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みる
朝ごはん⁉️
我ながら美味ですねぇ
#銀だらの煮付け
#ほうれん草のおひたし
#卵焼き
#冷や奴


asm03
#おうちごはん#夜ごはん#野菜とそぼろのナムル丼#ほうれん草のおひたし


アホ
今朝は久しぶりな鮭だ❗️
#おうちごはん #朝飯 #焼鮭 #ほうれん草のおひたし #GRAVITY飯テロ部



ほうれん草のおひたし

ふと
回答数 569>>

凍っ停滞
転スラのとりこ
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レイカ
で、サニーレタスさんも、しんわりされてきたから、お水につけて。
た、食べきれなくて青虫か!?🐛てくらい葉っぱ食べてる。[目が開いている]
せかせか作り置きして、冷凍して。ご飯して。てしてたら、結局キッチンに3時間以上も立ちっぱで。つ、疲れた😓
アンドロ・ドロメーダ
ジャーマンポテト
野菜入り肉団子
白身魚フライタルタルソース
ほうれん草の胡麻和え
小魚小エビふりかけ
柿ピー
金芽ロウカット玄米もち麦入り※肉、魚、ポテト、野菜色々今週もありがとう。



撫子
今日のお弁当🍱
いただきまーす[おねがい][ハート]
#親子丼
#ほうれん草のおひたし
#味噌汁

かえるねこ
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おすすめのクリエーター
かえるねこ
20代 社会人(元抑うつ不安障害)🐸🐱
どうもコミュ障です...無言フォロー失礼します💦
音声ルーム万年初心者🔰
普段の投稿は「食べ物6:人生の嘆き3:絵1」
思った事を素直につぶやきます...
たまに不安定な時は長文吐き出します...
何気ない私の呟きが誰かの癒しになれば幸いです😌
どうぞよろしくお願いします🙇♀️
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4302
アンドロ・ドロメーダ
好きなもの:青い空。20℃〜24℃ぐらいの気温。ぼーっとする時間。仕事中の休憩。夕焼け。日の出。そよ風。
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1826

アホ
ほぼ投稿のみとなるかも知れない(笑)
ハンネの由来は、昔飼ってた犬のあだ名…
当にアホ犬だった(笑)
ちなみに、早期リタイアした還暦オーバージジイです(笑)
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1240

凍っ停滞
寂しさ紛らわしに始めました。
良ければ色々お話ししませんか?
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742
レイカ
日々色んなお話をして愚痴り合ってストレス解消しませんか!?😆
お友達募集!仲良くなれたら嬉しいです!😀
ゆる〜くながーくやり取り出来る方がいいな
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投稿数
494
関連ハッシュタグ
Nalu
このあと頑張るための1人ランチ🍽️
#ナン
#チキンカレー
#ほうれん草カレー
#お腹いっぱい
#食べ過ぎた

( ˘ω˘ )
#インドカレー
#ほうれん草カレー
「ナンおかわり自由」って素敵な言葉ですよね

杉像
初 #アバシ でした
#ほうれん草カレー
#アバシカレー
#福岡のカレー


かおる
初めてサグパニール作ってみた!
とりあえずレシピ通りにやってみたけど、変更したいところちょこちょこあるからまた試作しよう。
#サグパニール
#インドカレー
#ほうれん草カレー


🌸Rin🌸
最近食べて・飲んで美味しかったものPart1(*´ч ` *)
バターチキンカレーとほうれん草カレー!!
レディースセットだから2種類のカレーが食べれたよΨ( 'ч'♡ )
#最近美味しかったもの
#バターチキンカレー
#ほうれん草カレー
#ナン

ふみ
オーダーしてから気づいたんやけど…
お昼ご飯、カレーうどんやったよね?
大好きなお店見つけたからって(*´ч`*)
美味しかったからいいよね🥄
#マンドリル
#ほうれん草カレー
#キーマカレー

いち
いままではホウレンソウ増しにしてなかった
でもジジイになるとホウレンソウ増しにしたくなるのは理解#横浜家系ラーメン #町田商店 #秋津商店 #ホウレンソウ #ジジイ


