関連惑星
夜更かしの星 公式
158155人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
うつ病の星
27592人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
既婚者癒しの星
17297人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ
は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
ファッションを楽しむ星
14993人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
優しくなれる言葉
10728人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8026人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
あつ森の星
7890人が搭乗中
参加
ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸
どうかしてる星
5259人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
美人になろうの星
4867人が搭乗中
参加
美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから!
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
自然豊かな星
3407人が搭乗中
参加
人気

手弱女
生地の裏に両面テープ貼るだけなんだけど
一応ほつれ止め液塗ってるから割としっかりしてる
紙に貼ってもビニールに貼っても質感違うから可愛い
百均素材で作ると最小330円でできるからお
手軽
ほつれ止め液なしなら220円
リボン代わりに使ったり、リボンと組み合わせても可愛い


オギー
おこめ
どーするよ…
縫う?ほつれ止めの液で留める?


ひだまり
回答数 60>>

らぐむ
襟ってどうやってつけるんだ?
ほつれ止め液買わねば…

零
#仮面ライダーガヴ

もも


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ヒロthebang
やっとこ
なじみのスーパーの自動ドアが
『自動』に戻りました。
熊対策の手動ドア。
ヒロです😊
手動ドア地味に重い。
うちの二台。
コンちゃんととうふ君。
コンちゃんに至っては
二十歳超え
とうふ君も十年戦士。
さぞシートも汚れているだろうと
リンサークリーナーを9月に購入。
リンサークリーナーとは
ノズル先から洗浄液を出せる
簡易掃除機。
絨毯やソファ等の
洗濯が出来ない物の
汚れを取り除く事が出来ます。
山行った帰りに汗だくで
運転する事もある二台ですので
わっちの出汁がよく沁み込んで
いると思われます🤣
結果は画像の通り。
汚水ぃw
圧巻の洗浄力。
で
本日二回目やってみたんだけど
比較に出来る程
綺麗にはなっていませんので
結果画像は割愛です。
※液体は体感1/3回収位です。
-何回掛ければ透明に…-
ヒロ😂
#リンサークリーナー
#カーシートクリーニング




マグロ🍡🐟
痛みきた時仕事中だと何も出来なくて
泣きそうになる
けど動いてアドレナリン出してた方がまだマシなのはある
唇噛むか親指を握るしか痛みを紛らわすことしかできないのがほんとに辛い
たまに呼吸忘れそうになるから
意識を保つために呼吸してる笑

臼井優
12/28(日) 12:00 Yahooニュース
12月下旬の夜。東京・池袋のビルの一室に10人ほどの若者たちが集まった。
テーブルには鶏肉の蒸し焼き、切り干し大根とモヤシのサラダが並ぶ。若者たちは夕食を平らげると、ゲームをしたり、漫画を読んだりして時間を過ごした。
ここは、居場所がない若者たちを支援する交流拠点「サンカクキチ」。虐待や多重債務、自傷行為などの問題を抱える若者たちが集まる。15~25歳の若者向けに居住支援、食料支援などを行うNPO法人「サンカクシャ」が運営する。
「安全で、屋根とメシがある。それだけで十分です」。関東出身の20代男性はかみ締めるように話した。物価高の影響でコンビニをなるべく避け、ディスカウントショップで100円前後のカップ麺を買い込む。「1日1食で過ごすことも全然ある」。今の全財産は105円。寝ることで空腹を紛らわせることもあるという。
サンカクシャでは2025年、若者からの相談が殺到し、新規の相談を止めることもあった。
厚生労働省の調査によると、ホームレス状態の人数は減少傾向にある。ただ、公園や駅などで路上生活する人が調査対象で、ネットカフェを転々とする人や虐待などで安心して生活できない人は含まれない。これらは「見えないホームレス化」問題とも呼ばれる。

撲滅して委員会

臼井優
→目標達成のために自分の感情、思考、衝動、行動などを自ら調整・統制する能力のことで、誘惑に負けずに望まない行動を抑制し、望ましい行動を選択する力です。社会生活を送る上で不可欠な能力であり、長期的な目標(ダイエット、学習など)のために短期的な欲求を我慢する「マシュマロ実験」などが有名で、鍛えることも可能とされています。
自己制御の主な要素と具体例
感情の制御: 怒りを感じても感情的にならずに抑える、不安な状況でも冷静さを保つ。
衝動の制御: 食べたい衝動を抑えてダイエットを続ける、タバコを我慢する。
思考の制御: 集中したい時に他の考えを排除する、ネガティブな思考を止める。
行動の制御: 誘惑に負けずに誘惑を避ける、やるべきことを先延ばしにしない。
自己制御を支える3つの要素
コトバンクによると、効果的な自己制御には以下の3つが重要です。
基準(Standard): 何を目指すべきか、目標となる水準。
監視(Monitoring): 自分の現状を客観的にチェックすること。
動機づけ(Motivation): 基準に合わせようとする意欲。
自己制御の重要性
目標達成: ダイエット成功、学習の継続、健康管理など、長期的な目標達成に繋がる。
社会適応: 社会のルールや期待に合わせて行動を調整し、良好な人間関係を築く上で重要。
ストレス軽減: 衝動的な行動による後悔や、過度なストレスを減らす。
自己制御の鍛え方
日々の小さな我慢や意識的な行動(例:アイスを我慢する、誘惑に負けそうな時に別の行動に置き換える)を繰り返し行うことで、能力を高めることができるとされています。
SELF CONTROL
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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おこめ
自分を励ますアカウント。
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マグロ🍡🐟
マグロです!
(読み方は今まで通りマグロで)
たまにネガが入ります見たくない人ごめんね
(ルームに入ったら基本聞き専!)
ニョ( ˙꒳ ˙ )-ン=かまって欲しい時!
僕のファンマ🐟
最推し🍡
相方🍓
推しのファンマ/👅/👤_/🎤⚡️/🐺
友達🍪🎤🐾/🐑🍊/🍼/🍽/⛅️/🎼☄️/
🐰🪈/🍋/🐬🫧/🐹/🍎🍏
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撲滅して委員会
撲滅マチアプ物語
診断ミスってるけどINTP
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もも
いつも何かを食べている。
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