチン
#風邪
いやいややっちまったな久しぶりの38℃超え
3年ぶりかな?
(月)の15:30に早退して夜中にオカンが全力疾走で38.2℃(身体がガクブルで震え)
本日(火)勿論お休みして36.8℃〜37.7℃を行ったり来たり
かかりつけ医に電話したら対症療法しかないからパブロンでオケ
もし呼吸がしづらいとか38.5℃を大幅に突破するようなら受診してってさ
早く治るといいーなー
と投稿したつもりが出来ておらず
(火)(水)はきっついきっつい
熱は37.5〜38.3℃を行ったり来たり
頭痛、喉の痛みが酷かった
鼻詰まり、痰が絡み
倦怠感
そして臭覚0、味覚塩分のみしかもキツく感じる
マジで3年ぶりだから余計にきっつい
(水)の夕方からロキソニンを飲んだら大分楽になった(かかりつけ医に連絡したら飲んで良いと言われた為)
そして本日(木)、やっと平熱まで下がった
ロキソニン飲んでるからだと思うけど
(月)の朝シャワーしたきり
全身から富士サファリパークの香りが
(行ったことないけど、しかも全く臭い感ぜず)
シャワー浴びたら気持ち良い気持ち良い
だけどなんか変な汗がダラダラ暑くもないのに止まらない
悪霊退散悪霊退散
このまま治ると良いなー
明日(金)は仕事行けるかなー
(もう3回電話かかったきてる)
やったるでーどりゃどりゃどりゃー
1416こにちろー
#新型コロナウイルス でもなく
#インフルエンザワクチン でもなく
#免疫力アップ
#病院 はイヤ
会社でも謎の風邪?か?
6.5日も休む社員がいたり、咳してるスタッフさん増殖中。
僕はここ3年くらい風邪を引いてない
なぜなら高濃度カテキンの濃い綾鷹をサブスク
毎日600mlを2.3本飲んでる。
そしてはちみつ梅干しも毎日6個(お弁当で3、晩ごはんで3)
長ネギ、玉ねぎ、ニンニク、生姜も毎日摂ってる。
納豆やキムチ、チーズなどの発酵食品。
そしてビタミンC剤(医薬品)と病院でビフィズス菌と宮入菌製剤も処方してもらってる。
キリンのプラズマ乳酸菌もちょくちょく摂ってる。
野菜ジュースもお弁当と一緒に毎日飲んでる、
そのおかげもあって、以前は年に2回くらい、風邪を引き2.3日(合計6日)欠勤するということがあったのが0になった。
緑茶カテキンも梅干しもウィルスの増殖を抑えるエビデンスが大学や研究機関で実証されている
なのでちょっと風邪ぽいなと思っても平熱
ドクターに聞いたら実は小さな風邪を何回も軽く引いて発熱まではいかないが、さらに免疫力が上がってるらしい。
実はドクターもこれ。
散々患者を診てるが重い風邪にならないのはちょっとずつウィルスはもらってるが増殖させない努力をし免疫力アップ。
がしかし、一昨日くらいからなんか喉がイガイガし、軽く空咳が出始め、昨日のお昼からパブロンを飲んでる。
今朝何となく熱っぽいなと思い計ったら36.5℃で平熱。
でも久しぶりに熱が上がりそうな感じが。
むむーっ負けないぞーっ‼︎
えいえいおぉーっ‼︎
228こにちろー
ゴールデンウィーク#インフルエンザワクチン も打ってない
#新型コロナ
#ラーメン は味噌チャーシュー
#ハンバーグ
なんか周り風邪引いてる女の子が多いこと多いこと(⌒-⌒; )
喉の痛みから発熱
僕は2年前からAmazonの定期購入で濃い綾鷹650mlを2〜3本/日、はちみつ梅干し、ネギ類、ニンニク、生姜を積極的に摂るようになってマジで風邪はもちろん、インフルエンザも新型コロナも全く罹らなくなったd(^_^o)
以前は3日くらい寝込む風邪を年に2回は引いてたんだけど全く無い‼︎
朝なんか調子悪くて熱っぽい‼︎
あれ?やったなおいっ‼︎
熱出ちゃったかな?って体温計で計ると平熱…
ただのイヤイヤ病かっ笑
疲労回復&スタミナということで今日の晩ごはんは背脂こってり濃厚味噌チャーシュー麺を食べるかうまトマハンバーグ創業ビーフカレーを食べるか…
悩むー
そして僕のGWスタートっ‼︎
今日は夜中の1:30西麻布で待ち合わせ
シャワーしてゆっくりしてから出動‼︎
食欲の星13
なめぞう🦑エギング
#インフルエンザワクチン
なめぞう🦑エギング
#インフルエンザワクチン
1せんべえ
風呂にも入ってない。歯も磨いてない。
37度代になってきた。
#インフルエンザワクチン #風邪
147せんべえ
#インフルエンザワクチン #風邪
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#インフルエンザワクチン #風邪
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