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ミント

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健康管理には比較的真面目に取り組んでいるのですが(自分に自信がないっ!)

さすがにここのところ、仕事、プライベートと少し頑張り過ぎたのか?

プライベート案件は「楽しい」「嬉しい」案件はほぼゼロ。向かってくる非常に頭を使う案件をGoogle先生の助けを受けながらこなしてきましたが(Geminiありがとう)

17日(水) いつもの起床時間より少し早く起きたも、身体が鉛の様に重い💦

起き上がって白湯を飲むもトイレまでの道のりがヨロヨロ

発熱もなく、血圧も正常、只々立っているのがしんどかった

とりあえず主治医に相談電話

「蓄積疲労だろ」「ちゃんと食べて寝てろ」

長年の付き合いの総合臨床科である主治医は私のプライベートから仕事の事からほぼ周知してくれているので、

「ようは過労」分かりやすい。

ムリすれば仕事行けそうだったけど、

「休むよ!休む!」と自分に言い聞かせて職場上司に電話

「金曜日までには回復できそう?金曜日には出勤して欲しい」

普段あまり体調不良で仕事休まないから心配してくださる年下上司ちゃん、、ありがとう😭

毎年、師走はダメだわ。。まだまだ甘いなぁ、、自分🥲自己管理してるつもりでも甘い、、、

17時くらいまでベットから出れなかった

夕刻、ちゃんとスーパー行って食材買って、ご飯食べました

今夜は養命酒でも飲んで眠ります

師走はやっぱり嫌い
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あくた

あくた

#洗濯
夕方辺りが多い。
洗濯って干す作業が一番めんどくさいよね
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んぽ

んぽ

よし!お風呂終わったから洗濯干すぞ〜🧺
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琥珀糖

琥珀糖

節約について教えてください!
みなさんがしている生活の為の節約を教えてください。

光熱費を抑える為とか
食費の抑える為にしたいることなどなど
教えてください!節約について教えてください! みなさんがしている生活の為の節約を教えてください。 光熱費を抑える為とか 食費の抑える為にしたいることなどなど 教えてください!

回答数 51>>

意外と、無理に抑えない方が節約になりますよ。使わないことには金が回らないのと、使わない我慢することによって爆発するからです💣 毎日贅沢しろとは言わないですけど外食とかコンビニとか全然問題ないんですよ、外食なら平日ランチリーズナブルで食べれますし、休日もランチやってるお店ありますよー!バー〇ンとか‪👍🏻 ̖́-‬︎ コンビニだったらロー〇ンおすすめです地域によるかもしれませんが、5時?くらいに半額シール貼るのかな?個人的にはあそこのお弁当が一番美味しいと思うのでおすすめです‪👍🏻 ̖́-‬︎ あとはコンビニは好みですね🏪 朝定もうこれはバグってますね、破格です有難い。お店の方も早朝からお疲れ様です🍵お店によってお米食べ放題とかあります✨これもまたリーズナブル 光熱費 冬ガスヒーター絶対ダメ高い あと電熱タイプも高いです エアコンのヒーター自動でエコモード?省エネにすると比較的つけっぱなしでも全然大丈夫🙆‍♀️ 全然あったかい 電気はつけっぱなしで費用が上がるよりもつける消すを繰り返すほうが高くなるから極端に言えばつけっぱなしでOK👌水道もそーんな何時間も手を洗わないと落ち着かないとか体洗わないと落ち着かないとかじゃなきゃ全然問題ない中にはそういった方もいらっしゃるからそういう時は頓服とかに頼りましょう、洗濯もこまめにじゃなくて干せるだけ入るだけが良き👍 携帯は家のWiFiで基本使うプランは1番安いプラン、だけど追加オプションでかけ放はつけた方がお得10分は〇〇円5分以内なら無料とか絶対無理それで7000円超えた電話料金だけで🫩🫩 あとね、よく、貧乏飯って聞くけど、ほんっとに味付け次第です!どんなに安い食材調味料でもちゃんと美味しいようにつくれば安くてお店レベルに美味しくなる大丈夫☺️ ほんっとに困った時のご飯はDA〇SOにお世話になりましょう意外と食材売ってます‪👍🏻 ̖́-‬︎ 大手メーカーとか、車のガソリンはもうコス〇コの会員カード作ってコス〇コのガソリンスタンドで十分元取れるから大丈夫です‪👍🏻 ̖́-‬︎ カードやばい人は即リボで行きましょう。リボは確かに仕組みてきには目を背けたくなりたいけど凌ぐにはそれが最適!! ご参考になると幸いです!スーパーは地域によって違うので!値引き時に行くんですあそこで羞恥心❌主婦の戦です!!
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真夜中のクジラ雲

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今から干すん…👕
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