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はこあけの星
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「iUぷらねっと」
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挨拶し合ってフレンドさん作ってね。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
【あそびかた】
・タスクの銀コインを集める
・集めたコインで餌を買う
・自分のペット、相互さんのペットに
餌をあげる
・ペット達が宝石を落とす
・宝石を集める
・「お店」で希望のアイテムと交換
※一番人気は「中級ガチャチケット」💛
人気
momo
毎年恒例のビデオ通話で開封の儀[おめでとう]
寒がりな私に今年は
発熱インナーとポケットカイロ - ̗̀🎁 ̖́-
ポケットカイロは秒で温まる!優秀[パチパチ]
相手さんにはふくらはぎマッサージャー🐾
画面の向こうでゴリゴリに悶える姿が
かわちぃかったなぁ[泣き笑い]
プレゼントってお互いのこと考えて選ぶの
楽しいし開封の儀は喜ぶ顔が嬉しい[ほっとする]
毎年付き合ってくれる事に感謝(ㅅ´꒳` )☆

.
ふく以外ない
ふくふくふく
やまだ

ぽんで
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ぴょんきち
前日差+0.2
朝起きるのきついし、体の疲れとれないし食事量減らしすぎかも??🤔
でも、お腹いっぱい食べてるしなぁ
一旦、様子見よう
たらふく食べても疲れとれない時は取れないしなぁ
#ダイエット

うーんぴっぴ🐥⸒⸒
本人が1番しんどいやろな

ひろ🐾໊
不思議なのだけど、彼女は段々と母に似てきている。血が繋がっていないのに…
服装、持ち物が似ているのもあるし、体型が…
私より、はるかに母といる時間が長いからなのか…
育ての母は、太めさん。
亡くなった産みの母は、痩せ型。
妹は、確実にふくよかになってる。

えのき
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ひろ🐾໊
徒然なるままに
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えのき
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うーんぴっぴ🐥⸒⸒
🍋から名前変えた
シンママで子ども2人👦🏻👧
LDH🫶🏻あゆが大好きっ( ∵)(∵ )
96,- ̗̀⚠︎ ̖́-
そんなとこかな~🙂↔️そんなとこ🙂↔️
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momo
お絡みありがとうございます☻ 40代/独身/青森県民/人見知りだが、話し掛けてくれると喜びますฅ🐾
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ゆっきmam❁⃘*.゚
#おやすみGravity#皆様おやすみなさいませー(*´艸`)#ふくらはぎ【金魚筋❓平目筋❓どっちか忘れたがw】いと思って何故?と思ったら、昨日、チャリ漕いでたの思い出したwまた明日〜•*¨*•.¸¸♬︎

くろ
むくみやばーい
#悩みは尽きない #痩せなきゃ #太もも #ふくらはぎ #大学生

やみ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ふくらはぎ
#足裏
#未熟なのでわかりません
#音楽をソッと置いておく人

はいじ
投稿見て思うこと
肩幅ガンダム女子の投稿よく見かけますが
ふくらはぎガンダム女子が増えて欲しいと
私は思うのですよ![にこやか]
ガンダムのダムとは、
ふくらはぎのくびれのことをダムと言います。
その中の秘密メカが力の源と
トニーたけざき氏の描くシャアが語っています。
このダムがあるからこそガンダムが力強く大地に立つがことが出るのです!
何言っているかわからない方は
トニーたけざき ダムで🔍かけてみよ〜
#ふくらはぎ #ダム #連邦脅威のメカニズム



🦋蒼い弾丸🦋
やっちまった……
#バレーボール の上達を褒められて、休憩せずに試合に出続けていたら、#ふくらはぎ が#肉離れ した😵
足を引きづらないと歩けん😭


𝓡𝓲𝓷
この超筋肉質ふくらはぎを細くする方法教えてください!
いまは、学校帰っきてからとか寝る前とか、自分の部屋に帰ってくる度にローラーでほぐしたり、
外でもアキレス腱のばす感じでたまに伸ばしたりしてます!
でもあんま効果を感じないです。
外に張ってるのと足が短いは祖母からの遺伝で、
筋肉質なのはバレエが原因だと思います!
#ダイエット #ふくらはぎ

ZNO
おはようございます
熱が下がり、随分と体調が良くなってきました!
点滴も取れたので、今日から運動を再開したいと思います!!かといって病院内は走れないので、歩こうと思います。
そして、その際に必ずする運動があります。
昔、依頼先のピアニストさんから教えていただいた太極拳風のポーズです。
「あ」は足を前に出して、背筋が真っ直ぐになる様努力しつつ、膝を落としてキープ。
「い」は、足をなるべく後ろに伸ばし、かつ背筋が真っ直ぐになるよう努力し、膝を落とします。
いづれも40秒キープします。第二の心臓ふくらはぎに効きますよ!バランスも養っている「気」がしますっっ
僕は、暇があるとコレを続けていて、やらないとモヤモヤするほど習慣付きました!
皆さんも皆さんなりの健やかな時間を。
今日も暑くなりそうですよー
#おはようGRAVITY
#太極拳風 #ふくらはぎ #イラスト


くろ
あしむくみやばば
#大学生 #ひとりごとのようなもの #悩みは尽きない #ふくらはぎ #むくみ
