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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

夜更かし民の星

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夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで! グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください! 何かあったらオーナーに教えてください( . .)" みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)

独り飲みを楽しむの星

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美味しいお酒や料理をじっくり味わう—— それは、自分だけの贅沢なひととき✨ いつもよりゆったりと流れる時間の中で、 大好きなお酒と向き合う ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」 ようこそ🪐✨

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臼井優

臼井優

「お守り」は単なる気休めではなく、心理学的な観点からも実用的な効果が認められています。
特に以下のような場面で「意外と役立つ」側面があります。
1. 心理的な「アンカリング」効果
お守りを持つことで、「これを持ち歩いているから大丈夫」という自己暗示(アファメーション)が働きます。これにより、緊張する場面(試験や商談など)でリラックスし、本来の力を発揮しやすくなる「プラセボ効果」に近い恩恵が得られます。
2. 決断のサポート
迷いがあるとき、お守りの存在が「自分の願いや目標」を再確認するリマインダーになります。「自分はこうなりたいんだった」と視覚的に思い出すことで、日々の選択に一貫性が生まれます。
3. リスク回避の意識付け
例えば「交通安全」のお守りを車内に置くことで、視界に入るたびに無意識に安全運転への意識が高まります。これは「プライミング効果」と呼ばれ、実際の行動を慎重にさせる実益があります。
4. コミュニケーションのきっかけ
最近ではデザイン性の高いものや、特定の趣味(IT安全、ペット健康など)に特化したお守りも増えています。カバンに付けていることで会話の糸口になり、対人関係を円滑にするツールとして役立つこともあります。
おすすめの活用法:
IT関係の方: 神田明神の「IT情報安全守護」などは、デジタル系トラブルへの意識を高めるのに人気です。
デザイン重視の方: 阿佐ヶ谷神明宮の「神むすび」のように、ブレスレット型で日常的に身に着けやすいものも増えています。
お守りは「持っているだけで奇跡が起きる魔法」ではなく、「自分のマインドセットを整えるための道具」として捉えると、非常にコストパフォーマンスの良いアイテムと言えるでしょう。
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ポチョ

ポチョ

飛行機の音がすると音の方を向いてしまう…空を見上げてしまう…そんな些細な会話でも盛り上がれる…落ち着ける…ただ隣りにいるだけで心安らぐ…そんな関係素敵です[照れる]
写真の星写真の星
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まめっち

まめっち

コンテナまで予定より15分も早く着けた!
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臼井優

臼井優

試験中の緊張への対処法
「頭が真っ白」になったら: 一度ペンを置いて、深呼吸をしてみましょう。落ち着いて、解ける問題から取り組むなど、自分なりの対処法を事前に決めておくことも有効です。
完璧主義を手放す: 全ての問題を完璧に解こうとせず、解ける問題を確実に解く姿勢がプレッシャーを減らします。
試験後の失敗への対処法
感情を受け入れる: 失敗したときは、まずその悔しい気持ちを認め、落ち込む時間を決めても良いでしょう。涙と一緒にストレスを発散するのも一つの方法です。
プロセスの評価: 結果だけでなく、そこに至るまでの努力のプロセスを認めましょう。
原因を分析する: 感情が落ち着いたら、なぜ失敗したのか、勉強方法や環境に改善点はないかを冷静に見直します。この経験を次の成長の糧とすることが重要です。
視点を変える: 新しいことに挑戦したり、気分転換に体を動かしたりすることで、気持ちを切り替えることができます。
緊張は悪いものではなく、あなたの体が本番に向けて準備しているサインです。上手にコントロールして、自分の力を最大限に発揮できるよう工夫してみましょう。
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臼井優

臼井優

試験における失敗や緊張は多くの人が経験するものであり、その対処法には試験前の準備と試験中の対応、そして試験後の心のケアが重要です。
試験前の緊張を和らげる準備
徹底的な準備: 準備をしっかり行うことで「ここまで頑張ったから大丈夫」という自信につながり、不安が軽減されます。
ポジティブな自己暗示: 「失敗したらどうしよう」ではなく、「いつも通りにやれば大丈夫」など、自分を肯定する言葉をかけるように意識します。
リラックス方法の確立: 自分に合ったリラックス方法(落ち着く音楽を聴く、好きな香りを嗅ぐ、チョコレートを食べるなど)を見つけておき、当日実践できるようにします。
生活リズムを整える: 十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、体調管理を徹底します。
シミュレーション: 不測の事態(電車遅延など)に備え、複数のルートを確認するなど、事前にできる準備をしておくことで心の余裕が生まれます。
試験中の緊張への対処法
深呼吸: 緊張したら、鼻から大きく息を吸い、口をすぼめてゆっくりと吐き出す「腹式呼吸」を数回繰り返します。自律神経が整い、リラックス効果があります。
体の力を抜く: 肩を上げ下げしたり、首を回したりするなど、軽く体を動かして余分な力を抜きます。
不安を書き出す: 頭が真っ白になったら、具体的な心配事を紙に書き出してみると、思考が整理され落ち着くことがあります。
簡単な問題から解く: 解けない問題に直面しても焦らず、まずは解ける問題から確実に解いていくことで、ペースを取り戻しやすくなります。
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みえり

みえり

2025年が終わってしまうのかぁ
前期破水で入院して2人目出産して育児してあっという間だったな〜来年は落ち着いた年にと言いたい所だけど、上の子は幼稚園行くし下の子はまだまだ手がかかるだろうし無理だな🤣
GRAVITY
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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tにいさん
鍵開けた♪ かわいいもの美味しそうなもの美しいものには 容赦なくいいねが飛びます 無言フォローすることありますごめんなさい コメント、DMお気軽に♪ 早期セミリタイアして相思相愛猫つれて 多摩でひとり暮らししてたのに 猫が虹を渡ってしまい 仕事は次々湧いてきてやさぐれ気味です 女子と自分にはやさしく野郎には塩対応 すまんにゃ🐱
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まめっち
誕生日8月5日だから祝って 馬鹿です、 両声類女子デス 腐女子、ヤンデレ、メンヘラです 病み投稿とかよくするかも リスカとかの相談とかしたい まめっちって呼んでね! イン交換おけだよ
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ゆー
適当にやってます😊 30代に見られたことない、30代やってます✌️🥺 仲良くしてくれる方は、 よろしくお願いします🥺 雰囲気あり🐷🐷🐷
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いてra📍
可愛くて病み🥺
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