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にじさんじの星

14937人が搭乗中
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

おやじギャグの星

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オヤジギャグをいいます

毒親育ちのための惑星

1223人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

岡山じゃけぇの星

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わいは岡山県人なんじゃ っていう人、皆に岡山を発信しょ〜や😊

褒め褒めの星

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✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。 【褒め褒めの星】をつくりました 些細なことを褒め合おう 褒めて褒められてまたがんばろう♡ ✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。 ここの優しい方々がだいすき。感謝。

空好きのための星

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見上げたら そこに 必ずある 広い空 天気 や 時間帯で 見える景色は全く違うし いつも いろんな表情を見せてくれる⋆.˚⊹⁺ あなたが見上げた その 空の美しさを 私達にもシェアしてください☺︎ 今日もいい空 ☁︎˖☽°.* ( ˊᵕˋ*)

ため息の星

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ぽつんとひとり やるせない心 ため息ひとつ この惑星に聴いてもらおう と言うのは表向き🌟 主はここへ毒吐き☠️に来ております笑 個々にご自由にお使いください

まじめにヤバシティ

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まじめにヤバシティが好きな人達の星です

1人じゃないよの星

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1人で悩んでる、味方が居ない、苦しんでる、気持ちが安定しない 人の場所にしたいです。 あなたは1人じゃない。 そして自分をなるべく責めないであげてほしいです。 吐き出してこ

錆集めの星

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ねちねちこ

ねちねちこ

昨日の投稿ではみなさま素敵な案を
ありがとうございました!
昨日の晩ごはんに娘と作りました♡
かぼちゃペースト、ポテサラ、ベーコン、
コーン、ツナ、チーズ、はんぺん、ギョニソ、
サラダチキン、、、
とりあえず家にあるものを使って好きに入れて包みました♡
反省点は、、包むのに具は少なめじゃないとだめだから余りまくったし皮が意外と少なかった!!笑 そして焼くと中身がわからん!笑笑

次回は多めに皮を買って沢山作ろうかな。
娘は食後残しておいた3枚の皮でチョコとバナナを包んで、あとチョコ入りマシュマロも焼いてほわほわにして幸せそうに食べていました🫶
みなさまありがとうございました♡♡
褒め褒めの星褒め褒めの星
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りんりん💫💫💫

りんりん💫💫💫

ごはん400gとかひさびさに食べたかもわからん

【12/12 食事記録】

● ごはん 160.5g
269.6 kcal/P 4.01g/F 0.48g/C 59.56g

● 鶏ハム 111g
149.9 kcal/P 28.86g/F 3.33g/C 0g
--------------------------------

● ウィダーインゼリー
180 kcal/P 0g/F 0g/C 45.0g
--------------------------------

● プロテイン 40g
160 kcal/P 28.3g/F 2.7g/C 5.7g

● オートミール 60.5g
229.9 kcal/P 8.28g/F 3.39g/C 41.75g

● 鶏ハム 49.5g
66.8 kcal/P 12.87g/F 1.49g/C 0g

● 鶏皮 12g
59.8 kcal/P 1.12g/F 5.99g/C 0g
--------------------------------

● プロテイン 40.5g
162 kcal/P 28.7g/F 2.73g/C 5.77g
--------------------------------

● ごはん 400g
672 kcal/P 10.0g/F 1.2g/C 148.4g

● 鶏ハム 148g
199.8 kcal/P 38.48g/F 4.44g/C 0g

● キャベツ 62g
14.3 kcal/P 0.81g/F 0.12g/C 3.22g

● 味噌汁(ほうれん草・しめじ・わかめ)
61 kcal/P 4.8g/F 1.5g/C 8.6g
--------------------------------

■ 合計(12/12)

カロリー:**2,225.1 kcal**
たんぱく質:**166.2 g**
脂質:**27.4 g**
炭水化物:**318.0 g**

PFCバランス:
P **29.9%**
F **11.1%**
C **59.0%**
--------------------------------
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被害妄想

被害妄想

めじほしい
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ロレンス

ロレンス

そっか…汁無し麻婆麺なんてのも有りかぁ…🤔
甥っ子麻婆も麺も大好きだからありだよねぇ…🤔姪の好きなものがキノコとチーズくらいしか把握しきれてないからまだまだ献立は考える必要がありそう(はよ寝ろ)
全然関係ないけど写真のチダイが今日は半額で268円でした😤後は豆腐と油揚げしめじの味噌汁と回鍋肉風野菜炒めです[照れる]
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ヘイ郎

ヘイ郎

期待を裏切りたくないって思うのは、相手のためじゃなくて自分のプライドを守りたいが故なんだよなあ
ガッカリされても良いや〜他人なんだし👍って思えたら楽なのに
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