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吉田賢太郎
人生という長い道のりを、自分らしく、しぶとく、そして「美しく」歩き抜くためのヒントを、魔法の呪文のようなポエムにまとめました。
魂の「クリーニング」術 ―― 最高の自分を詠むために
1. 心は「フィルター」
嫌なことがあったとき、
ドロドロの言葉をそのまま投げ返さないで。
それは、あなたの心が汚れてしまうから。
怒りも悲しみも、自分の心でじっくり蒸留して、
「美しい言葉」というしずくに変えてから、世界に放とう。
2. 賢者にも、弱者にもならない
誰かを見下して「賢いふり」をするのはカッコ悪い。
誰かに甘えて「かわいそうなふり」をするのももったいない。
上も下もない、真っさらな広場で、
あなたはただ「あなた」であればいい。
3. 「無一物」の最強パワー
「あれもこれも持っていなきゃ」と不安にならないで。
本当は、手ぶらで生まれて、手ぶらで還る。
何も持っていない「無一物（むいちもつ）」だからこそ、
どんな愛も、どんな景色も、心に無限に取り込めるんだ。
4. 泣きながら、ちょっと笑う
絶望したときこそ、心に「阿呆（あほう）」を飼っておこう。
「まいったなぁ」と頭をかいて、
アイロニ（皮肉）をユーモア（笑い）に変えてしまう。
その「しぶとさ」が、あなたを自由にする。
5. 宙（そら）に詠う
誰かに認められなくていい。歴史に残らなくていい。
大きな宇宙の、ほんの一コマとして、
今日という一日を、祈るように言葉に託す。
それだけで、あなたの人生はもう、完成されている。
5
りんごちゃん🌙*･
16
こ〜ちゃん🌱
玄関の扉を開けた瞬間、奥から小さな足音がして、次の瞬間には孫が走って駆け寄ってきた。
「おかえりー！」
その声と一緒に、小さな体がぎゅっと抱きついてくる。
久々の再会を、全身で喜んでくれているのが伝わってきて、胸の奥がじんわり温かくなった。
台所に立つと、かごの中に、皮に少し黒い斑点が出始めたバナナがあった。
柔らかくて、甘みがいちばん増している頃だ。
これを見た瞬間、今日はバナナケーキにしよう、と自然に決まった。
「一緒に作る？」
そう声をかけると、孫は目を輝かせてうなずいた。
まずはバナナ。
孫は小さな手で、ぎゅっ、ぎゅっと一生懸命につぶしてくれる。
指の間からバナナが逃げていくのも楽しいらしく、真剣な顔で力を込めている姿が、たまらなく愛おしい。
その横で、バターを溶かし、卵と砂糖を用意する。
今日はフードプロセッサーを使うことにしたので、つぶしたバナナと一緒に入れてスイッチを押すだけ。
あっという間に、なめらかな生地ができあがった。
ふるっておいた粉とベーキングパウダーを加えると、
「まぜる？」と孫がゴムベラを両手で握りしめる。
こぼさないように、ゆっくり、丁寧に。
その小さな動きが、台所の時間を優しくゆるめてくれる。
生地ができあがり、型に流し入れる。
ここで、最後のお楽しみ。
棚からチョコスプレーを出すと、孫は青と赤、二つの色をじっと見比べた。
少し考えてから、手に取ったのは赤いチョコスプレー。
「これにする」
そう言って、生地の上に、パラパラ、パラパラ。
小さな指から落ちる赤い粒が、生地の上に散らばっていく。
それを見ているだけで、ケーキが一気に特別なものになった気がした。
あとは電気圧力鍋にそっと入れるだけ。
設定は120度、35分。
一緒に確認して、スタートボタンを押す。
しばらくすると、鍋の中からほんのり甘いバナナの香りが広がってきた。
孫は何度も鍋の前に来ては、
「まだかな？」
と小さくつぶやく。
時間になってフタを開けると、ふんわりと焼き上がったバナナケーキ。
赤いチョコスプレーが、ところどころ顔を出している。
少し不格好でもいい。
そこには、ぎゅっと潰したバナナの感触も、粉を混ぜた小さな手の温もりも、そしてパラパラとかけた赤い粒の思い出も、全部一緒に詰まっている。
久々に帰ってきた家で、孫と並んで作ったバナナケーキ。
材料はありふれているのに、この時間だけは特別だった。
こんなひとときがあるから、また明日も頑張れる。
そう思いながら、二人で並んで、ケーキを見つめていた。
628
ごんさん⋆͛🦖⋆͛
休みやからって調子のりすぎた
さーすがに眠い😪
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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りんごちゃん🌙*･
だいたい病んでる
フォロバもあんましない
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熾天使そらち🍀🪽
本垢グラ観禁止
ファンマ▶︎🍀
Twins▶ 🎧2025.10.30
🪽/🐣☀️/✨/🤍໒꒱·̩͙ /𓂃 я⋆͛ /🐶🐾/🐬ྀི/🧸🌟/🐳/🥀/❄️🩵/💎/🐻❄️𓈒𓂂𓏸/🌸ྀི/🎧✎ ̼ /😈💋/🧸ྀི
高嶺の花▶︎▷▶︎▷▶︎2025.01.19
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平成TimeTraveler<復刻>2位
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啄木(たくぼく)
啄木(たくぼく)です。
#携帯激重のせいでDM返信クソ遅い
🐈⬛🌙×300 / ⚡︎ / 🐼 / 👛 / m / お / 🦢𓈒𓏸🖤
🤍🏹 / ʚ🐑ɞ / 🌐 / 💛🌻 / ฅ🐾 / 🫧🩰
𓂃 𓈒𓏸✎ / 🦎 / ˙˚ʚ公ɞ˚˙ / 🍃 / ໒꒱⋆͛ / ㌨ / 🐺🌕
ᵕ̈˶)⃕ᜊᐩᕀ / 💠
Twins Start:10/1 ☀︎*.｡
永眠:工藤( ˙-˙ )→起床
@24/2/10/1:35
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こ〜ちゃん🌱
50代男性です💪フォローはどうぞ👌フォロバ100%👍アウトドアが大好き。小さなアジやサバを釣ることが多いですが、次はもっと大物を！
趣味は登山や釣り、DIY、BBQを楽しんでいます。釣った魚を使って料理を作るのが好きです。筋トレを始めて、体を鍛えることにも力を入れています💪
「イケオジ」目指して頑張っています。料理投稿多めのです。見ていただけると嬉しいです。いいね❤️してくれると嬉しいよ
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