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臼井優

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「べき論」とは、「~すべき」「~しなければならない」といった強い義務感や理想を押し付ける思考のクセ(認知の歪み)で、完璧主義と結びつきやすく、自分や他人を追い詰め、人間関係の悪化やストレス、孤独感を引き起こしやすい心理状態です。これは「よくしたい」という善意から生まれることが多いですが、柔軟性を失い、現実とのギャップに苦しむ原因となり、アドラー心理学の「課題の分離」や「共同体感覚」の視点から改善が促されることもあります。
べき論の心理的特徴
認知の歪み: 無意識の思い込み(アンコンシャスバイアス)の一つで、強い義務感や責任感から「~すべき」と強く思う思考パターン。
完璧主義: 「完璧にこなさなければならない」という過剰な基準を持ち、自分や他人を追い詰める傾向。
自己否定と他者への苛立ち: 理想通りにいかない自分を責め、できない他人へのイライラや不寛容さにつながる。
人間関係の悪化: 「~するべきだ」と他者に押し付けることで、関係がこじれ、孤立しやすくなる。
ストレスと体調不良: 真面目に頑張りすぎるため、不眠や倦怠感などの心身の不調を招くリスクがある。
べき論への対処法(心理学的アプローチ)
「べき」を「~したい」「~できるといいな」に変える: 柔軟な表現に変えることで思考が広がる。
課題の分離(アドラー心理学): 「これは自分の課題か、他人の課題か」を明確にし、他人の課題に介入しない。
共同体感覚(アドラー心理学): 「自己受容」「他者信頼」「貢献感」を育み、孤立を防ぐ。
「できない自分」を受け入れる: 理想と現実のギャップに失望せず、ありのままの自分を認める。
べき論が生まれた背景
もともとは「物事を良くしたい」「改善したい」という善意や、「~するべし」という規範意識から来ていることが多い。
「即断・即決」が求められる現代社会で、意思決定のスキルとして「皆で話し合うべき」といった建設的な意味で使われることもあるが、行き過ぎると問題化する。
べき論は、自分を律するポジティブな側面もある一方で、過度になると「認知の歪み」として心身の健康や人間関係を損なうため、その背景にある心理を理解し、柔軟な思考にシフトしていくことが大切です。
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「分からない」と伝える事は
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「分からない」から
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色々な「意味・意義」があるお話

「分からない・分かりません」は
「使い方・使う場面・使う相手」によって
「色々な手段」にもなるお話
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タケル

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なぜ、あなたは表現するのですか?なぜ、あなたは表現するのですか?

回答数 54>>

単純な話にはなりますが、やっぱり表現したいからするのだと思います
あくまで僕個人としては、表現せずして後悔するよりも自分の表現したいことをして後悔するほうがいいなと思うから
ことばりうむの星ことばりうむの星
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∞🐺グッチUW🐺∞

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今の俺の悩み
「今日、仕事でストレス溜まることあったしカラオケで叫びたいなぁ~。でもあんだけ【年内ラスト配信!!】とか豪語してて、またカラオケ配信するのはなんかなぁ~....」

www

堂々巡りですわwww
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臼井優

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現代における「世界経済戦争」とは、主に国家間の経済的な利害対立や競争が激化した状態を指します。これは伝統的な武力紛争とは異なり、関税、制裁、技術覇権、サプライチェーンの再構築などを手段として展開されます。
主要な特徴と事例
現代の経済戦争は、以下のような複数の側面で進行しています。
米中貿易摩擦と技術覇権争い:
米国と中国は、長年にわたり関税の応酬や、知的財産権の窃盗、不公平な貿易慣行などを巡って対立しています。
特に半導体やAIといった先端技術分野では、国家安全保障の観点から輸出規制や投資制限が強化されており、世界的なサプライチェーンに大きな影響を与えています。
経済制裁の「兵器化」:
ロシアのウクライナ侵攻を受け、西側諸国はロシアに対して広範な経済制裁を発動しました。これは、現代戦における「経済兵器」としての制裁の有効性と影響を示す代表例です。
保護貿易主義の台頭とグローバル化の変化:
かつて主流であった自由貿易を推進するグローバル化の流れは変化しつつあり、各国は自国の産業や供給網を守るために保護主義的な政策を採用する傾向が強まっています。
「フレンドショアリング」(同盟国・友好国間でのサプライチェーン構築)や「自給自足」といった概念が重視されるようになっています。
地政学的リスクと経済安全保障:
ロシアと中国がエネルギーや貿易、安全保障の分野で協力関係を深める一方、欧州は両国からの二重の課題に直面しています。
各国は特定の市場や供給元への過度な依存を見直し、「経済安全保障」を最優先課題の一つとして位置づけています。
影響
こうした経済戦争は、関係国だけでなく世界経済全体に影響を及ぼしており、世界貿易機関(WTO)のような多国間貿易システムの弱体化、ビジネスの不確実性の増大、消費者のコスト増加などの結果を招いています。専門家は、保護貿易主義の激化が続けば、世界恐慌以来の最大の経済危機に直面する可能性も指摘しています。
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ひぃじぃちゃん

ひぃじぃちゃん

今日、明日頑張れば仕事納めだけど…
年末入ってから色々あり過ぎてストレス…
もう勝手にやってくれって感じだよ💦

はぁ〜早く終われば良いのにしか考えられない
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