🌱yan🌱
【八百yanのお野菜通信】 ほうれん草編🥬
冬のほうれん草は、甘みも栄養もピーク。
おひたしなんかにすると最高ですよね(*`ω´)b
だけど保存を間違えると、
一気にしなしな・ドロっといきやすい
野菜でもあります😱
今回はいちばん失敗しにくい
保存方法をまとめました!
📘 この野菜の基本データ
• 名前:ほうれん草
• 旬:11月〜2月
• 弱点:乾燥・水分過多
• 得意:低温・立てて保存
🧊 保存方法①|冷蔵保存(基本)
おすすめ度:★★★★★
やり方
1. 洗わずそのまま
2. 根元を湿らせたキッチンペーパーで包む
3. ポリ袋に入れる
4. 野菜室で立てて保存
保存期間
👉 約5〜7日
ほうれん草は葉物。
根元だけ潤して、葉は乾かしすぎない
のがコツ。
❄️ 保存方法②|冷凍保存(下処理必須)
おすすめ度:★★★★☆
やり方
• さっと下茹で
• 水気をしっかり絞る
• 食べやすく切って小分け冷凍
保存期間
👉 約1か月
生冷凍は不向き
下茹でしてからが正解です!
🌡 保存方法③|常温保存
おすすめ度:★☆☆☆☆
保存期間
👉 当日限り
暖房のある室内は即アウト。
買ったら早めに冷蔵庫が基本
⚠️ これはやめて
• 洗ってから冷蔵保存
• ぎゅうぎゅうに詰める
• 寝かせて保存
👉 傷みと劣化が一気に進んでしまいます
ほうれん草は扱いが繊細な分、正直な野菜。
ポイントさえ守れば、
冬の甘さと栄養を最後まで楽しめる
買ったその日から、保存が勝負です( •̀ᴗ•́ )و
#野菜を食べよう #ほうれん草 #ホウレンソウ
#冷凍 #お野菜保存
あにゃ
後輩ちゃん。まって。
9時から仕事始まってんのよ。
昼まで何しとったん?苦笑
心配してくれてありがとうございます。
じゃないからね💢💢 ってか心配なんてしとらんし。
なぜ、仕事できないことを連絡しないの?!
PCの調子がおかしいからって放置すんな!!
#仕事 #後輩 #ホウレンソウ やれよ。
前の会社で何学んできてんだよ。

てぇ
もー茹で上がるから大至急食べ方教えて#ホウレンソウ #報連相 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITY料理部 #おうちごはん

Helco
ベランダのプランターにいつの間にかホウレンソウが出現‼️ 以前、ホウレンソウを育てたことがあるから、種が埋まっていたんだと思います。
サラダホウレンソウのようにエグ味がなく、小さい葉っぱなので、そのままお味噌汁に入れるのに便利😊
#ホウレンソウ
#ほうれんそう
#ほうれん草
#サラダ菜
#菜っ葉

W.けにー
【会社で使える野菜たち】
『ほうれん草』
・報告
・連絡
・相談
『小松菜』
・困ったら
・使える人に
・投げる
『菊名』
・気にせず休む
・苦しいと素直に言う
・なるべく無理はしない
【捨てるべき野菜】
『チンゲン菜』
・沈黙する
・限界になるまで言わない
・最後まで我慢する
【意外と大事なもの】
『雑草』
・雑談
・相談
#社会人 #ホウレンソウ #ビジネス

あらいぐま🦝
おはようございます
朝の野菜調整作業がつらい時期になってきました マイナス気温で手が痛くて[大泣き]
ちぢみホウレンソウは寒さに当たると甘くなる野菜です #ホウレンソウ



にーなん
メリークリスマスイブだからキッシュ焼いてるよ!#かぼちゃ#ベーコン#ほうれんそう
あとはシャンパングラスに炭酸水とかコーラ入れてカンパイするのと、
クリスマスだからチキン食べるよ#Lチキレギュラー
そしてローソンの森半のケーキを食べる!

