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愛知の人たちの星

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愛知の人たち集まってください! 盛り上げましょう!

はむすたぁの星

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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶

生きててえらいの星

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今日もえらい🏅

毒親育ちのための惑星

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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

忍たま乱太郎の星

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忍たま、RKRN好きの星です!是非どうぞ! それぞれの学年推しのためのグループチャット作りました。 忍ミュの星作りました。 〜ルールというかそれっぽいもの〜 ・忍たま関連なんでもござれ!コスプレ、腐、夢、グッズ、オリ忍、体験レポ、登校レポ、グッズ交換など楽しめればなんでもお食満! ・相手と自分を守るため、ネタバレやNL、腐、夢、女体化、などはクッションをちゃんと入れよう! ・喧嘩はやめようね! ・誰かの萌は誰かの地雷!踏んじゃったらブラウザバックで対応しようね! ・自分の思想と違う人がいるからって相手を叩くのははやめよう! ・電波繋がってない時は多分その人は室町にいます。帰ってきたら「おかえり現代」と言ってあげましょう ・忍たま以外の投稿は予期無く惑星から解き放つ可能性があります。ご注意を! ・無断転載、ダメ、絶対、 ・出会い目的での星の搭乗はお断りです。 ・ルールは予告なく追加する可能性があります。 ⚠️注意⚠️ 忍たま乱太郎本編の動画やスクリーンショット、公式サイトの画像、メーカーの商品画像などをSNSに投稿するのは、『改変の有無に関わらず全て禁止』です 無断転載もやめましょう この行為をした時は1回目注意、2回目で惑星から出てもらいます。 グッズの写真や忍ツボの画像ならOKです 以上、楽しい忍たまライフを〜

買ったもの載せる

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買ったお菓子、雑貨、お洋服、本などわざわざ人に言うほどではないけど誰かに共有したい気持ちのお届け場所

ボカロ色々教えての星

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楽しく過ごそう!  好きなことを語って🆗️‼️ ⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!! この惑星を選んでくれてありがとう~

ゆったりまったりの星

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心穏やかで癒される時間がいっぱいだといいな🌼*・ゆったり流れる ほっとする幸せな瞬間を共有できたらもっと素敵な日になるかなぁ☺️🫧 美味しいものをたべたりcafeへ行ったり、キャンドル灯してみたり好きなことをしたり、幸せを感じる瞬間は人それぞれ𓂃◌𓈒𓐍

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うしとら

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地獄の新年会から帰宅した。えらい
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とま

最近のメモ


・筋トレ
 ダンベルベンチプレス 10kg✖️10✖️4セット
が余裕になりつつあるので、そろそろ負荷を上げないと、効果が減りそう[泣き笑い]

 ダンベルローは、14kgで4セット出来るように進化した[にこやか]


 K-pop Demon Huntersのサントラをひたすらに聴きながら、トレーニングをしている[ほっとする]



・朝の有酸素


 仕事前に、移動して走ることが出来ないときも
あるから、そんなときはYouTubeを見ながら、HIITのトレーニングをするようになった[にこやか]代わりに、朝に瞑想する習慣が消えているのに気づいた!



・食べ物


 バスクチーズケーキ風のヨーグルトにはまってしまい、大量に大人買いして冷蔵庫に保管している[ほほえむ]エネルギーもアイスの半分ほどで、量もあるから食べごたえがある。甘いもの好きだけど、体脂肪を管理したい人には、おすすめ[にこやか]



・食べ物 その2

  ロールキャベツを久しぶりに、作ったら野菜が美味しくたくさん食べられて幸せだった[ほっとする]

今回のポイントは、
*ナツメグがないから、オレガノを入れたけど
美味しかった!
*トマト缶でなく、トマトケチャップでも物足りなくない
*鶏ミンチ➕豆腐、玉ねぎ(可能な限りの細かいミジン切り)、オレガノ、塩、ブラックペッパー、卵、キャベツの芯で具を作る
*キャベツは芯の周りに切れ目を入れて、そのまま鍋でボイルすると皮が破れずむける
*バターとニンニクを炒めたフライパンにロールキャベツを並べたのが美味しく仕上がった理由かな




 
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バーミヤン

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あと1時間あと1時間あと1時間たえろたえろたえろ
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ぴょんきち

ぴょんきち

晩御飯
もち麦ご飯100グラム (ちりめん山椒)
肉団子スープ 大根 キャベツ しめじ
ブロッコリーとささみのごまポン 一口分ほど
サバ 4分の1
卵焼き 一切れ
豆腐 150g
ちょっと食べすぎ?😫

夕方も腹筋のトレーニングした◎◎◎えらい

#ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY1
クロ🌙

クロ🌙

昨日まで1泊2日で京都に出かけておりました。
初日は鉄道博物館へ。
京都から1駅の新しくできた駅から歩いてすぐの場所にありました。
鉄道のいろいろなことが細かく説明されていて非常に見ごたえがありましたね。
SLが走ってまして、SLの向きを変えるための転車台がありまして感動しました。
写真がけっこうあるんで2日目は次の投稿で。
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頭痛ウォンナ 反省

