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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

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ようこそ!さつまいもの星へ🍠  管理人です。 さつまいもを気軽に投稿してください🍠🍠 どうぞよろしくお願いします🍠🍠🍠          管理人  ジョリーンより

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この星はどうぶつの森全般の情報交換や交流の場です マナーを守って下さいね 相手が嫌がるような事はしないで下さい ハラスメント禁止 【メンバー同士の交流について】 メンバー同士の交流はメンバー同士の責任においてマナーを守って行って下さい あつ森については相手の島を荒らしたりしないでください 落ちているものを許可なく持ち去ったりしないで下さい 走って咲いてる花を蹴散らしたりしないでください その他、島の主が嫌がることはしないで下さい 【改造・RMTの禁止】 任天堂が禁止してるのでここで書く必要もありませんが、ゲームのデータを改造したり現金でアイテムのやり取りをする事を禁止します 基本的にメンバー同士のトラブルに管理人は関与しませんが、悪質な場合対策を講じる可能性があります 楽しいスローライフを楽しみましょう

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me

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秋田温泉プラザにも寄り道♨️
#秋田温泉プラザ #温泉
#温泉好き #露天風呂 #つぼ湯
温泉の星温泉の星
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みく

みく

行ってきたー!リニューアルした竜泉寺の湯♨️
色んなスーパー銭湯行ったけど、やっぱり守山の竜泉寺の湯が一番いい✨️
つぼ湯が恋しかったから、今日はいつも通りかけ湯した後ソッコーでつぼ湯入って(30分)、ラストスパートもつぼ湯入って(30分)、つぼ湯最高だった( *´꒳`*)
叔父には笑われたけど💦サウナも2回入れたし、大満足💯💮✨️
週に1度の美容師さんのご飯も相変わらず美味しかったし、卵また頂いたし(正しくは叔父が買ってくれてる)、最後にキャラメルラテが、叔父が間違えて取った時にキャップを閉め忘れたのか、バッグの中で大暴れして、フローリングが何でこんなに濡れてるの!?って大惨事だったけど( ;´꒳`;)
何はともあれ、叔父に感謝🍀*゜

#竜泉寺の湯
#炭酸泉
#より
#つぼ湯
#GRAVITY日記
名古屋の星名古屋の星
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あー

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つぼ湯 ひとりぼっち
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あかり

あかり

#ハッカーズ
つぼ湯は、ざぶーん感が好き!
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ナゴド

ナゴド

つぼ湯入ってる時に
あの人めっちゃつぼ湯入りたそうだなって思ったら、意地でも出ない
#スーキャス
#器小さいあるある
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こうちん42歳

こうちん42歳

最後に行った旅行先は??最後に行った旅行先は??

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湯の峰温泉♨

世界最古の温泉、つぼ湯!

行ってきました!
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のん

のん

世界遺産なのに入っていいの?
つぼ湯!入ってみたい!!
#今夜はナゾトレ
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ぐま

ぐま

日帰り温泉行きたいなー
つぼ湯とでかめの湯船と休憩所で無になりたいー
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ルナチ

ルナチ

やっぱ極楽湯最高だな
炭酸泉も強いし、あつ湯、つぼ湯もあって、午前2時までやってるのだいぶ良い
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Hiro

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今年初の湯たんぽ
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イト

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食べようと思ってお湯沸かしたけど、割り箸をもらってないことに気付き…もう一本飲もう!笑
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くろ♨️

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いま家の火災報知器お風呂の湯気でなって慌てたw
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ふうた

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めちゃんこお腹すいてしまった。あとで旦那さん誘ってコンビニ行こー笑 セブンの麻辣湯食べたい🤤
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今夜も2次会はダイヤメちゃん、
お湯割り。
乾杯!
酒飲みの星酒飲みの星
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もりきん

もりきん

こんばんは😃

今夜は、銭湯♨️のたこ湯に行きました💦
めちゃ熱い湯なんですが、露天風呂が気持ちいい👍

ゆっくり楽しめました〜😆
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🐼ラヴィ🐼

🐼ラヴィ🐼

湯冷めマン( ・᷄ᯅ・᷅ )
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かつみ

かつみ

刈谷ハイウェイオアシス
行ってきた

毎年ここの
かきつばたの湯♨️の露天風呂で
1年間の仕事の
1人反省会してます。

今年は部所替えがあって
五月病となり

朝、仕事に行こうと
自動車に乗ると
あれ、ワタシ
仕事の行けるのしらと
思うようになって

2度目の
適応障害状態


仕事辞めなくちゃいけないかしら
と考えてた
ずっと

でも、働かないとご飯食べられないし
なんとか
前の時のように
自分で治さなくちゃと
勉強始めた📚

前の時は
認知行動療法と
仏教を勉強して治した。

ある程度
認知行動療法できてたのに
適応障害になったから

今度は
進化した認知行動療法である
メタ認知療法をまず勉強した。
難しかったけど💦

メタ認知療法を理解したら
この療法の根底には
どんな哲学や宗教があるのかしらと
考えだして

シャンカラの哲学に行き着いた。

シャンカラと同じ思想の
ニサルガダッタマハラジの本を勉強し
その思想を理解して

やっと
不安になる気持ちや
落胆する気持ち
怒り、イライラ
全てが起こらなくなった[笑う]

そして
なんとか、12月まで
辿り着いた感じ

頑張ったわ、ホント[照れる]

平日は仕事でヘロヘロになって
休日はみっちりニサルガダッタマハラジの勉強



精神的な病は
自分の考えの
間違いにある

自分の拙い思考で
問題を考えてても
グルグル、グルグル
同じ場所を回ってるだけで
いつまで経っても抜け出せず

それが
ストレスとなり
脳が実際に、萎縮したり
キズができて
精神病も進んでいくし
治らなくなる。

精神病なんてのは
病気ではないと思う

もちろん、ブラックな環境

外の環境の悪さから
精神病になるから
そーいう時は、そこから逃げないと
いけないけどねー





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