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とろろ
後に現れるアーリーレッドがいい味出してんだぜ。
あ、ラーメンです。
13
ばっは
アーリーレッドの酢漬けに
アクセントのラペソーを添えました
31ばっは
アーリーレッド
にんにく
レモンピール
合挽き肉
海老
バジル
レタス
ガピ
ブラックペッパー
レモン果汁
が入っております
114
ツムツム
クセ強な酒と食材って合うんだな
7
cheri
まな板が紫になったw
初めて買ってみたけど、美味しかった✨
6
愛海ち
☆白米
☆日本海こうじみその味噌汁
☆焼き鮭
☆りんご
☆スライスアーリーレッド
☆レタス、きゅうり、大根のサラダ
☆豚の生姜焼き
でした！
やっとアーリーレッド終わったー
2愛海ち
☆白米
☆日本海こうじみその味噌汁
☆海藻サラダ
☆レタスと大根のサラダ
☆焼き鮭
☆アジの南蛮漬け(惣菜)
☆白身魚のカレー粉焼き
☆ナポリタン
☆りんご
☆きゅうりの中華風漬物
☆ゆで卵
☆アーリーレッドのサラダ
でした！
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JIN
𖦼材料𖦼
♦︎-食パン（安っすい）
♦︎-鮭（美味い 美肌 DHA 栄養◎）
♦︎-アボカド（栄養◎）
♦︎-アーリーレッド（アクセント 血液サラサラ）
♦︎-マッシュポテト&小松菜（栄養とビタミン）
♦︎-ブロッコリースプラウト（秘伝）
♦︎-内緒のソース（秘密）
原価400円程（いつか商品化したい）
#自炊部 #今日の1枚 #関東 #夜更かし #朝飯
自炊の星
23
三日月🌙
【アフリカの魔法のスープ】
二年前に知り合ったガーナ人のスタフとは、ラマダン中でお腹を減らしていた彼に棗の美味しいのをわけてあげたことがきっかけで仲良くなった
そのスタフが教えてくれたアフリカの魔法のスープ。
国民皆保険制度があり手軽に通える病院が身近にある日本。
ガーナのひとたちは病院に行くかわりにこの魔法のスープを飲むという。
万病に効くそうだ。
先週インフルエンザにかかってしまったので久しぶりにこのスープを思い出してつくったりして。
このスープを教えてもらった二年前、
材料のターメリックについて、日本で買うターメリックは色々なものが薄いと言っていたスタフ。
今日はデスねぇ、以前麻弥さんにいただいたモロッコのターメリックがあるのだ😎ふふふ
アフリカの魔法のスープを行平鍋でグツグツ煮込む😎
タマネギではなくアーリーレッドと指定されたのだけど煎じるのに赤や黄色がグツグツしてるのアフリカっぽい。
シャーマンになった気分。
517
ネス
今日はちょっと暑かったヽ(￣ ￣*)ﾁｮｲﾏﾁｱｷﾄﾞｺ？
まぁ〜おかげで洗濯できスッキリ✨
明日も天気いいから冬用のもの干したり洗濯しよ[照れる]なかなか1日晴れ☀️って秋はないから結構貴重よな〜🤔
今夜も休肝日(男飯)セット完了(*`･ω･)ゞ
シビカラ麻婆豆腐🌶(｀🔥ω🔥´)┘ｳｫｫｫ
アーリーレッド＆シーチキンコーン🥗✨
🥢香り立つ✨黒毛和牛とチンゲン菜のオイスター醤油炒め✨.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.パァ…✨[最高]
皆さん良き晩御飯＆晩酌タイムを[ハートポーズ]
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#笑って生きよう
今週も結構楽しくお弁当作り続いてる✨
作り始めて3週間突破🎉(´>∀<｀)ゝ
て言っても簡単で弁当らしくないwもの持ってってるだけだからね[大笑い]
サラダ🥗 ͛.*中心で簡単な✨
相変わらずお米は食べないのでꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あははは
でも、日々晩御飯をちょっとずつお弁当に持って行けるのはなんだか嬉しい♡
DAISIES
自炊の星1439ネス
(* ´ㅁ`*)💨やっと今週もお仕事オワタ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今週もよく自炊頑張ったょオラ💪[大笑い]
そんな今夜も晩酌（男飯）セット完了(*`･ω･)ゞ
今夜は冷蔵庫使い切り飯‼️
カツオのタタキ以外[大笑い]スーパーで買っちゃった
シーチキン、レタス、コーン、アーリーレッドのサラダ🥗 ͛.*＆納豆👍
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆キター
お家ヨコイあんかけスパゲティ[ハートポーズ][最高]かょ❣️
皆さん良き晩御飯＆晩酌タイムを🍺*(ˊᗜˋ*)و
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#ひとりごとのようなもの
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
今さ、ジョブチューンTV観てて[大笑い]
思ったの❣️皆はどこのコンビニ好き？
こうして見てると元々セブン派だったんだけどw改めて色々セブン商品食べたくなる[照れる]
Honesty
自炊の星2440ネス
今週から30分早出にもめげずに…🤭
お弁当作り頑張ってるぞーー❣️
ネース‼️エラい(´･･)ﾉ(._.`)[笑]
まだ2日目だけどね[大笑い]
毎日さ…色々大変なんだけどね
ここで皆に励まされ完全自己満足型なσ(･ω･`)笑
有難い事にモチベキープでき日々たのすぃーぜ！
ﾋｬｯﾎｰｲ└(:3」┌)┘))[おつかれ][ありがと]皆[神]✨
今夜も晩酌（男飯）セット完了(*`･ω･)ゞ
ｷﾀ｡・:＋°･:*+.\(( °ω° ))/.:+｡・:＋°!!!!
めっちゃ楽なアヒージョ✨٩(๑>∀<๑)و♡♡
美味すぎて死ぬ⊂⌒~⊃。Д。)⊃
箸休めに、ツナ、コーン、水菜、アーリーレッドの🥗ふっふ〜٩(ˊᗜˋ*)و♡
皆さん良き晩御飯＆晩酌タイムを🍺*(ˊᗜˋ*)و
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#笑って生きよう
#GRAVITY料理部
風と私の物語
自炊の星2049ネス
今週もまた始まったね[泣き笑い]ぼちぼち頑張ろ(˶˙º̬˙˶)୨
今週も変わらずといいたいところ…[冷や汗]
ネスさん遂に昨日ランチボックス買っちゃいました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶投稿はしないけどね[大笑い]
これからお弁当持って行こうと思います✨
早速今日初日弁当作り頑張ったわ[穏やか]
ｴﾗｽｷﾞｯヽ(･ω･❀)ネス[パチパチ][パチパチ]
そんな今夜も晩酌（男飯）セット完了(*`･ω･)ゞ
納豆、シーチキン＆ハム、アーリーレッドの🥗
鶏肉のニンニクトマトソテー追いチーズ✨[最高]
今夜もとっても大満足な晩酌タイムスタート[ハートポーズ]
皆さん良き晩御飯＆晩酌タイムを🍺*(ˊᗜˋ*)و
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#笑って生きよう
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
StaRt
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おすすめのクリエーター
ばっは
ホチキス＞私＞ダンゴムシ
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ツムツム
40代デス。
誰かのお話聞いてる時や、ダラダラメッセージやりとりしている瞬間が好きー
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ネス
好きな事をやり自由に生きる(*•̀ㅂ•́)و✧
ソロ活好き٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
アイコンから勘違いされる事が多く…💦(笑)男子(独身)です。(◦ˉ ˘ ˉ◦)若くないょ❣️
コメは顔文字多め♡
美味しそうなものを見るとポチッとや顔文字コメしちゃう(´,,•﹃•,,｀)
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三日月🌙
久しぶりに来てみました。
この雰囲気嫌いじゃないですね🎵
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とろろ
年齢という概念を捨て去ってレベルで生きてる人間。
Mini Meが2人存在してる。
何とは言わないが黄色推し。
歌うの好き。
読書好き。
映画好き。
ホラー、パニック系をよく好んで摂取する。
いつも二の足を踏まずに一歩前へ出たいと思っている。
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