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臼井優
2025年現在、組織の多様性（ダイバーシティ）を阻む要因として、多くの企業や行政で解消に向けた取り組みが進められています。
具体的な例
性別や年齢、属性に基づいた「決めつけ」として表れることが多いのが特徴です。
ジェンダー: 「家事・育児は女性がすべき」「リーダーは男性が向いている」「お茶出しは女性の役割」
職場: 「育休中の社員に重要な仕事は任せられない」「若手は雑用をすべき」「定時で帰る人はやる気がない」
日常: 「血液型で性格を判断する」「高齢者はITに疎いはず」「外国人は日本語が苦手だろう」
組織への影響
気づかないうちに行う不適切な判断は、以下のリスクを招きます。
成長機会の損失: 特定の層に重要な仕事を任せないことで、人材の可能性を狭める。
ハラスメント: 悪意がなくても相手を傷つけ、職場環境を悪化させる。
臼井優
べき論の心理的特徴
認知の歪み: 無意識の思い込み（アンコンシャスバイアス）の一つで、強い義務感や責任感から「～すべき」と強く思う思考パターン。
完璧主義: 「完璧にこなさなければならない」という過剰な基準を持ち、自分や他人を追い詰める傾向。
自己否定と他者への苛立ち: 理想通りにいかない自分を責め、できない他人へのイライラや不寛容さにつながる。
人間関係の悪化: 「～するべきだ」と他者に押し付けることで、関係がこじれ、孤立しやすくなる。
ストレスと体調不良: 真面目に頑張りすぎるため、不眠や倦怠感などの心身の不調を招くリスクがある。
べき論への対処法（心理学的アプローチ）
「べき」を「～したい」「～できるといいな」に変える: 柔軟な表現に変えることで思考が広がる。
課題の分離（アドラー心理学）: 「これは自分の課題か、他人の課題か」を明確にし、他人の課題に介入しない。
共同体感覚（アドラー心理学）: 「自己受容」「他者信頼」「貢献感」を育み、孤立を防ぐ。
「できない自分」を受け入れる: 理想と現実のギャップに失望せず、ありのままの自分を認める。
べき論が生まれた背景
もともとは「物事を良くしたい」「改善したい」という善意や、「～するべし」という規範意識から来ていることが多い。
「即断・即決」が求められる現代社会で、意思決定のスキルとして「皆で話し合うべき」といった建設的な意味で使われることもあるが、行き過ぎると問題化する。
べき論は、自分を律するポジティブな側面もある一方で、過度になると「認知の歪み」として心身の健康や人間関係を損なうため、その背景にある心理を理解し、柔軟な思考にシフトしていくことが大切です。
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ま
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清
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ねこです
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しばふ
青い鳥に疲れちゃった人。プディング・ジャンガリアン・ハムスターのプリン（♀）と暮らす、キュレーター志望の大学院生（民俗学専攻・学芸員資格取得済）
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オルカ
オルカおるかぁ！
オルカの学名はオルキヌス•オルカ
980円課金しました
不服です
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コメ返できない人
子どものソフトボールクラブが原因でうつ病に。
うつ病と言えず、辞めるなら2人代わりに入れろの言葉や親なら無理してでもとか言われて動悸と心臓がチクチクして痛いから気持ちの吐き出し場になってます
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