共感で繋がるSNS

関連惑星

心療内科、精神科の星

1326人が搭乗中
参加
惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

正統派ロック・メタルの星

1112人が搭乗中
参加
正統派ロック・メタルの星 ロック ハードロック メロディアスハード メタル パワーメタル メロディックメタル スピードメタル シンフォニック などなど 投稿して語りましょう🤟🏻

国内ドラマの星

925人が搭乗中
参加

脳内ぴんく🧠🩷の星

642人が搭乗中
参加
脳内ぴんくな人おいで🧠🩷 主のことフォローしてね〜👅 通報されるようなことはだめです みんなに迷惑かかります 他当たってね〜

自己受容の星

459人が搭乗中
参加
ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。 自己受容とは自分をそのまま受け入れること。 「そのままの自分を受け止める、癒す」 「自分と向き合って気づいたこと」 「自分は、こう思った。こう感じた」 「自分はこういうのが好き」 など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、自分自身について何気なく気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。

メンズ美容の星

352人が搭乗中
参加
垢抜けしたいそこの諸君!みんなでイケメンになろうではないか!

歯列矯正の星

220人が搭乗中
参加
歯列矯正を計画している、今頑張っている、リテーナー中、過去にしていた人の星です。

美容、整形の星

175人が搭乗中
参加
美容整形に興味がある人、やってる人、やりたい人、みんな集まれ💉 「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」 そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK! がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎ 二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容整形のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所です🪞 初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕

ヒソヒソ脳内の星

153人が搭乗中
参加

美容と健康発信の星

127人が搭乗中
参加
今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

人気

関連検索ワード

新着

ひろ🍎

ひろ🍎

障がい者雇用障がい者雇用

回答数 1>>

なんと言っても会社が理解してくれる事ですね
鬱が調子悪い時に休んでも文句言われません
仕事内容もハードな事はないし
ただ休みすぎると文句は言われますし時給も安い
障害の重い人はほとんど働かないのに同じ給料でモチベ下がるなどのデメリットもあります
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY
Gon1976

Gon1976

追記しました。
内容に対して、リアルに描きすぎた😓

寝なければ・・😓

夜勤なので寝る準備します。

#illustration #イラスト #rkgk #ボールペン #オリジナルイラスト
GRAVITY
GRAVITY
🌸りりな🌸

🌸りりな🌸

🌿どうしてハブるの?🌿
🪴理由を知り、対処法を知る🪴

🍃人が人を「ハブる(仲間外れにする・無視する)」とき、多くは「ハブられる側が悪いから」ではなく、ハブる側の不安や未熟さが大きく関わっています
🍃ここでは「理由」と「心の守り方・具体的な対処」を分けてまとめます

🪴なぜハブるのか(相手の心理)

🌱 承認欲求・優越感
自分の存在感を示したい、人より上に立ちたい気持ちから、わざと誰かを外して「自分は安全な側」にいようとすることがあります
「誰か一人を下に置くことで安心したい」という未熟な心理です

🌱孤立への恐れ・保身
「自分がハブられたくない」不安が強くて、先に他人を排除することで群れの中に居場所を確保しようとすることがあります。

🌱性格や価値観の違いを受け止められない
気の合う人だけで固まりたくて、違うタイプの人を「わざわざ外す」ことで安心しようとする人もいます。

🌱嫉妬・劣等感
相手の能力・人柄・外見・人気などに嫉妬し、「仲間に入れると自分が負けた気がする」ために排除しようとする場合もあります
自分側の「きっかけ」になりやすい要素
「だからあなたが悪い」という意味ではなく、「きっかけになりやすいポイント」として知られているものです
🌱自分の話が多い・相手の話をあまり聞かない
🌱無意識に上から目線や否定が多くなっている
🌱清潔感や言葉づかいなど、相手が「ちょっと気になる」ポイントが積み重なっている
🌱メンタルが弱っていて、冗談を冗談として受け取れず、ぎくしゃくしてしまう
こうした点は「性格の欠陥」ではなく、「少し意識すると改善できる部分」と考えると、自分を責めすぎずにすみます

🪴まず心を守るための対処🪴

🌱「自分の価値=ハブられるかどうか」ではないと切り分ける
仲間外れにする行為そのものが未熟であり、人権を傷つける行為とされます
相手の行動は相手の問題、と心の中で線を引くことが大切です

🌱距離を置く・無理に好かれようとしない
明らかに悪意のある人には、必要最低限の関わりにとどめ、プライベートな話は減らすなど物理的・心理的距離をとるのも有効です

🌱信頼できる人・専門家に相談する
一人で抱えるほど「自分が悪い」と考えやすくなります。家族・友人・職場の上司や相談窓口、学校なら先生・スクールカウンセラーなど第三者の視点を借りてください

🪴状況ごとの具体的な対処🪴

🌱理由を考える/必要なら聞いてみる
相手に対して失礼なことをしていないか、LINEの返信の仕方、話し方など、思い当たる点があればメモに整理してみると客観視しやすいです
関係性がそれなりにあり、話せそうな相手なら「最近ちょっと距離を感じるんだけど、何か気になることがあった?」と穏やかに聞いてみるのも一つです