頭痛ウォンナ 反省

2時間前とかの話だけどさあ‼️‼️
黒ザップで31キル8デスぐらいで、死ぬほど頑張ってたのに普通に負けました。え?????
スプラトゥーンの星スプラトゥーンの星
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ほみち🦍🧚‍♂️🎩🥀

ほみち🦍🧚‍♂️🎩🥀

おいくつですかー!おいくつですかー!
まず自分がこたえろよ笑
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バーミヤン

バーミヤン

あと2時間あと2時間あと2時間たえろたえろたえろ
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tagこたえあわせ
しー
そういえばふと思ったけど、「こたえあわせ」のポーズと「breakfast」の振り付けで両方とも両手が「3」と「5」を示してるけど、これは「こたえあわせ」のポーズが「breakfast」の伏線だったのかな〜🤔それともこの「3」と「5」には別の意味があって、また何かの伏線……?だったりして😂 #ミセスグリーンアップル #こたえあわせ #breakfast #ミセス好きな人と繋がりたい
しー
「天才てれびくん」の音楽コーナーMTKへ 楽曲提供した新曲「こたえあわせ」 【 こたえあわせ 】 難しいことはわからないけど 笑い合えれば全部成功 なんだかんだ涙も知る 今日も どうも 本当に ありがとうなの オレンジ色に染まる近所も 空気が薄い早い朝も 傷ついたあの帰り道 石ころ蹴飛ばした だからね ごめんね ほんとは すぐにね 謝りたかったんだ ゆるして それじゃあね 明日ね 手を振って分かれ道へ 見えなくなるまで バイバイ 今日あった事を話したいけど 全部ゆったら勿体無い 春風香る冒険 眠りに落ちる瞬間ってわからない オレンジ色とさびしい気持ち 失敗した次の成功 友達とした約束 忘れてないのは僕だけ? 褒めてね 伸ばしてね せめて抱きしめてね 僕は頑張ったんだ 今日はね どこまで行けるかは わからないけどね 見ててね 見ててね 大丈夫やれるから 宇宙の誕生 ママの パパの愛情 上手くいかないな はじめての感情 大人になっても 変わらないで居よう 離さないで居よう 忘れないで居よう 天に才と書こう 今日は早く寝よう #大森元貴 #こたえあわせ #天才てれびくん #MTK楽曲提供
🎻ハリネズミ💣 🍏
聞いてみたよ〜 #こたえあわせ #てれび戦士 #大森元貴
こたえあわせが発表されたときの大森元貴が出したコメントが、なんだか妙に切なく感じられてじんわりする。わいはもうすごく大人なんだと実感させられる。「健やかに育ってくれ!てれび戦士!」って。本当にそう。子どもはみんな健やかに育ってほしい。すっごく愛おしいな。#大森元貴 #こたえあわせ
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褒めてね 伸ばしてね せめて抱きしめてね #こたえあわせ #大森元貴
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友達とした約束 忘れてないのは僕だけ? #大森 #こたえあわせ
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『 #こたえあわせ 』素敵でした 涙出てきた、、、 #ひとりごとのようなもの #ミセスグリーンアップル #大森元貴 #天てれ
꒰ঌ大森 音羽໒꒱
今日お昼に天才てれびくんのこたえあわせがリクエストで流れた! リクエストしてくれた人、ありがとう‼︎ #大森元貴 #こたえあわせ
ちょい面白男ティゴラ
大判焼きと今川焼きどっちで読んでる? #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #拡散希望 #こたえあわせ #友達募集 #募集
tagきたえーる
capsule
2年ぶりのサカナクションのライブ終了 #サカナクション#SAKANAQUARIUM2024#turn#きたえーる
かこ☕️🏀🚗
寝不足で身体いつも通り重いけど とりあえず行くぞー🏀 #きたえーる🏃‍♀️💨
かこ☕️🏀🚗
がんばれレバンガ[大笑い] #きたえーる🏀
ERI
今日はサウシーのLIVE初参戦[ハート] ワクワクーー٩(●︎˙▿︎˙●︎)۶ #サウシードッグ #札幌 #きたえーる
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来て良かった!ライブ良いね! #YOASOBI #音楽 #きたえーる #ライブ
杏仁豆腐の原材料
YOASOBIライブ会場、1/6の夢旅人が流れて明らかにテンション上がってる人多い笑 道民丸出しかよ笑 私は全く観てなくて、武田勝さんで知った[ほっとする] #YOASOBI #きたえーる #音楽 #ライブ #水曜どうでしょう
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昨日熱出したけど今日はゆずのライブだったから必死で熱下げて行ってきた! 楽しかった😊😊 #ゆず #ライブ #きたえーる
杏仁豆腐の原材料
暇すぎて長文打ってもうた 高校大学は放送部(局)で、学祭でセトリ組んだり、動画演出したり、DJっぽいことしたりしてたし、音楽は結構好きなのよ(隙自語)[にこやか] #YOASOBI #きたえーる #音楽 #ライブ
草大福
昨日と今日、タダ券頂いたので初ヴォレアス北海道の試合観戦をしに🏐 思った以上に席が近くて驚いた 2日ともフルセットまでいって昨日は負けたけど、今日はなんとか勝ちで楽しめた けど、腰痛には3時間は結構きちぃのよ_(:3」z)_ 年内最終戦お疲れ様でした👏 #バレー #ヴォレアス北海道 #きたえーる