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自撮りの星
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自炊の星
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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .*
⚠️下記、ご一読ください🔖
︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/
(テキスト、メディア付き問わず)
︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象)
調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答
︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。
定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕
ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳
︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は
惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡 ̖́-
2025年8月30日
追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。
現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。
ご利用は自己責任でお願いします。
また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。
精神疾患を患ってる人
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皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
ひとりごとの星
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この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
iUぷらねっと
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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*
⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️
ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。
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「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
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モチベーション維持をして、
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ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
自然豊かな星
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自然の星
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森林、山、季節の花、海川湖、青空、星...自然に関する物なら基本的に何でもあり🌲🏔️🌸🏝️☁️☀️⭐️
皆様の自然いっぱいの素敵な写真をお待ちしてます🌳✨癒しを共有しましょう!
ひとり旅の星
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一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐
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莉奈

🍀一輝🐳
お互いに気持ち高め合い幸福感を味わっていこうね

ひたち

m⑅
自然体?

仮面ライダーLigh
深呼吸するのも
また心と体のリフレッシュになるよね🎵
体自体が
自然のものだから
自然に体と心を預けて
もっともっと自然体の状態で
仕事できるようになっていけたら
体も心も連動してるから
仕事の疲れを少しでも軽減させられるかもしれない
どうしても同じ動きは
疲労は溜まるかもしれないけど
自然と共に生きていけると
少しだけでも疲れを取れるかも

サキ

サトシ
回答数 3424>>
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新着

臼井優
1/28(水) 10:18 Yahooニュース
28日に放送されたフジテレビ系「サン!シャイン」では、中学生の10人に1人がかかっていると言われる「起立性調節障害」を取り上げた。その中で、番組コメンテーターの1人が、中学時代にこの病気に悩まされた過去を打ち明けた。
朝、どうしても起きられないことから、「怠けているのでは」などと理解されにくい「起立性調節障害」。モデルのみりちゃむも中1でこの病気と診断され、起きられないだけではなく、頭痛、吐き気にも悩まされ、昼過ぎからの登校となることもしばしば。親も、部活の顧問も「怠けているのでは」と言ってきたというが、母親が徐々に理解してくれ、サポートしてくれたことで、通院と投薬で高校時代には症状が回復したという。
このVTRを見た元NHKのジャーナリスト・岩田明子氏も「私も中学1年のときにめまいが酷くて、学校に行けなかった」と振り返り。特に「小学校時代の塾、朝の勉強があった。5時から勉強。電話がかかってくるけどどうしてもできなくて」と、塾の朝勉強に参加できず。そのため「母親が冷静に、病院に連れて行ってくれて、この病名を言われたときにホッとした」と当時の心境を振り返った。
医師からは「シャワー、温かいのと冷たいのを手の平に交互にあててごらん」と言われたといい「そんなことで?と思ったが、繰り返していたら朝、学校に行けるようになったので、病院に行って良かったと思った」と実体験を明かしていた。

ゆの
整体行きたいけど節約しなきゃだし………

小麦
どちらかが虐げられるのは良くないけど、男性には男性として接したいし、女性として接してくれたら嬉しいなと思ってしまう…!
いや、古風な考えなのかもしれないけどさ…
平等と言いつつやっぱり女性には可愛げを求めたり男性には頼もしさを求めたりするから、キャバクラやホストはいつまでも人気があるんじゃないかと思ったり(知らんけど
もちろん人によって考え方は様々だと保険をはっておく!

アジフライ

吉田賢太郎
画像が消えるか、犯人が捕まるか。
それは大事なことだけど、一番の「本質」じゃない。
君が守るべきものは、もっと深くて、温かい場所にある。
1. 「鏡」としての君を守る
リベンジポルノは、彼女の自信を粉々に砕くハンマー。
砕けた破片を見つめて、彼女は「私は醜い」と泣くかもしれない。
でもね、君は彼女を映し出す**「曇りなき鏡」**であって。
「君は汚れてなんかいない。今も、これからも、最高に尊い存在だ」
彼女が自分を信じられないとき、君の瞳で彼女の美しさを証明し続けて。
彼女の「プライド」を守れるのは、君の変わらない視線だけ。
2. 「錨(いかり)」としての君を守る
統合失調症という嵐で、現実が歪(ゆが)んで見えるとき。
解離という霧で、自分がどこにいるか分からなくなるとき。
難しい理屈はいらない。
「ここに俺がいる」「君の手は温かい」
君が「確かな現実」として、そこにどっしりと立っていて。
世界がどれほど揺れても、君という**「錨」**があれば
彼女は精神の海で、迷子にならずに済むんだ。
3. 「境界線」としての君を守る
「何があったの?」「誰にされたの?」
好奇心や正義感で、彼女の心に土足で踏み込む人が現れるかもしれない。
そんなとき、君は彼女の**「境界線」**になって。
言いたくないことは、言わせなくていい。
見たくないものは、君が先に見て、遠ざけて。
彼女の沈黙と、彼女のペースを守ること。
それが、マウントをとらない、本当の優しさなんだ。
🕯️ 最後に:君へのメッセージ
守るって、代わりに傷つくことじゃない。
守るって、一緒に暗闇の中に座ること。
ヒーローみたいに敵を倒せなくてもいい。
「おやすみ」を言って、「おはよう」を待つ。
そんな当たり前の毎日を、彼女から奪わせないこと。
画像は「データの破片」にすぎない。
病気は「脳の疲れ」にすぎない。
それらに、彼女の「魂」まで触らせないように。
君が灯す小さな光で、彼女の周りを囲んであげて。

ぴ
ショーの抽選体感何割くらい当たる?

りと
自然豊かなところに住んでるのかな?

ナラチ
・体伸ばし(立ったまま前屈、体ぐるぐる)
・ドローイン10秒
・普通の腕立て8×2セット(ゆっくり)
・椅子に足かける8×2セット(胸下に手)
・片足あげ10回づつ
・プッシュアップ(腕立ての姿勢のまま)10回
・ドローイン30秒
・腕を横に広げる10回×2セット
・浮き輪肉横の筋トレ1分づつ
・クランチ30秒×3セット
・腰とお尻の筋トレ1分
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
(食べたら1時間経過してから就寝)
【火、木、土】
・体伸ばし(立ったまま前屈、体ぐるぐる)
・ドローイン10秒
・普通の腕立て6回×2セット
・ワイド6回
・プッシュアップ10回×2セット
・腕を横に広げる筋トレ10回×2セット
・ドローイン30秒
・浮き輪肉横の筋トレ30秒
・クランチ30秒×2セット
・腰とお尻の筋トレ30秒
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
(食べたら1時間経過してから就寝)
毎日これできてる自分褒めたい、、
(自己満&やる気アップであげた投稿なので辛辣なコメントしないでもらえると、、💦 )
ゆいち
血圧は113/70と理想的な数値!
そして視力は1.2と1.5!(もちろん裸眼)
身長171.3cmで体重59.5kgそして腹囲は71.2cmでした。
40歳としてはいい感じ、だと思う。
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おすすめのクリエーター

吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。
** gifted genius 姉(🐇❤️)**
** gifted genius 弟(🐉🔪)**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ひたち
ギターを弾いたり歌ったりする ありがとう
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ゆの
(L)GBTQ / 20↑ / 🌈🕒好き / 漫画アニメ映画も好き / お酒も飲みます👍 / 投稿はほぼ壁打ちです🕶
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🍀一輝🐳
Twinsは彼女です
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