🌱自分に非があれば、短く素直に謝る
「あのとき○○と言ってしまって、嫌な思いをさせていたらごめんね」と具体的に伝えると、関係が和らぐことがあります
🌱職場での無視やいじめが続くとき
無視や仲間外れが業務に支障をきたすほど続くなら、パワハラ・いじめとして扱われるケースもあります
日付・場面・内容をメモし、可能なら証拠を残しつつ、上司・人事・外部相談窓口(労働局など)に相談する選択肢もあります

🪴これからの人間関係の作り方🪴

🍃小さな「安心できるつながり」を増やす
🍃いまのグループに執着せず、新しい出会い(趣味、習い事、オンラインコミュニティなど)を少しずつ増やすと、「ここだけが世界じゃない」と心が楽になります
🍃笑顔・相手の話を聞く姿勢を意識する

💐✨どの人間関係でも、「笑顔」「相手の話をちゃんと聞く」「ありがとうを言う」人は好かれやすいとされています
すべてを変える必要はなく、できそうなところを一つずつで十分です✨💐
GRAVITY
GRAVITY3
たけ😈

たけ😈

皆さん、昨日は公式配信に来て頂きありがとうございますm(*_ _)m
周年イベントで勝ち公式配信に出る事は、目標にしていた事の中の1つだったので、非常に嬉しく思っております。
その後の自枠も楽しかったです‪✌️( ‘-^ )
これからも頑張りますჱ̒˶ー̀֊ー́ )
あ、最後に昨日は
緊張して無いです‼️ヾノ( •̅_•̅ )‼️
たけさんの星たけさんの星
GRAVITY
GRAVITY15
りん🦪💰💰

りん🦪💰💰

久しぶりの投稿✨マジでデブ活しまくり、飲みまくりで来月推しのイベントなのにデブ活🐷まっしぐら🐷やばめ……でも年末やし、仕方ないと思いつつ( ˇωˇ )笑
ご飯美味しいんだもん😂
GRAVITY
GRAVITY6
ニカ🎤

ニカ🎤

この前ちょっと改めて実感した事があるんだけども。

嬉しい気持ちが無いのかと言われれば嘘になるけれど、やっぱり別にイベントだろうと自枠だろうと最高で何人のゲストが居る…とかどうでもいいなぁ。本当に改めて思った。

瞬間最大風速的な人数には興味が出ない。ふと口に出してしまったことにすら少し自己嫌悪感を覚える不器用な自分がいる。

そもそも人数自体増えないと意味無いじゃん?って思われるし、それが実際のところ正しいことも分かる。
だから、酷く矛盾した綺麗事を言ってるとは思うんだけれど、ただ私の中の心持ちとして、みんなが自然と心から楽しいと思ってくれて、人数に関係なく1人でもずっとその場で聴いて貰えることの方が嬉しい。
あんまり楽しくて気が付いたら3時間経ってた…って気持ちで、最後まで居座ってもらえるような人が増える方が本当にとっても嬉しい。

この数年ずっとイベント走り続けてきて、
多分このスタンスで200~300人目指そうぜ は成り立たないんだろうなと感じているんだけど、それでいいやと思う。

本当に良かった、あの日の楽しさが忘れられない、もう1回やってほしい、なんて言ってもらってるんだからそれでいいやって、私自身がもう満足してる。
GRAVITY
GRAVITY7
🐈‍⬛🧊白瀬夕悠‧✧̣̥̇‧

🐈‍⬛🧊白瀬夕悠‧✧̣̥̇‧

箱やった時だけ、イベントのランキング350位くらいまであがんのおもろ笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター

user_avatar
とくさん
47歳、オジサンの日記、他 投稿、多めです 無理の無い範囲で ご覧ください(^^)
フォロワー
0
投稿数
24862
user_avatar
ニカ🎤
12/16(火) STAGE BUDDY!! 開催予定 詳しくは固定投稿見てね◎ 歌ばかり歌っている社畜ジラ🎤 ガチ歌の星の惑星主もやっています◎ 気楽な日々の歌配信や、 配信を使った歌唱LIVEイベント、 たまに海外でお散歩配信などしています😌 チパチパと拍手するらしい。 チパチパって何ですかね。
フォロワー
1567
投稿数
7379
user_avatar
ひろ🍎
どうぶつの森の星 https://api.gravity.place/gravity/url/phWnb 1973年生まれ♂ 以前婚約者がいましたがうつ病になり破談になって以来、ずっとうつ病です 趣味で童話や小説を書いてます 絵本を作ってみたいので作画担当してくださる方大募集 ヨット、飛行機好き 今の所無課金なので足跡確認できません フォローしてくださる場合メッセージ下さい
フォロワー
0
投稿数
4889
user_avatar
夢星ゆら
ニシコリ、あるよに、ミセス
フォロワー
250
投稿数
3220
user_avatar
🐈‍⬛🧊白瀬夕悠‧✧̣̥̇‧
フォロ解、ブロ解ご自由にどぞ 白瀬 悠夕「しのせ ゆうひ、ゆう」 きのこの山 キノピコ ファンマ「🐈‍⬛🧊」 身長体重 176cm 好きな〇〇 歌 音楽鑑賞!あとは~たまーに絵を描くこと 苦手な〇〇 嫌だって言ってることをやってくるひと とかなんとか言ってるけどよろしくねー! 🐈‍⬛⋆͛‧✧̣̇‧⋆。˚✩🧊✩⋆͛‧✧̣̇‧⋆͛🌙 2025.2/23〜
フォロワー
371
投稿数
2093