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やっぱり鬱、来た。
10月くらいから始まって、なんとか酷い状態まで落ちないように工夫してみたけど、ジワジワ落ちた。

人と話す時は結構普通に振る舞えるし実際元気も出る。ありがたいことに。
だから以前よりは「良く」なってるのかもしれない。
けど、家事ができない、お風呂に入れない、ずっと布団に入ってる、と、はっきり生活に支障が出てる。ご飯や息子のことなどは夫になんとかしてもらってる。

ご飯が作れなくてもお風呂に入れなくてもいいじゃない、ゆっくり休む時だよっていう優しい言葉に慰められはしても、どんどん堕落していくようにしか思えなくてまた苦しくなる。元気な時に育てた「目標に向かって生活を整える夢の芽」を枯らしてしまったようなガッカリ感。

主治医は、私が鬱に落ちると「まーたなったわねー、本当に病気なのね〜」って感じのことを言う。「そういう言われ方は辛いです」って訴えた時は、「あなたを責めているわけじゃなくて、症状に対して言っているのだ」って言う。

主治医の出す薬をちゃんと飲んで、アドバイスも守って、それでも鬱に落ちる。その度に治療に不信感が芽生える。

次回の診察は来週の火曜日。
なんとか有意義な診察にしたい。鬱状態をどう過ごすか、そしてできるだけ速やかに抜け出すすべを教えてもらう。どんな風に状態を伝えるか、何を希望しているか、出来るだけ上手くまとめたい。
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まめ

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お薬入れていきますね〜から3秒で意識落ちるの毎度笑う[泣き笑い]

この超睡眠がよすぎて抜けられない…んだけど…今日効きすぎてまだぽやぽやのフラフラ
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