はるき
できた!
息子 ちゃんとご飯おかわりしてる~😆
#ぶり #ほうれんそう #味噌汁

Helco
ベランダのネモフィラの中から、突然ニョキっと飛び出た植物を発見❗️ほうれん草でした😲 数年前に育てていたホウレンソウの種が、発芽したんだと思います。最近まで気付かず、種ができかけています。葉っぱをお味噌汁に加えました。
#ほうれんそう
#ほうれん草
#ベランダ菜園
#おうちごはん
#GRAVITY料理部


はるき
ただいま~
今から晩飯作るど~
ぶりの照り焼き予定
ほうれんそうの卵とじ予定
味噌汁予定
#ぶり #ほうれんそう #味噌汁
Helco
ベランダのプランターにいつの間にかホウレンソウが出現‼️ 以前、ホウレンソウを育てたことがあるから、種が埋まっていたんだと思います。
サラダホウレンソウのようにエグ味がなく、小さい葉っぱなので、そのままお味噌汁に入れるのに便利😊
#ホウレンソウ
#ほうれんそう
#ほうれん草
#サラダ菜
#菜っ葉


たまご
今日、お友達と話してたんだけど、ほうれん草ムースって食べたことないの?
給食デザートの定番だと思ってたのに、、、
#学生 #給食 #ほうれんそう

エビの貝殻
#ほうれんそう
#園芸
18日目
でも食べるの一瞬だよね、、、

エビの貝殻
すごい伸びてきたーーー
#ほうれんそう
#園芸

ひら
寒さ本番🥶
寒さを経験したほうれん草は甘味を増して美味!
今日は熱々のポパイとオリーブのグラタン!
体を温めて労ります…
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#ほうれん草
#冬の食べ物図鑑
#冬はこれがおすすめ

ひら
ほうれん草の美味しい時期になりました(´﹃`)
楽しみが山積みです。
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#ほうれん草


アースラ
仕事帰りにいそべ餅
いただきました (ㅅ´ ˘ `)ワァ~♥︎
ありがたい
そして
実家で採れたほうれん草
たくさんもらったので
お浸し 油炒めに (。˃ ᵕ ˂ )
それでは……ぼちぼち
お先に🙏いただきます
乾杯です🍻
#ビール
晩酌は #ほうれん草 入れてグラタンかなぁー
(๑¯﹀¯๑)
#ひとりごとのようなもの
#おつかれGRAVITY



duri(ドゥリ)
いたって普通のほうれん草胡麻和えです。
盛り付けも頑張ってない、胡麻多めの胡麻和えです。
午前中子供の学芸会に行き、今は残った食材を消費すべく料理中。
今日はJ2が最終節で、DAZNマルチで観戦中です。
長崎も水戸も千葉もどこも昇格して欲しいし優勝して欲しいし…
サポーターでもないですが、気が気でないです。
後は子供の空手の送迎と晩御飯作りやって、夜の海外サッカー観ますかねー
#Jリーグ #ほうれん草

克 (かつ)
おはようございます!
今朝はトースト🍞と
いちご🍓🍓🍓とほうれん草と菊芋のお味噌汁!
美味しかった!
#いちご #苺 #ほうれん草 #菊芋 #味噌汁

鬼気きりん
横浜家系ラーメン 壱角家
背脂辛味噌壱郎 大
ほうれん草トッピング
昨日のずっと飲んでて
晩御飯食べてなかったから
朝からラーメン食べちゃった[照れる]
#ラーメン
#横浜家系ラーメン
#朝ご飯
#ほうれん草

克 (かつ)
3日ぶりにお味噌汁を作りました☺️
豆腐・ほうれん草・油揚げ・ワカメ
のお味噌汁☺️
長ネギを散らして少し七味唐辛子をふりました☺️
#味噌汁
#豆腐
#ほうれん草
#油揚げ
#朝ごはん

優雨(ゆう)
こんばんは🌛
ゴールデンウィーク
皆さんは、楽しんでいらっしゃいますか?
うちは、休みの人
仕事の人、バラバラなので
あまり、関係ないですが
明日は、みんな揃っておやすみです!
今日は、ご近所の方に
ほうれん草とアイスプラントを頂き、
美味しく食べました😋
ほんとにいつも、お野菜とか分けて頂いて
助かってばかりです😄☺️
スズランが綺麗に咲いたり
歩いていても、たくさんの花に出会えて
いい季節ですね❕
明日からも皆さん、楽しんでくださいね😊
#ゴールデンウィーク
#ほうれん草
#アイスプラント
#スズラン
#春の花


