共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

臼井優

臼井優

試験中の緊張への対処法
「頭が真っ白」になったら: 一度ペンを置いて、深呼吸をしてみましょう。落ち着いて、解ける問題から取り組むなど、自分なりの対処法を事前に決めておくことも有効です。
完璧主義を手放す: 全ての問題を完璧に解こうとせず、解ける問題を確実に解く姿勢がプレッシャーを減らします。
試験後の失敗への対処法
感情を受け入れる: 失敗したときは、まずその悔しい気持ちを認め、落ち込む時間を決めても良いでしょう。涙と一緒にストレスを発散するのも一つの方法です。
プロセスの評価: 結果だけでなく、そこに至るまでの努力のプロセスを認めましょう。
原因を分析する: 感情が落ち着いたら、なぜ失敗したのか、勉強方法や環境に改善点はないかを冷静に見直します。この経験を次の成長の糧とすることが重要です。
視点を変える: 新しいことに挑戦したり、気分転換に体を動かしたりすることで、気持ちを切り替えることができます。
緊張は悪いものではなく、あなたの体が本番に向けて準備しているサインです。上手にコントロールして、自分の力を最大限に発揮できるよう工夫してみましょう。
GRAVITY
GRAVITY1
関連する投稿をみつける
すずめ

すずめ

ネガティブ気づき。
月曜から夜更かしとロンハーは観ると逆にストレスになることに最近気づいた。
私にはおもしろいと思えなくなった。
来年から録画するのはやめる😅
GRAVITY
GRAVITY
まるこ

まるこ

母親の不機嫌の原因の父親はテレビ見て笑ってるし。地獄の空気の大晦日笑こんななら仕事いってたほうがマシだわ笑
GRAVITY
GRAVITY1
寒咲花菜

寒咲花菜

姉と喧嘩をしたその日に、私は久しぶりに「罪の名前」というボカロの曲を聴いていました。そしたら、涙が溢れてきました。私自身の気持ちや願いを、代わりに歌ってくれているような気がして、嬉しかったし、本当は寂しい思いを抱えていた自分の本音の部分に気がついて、涙が溢れてきます。そして、自分が犯してしまった過ちに、胸が痛くなります。誰かの幸せのためにじゃなく、私は私自身の幸せを願ってしまうみたいです。嫌われてしまっても、仕方ないですよね…。
INFJの星INFJの星
GRAVITY
GRAVITY
🌸ゆき💕

🌸ゆき💕

#予約音声ルーム
みんなぁぁ!!一緒に年越そぉぉ!!!
GRAVITY
GRAVITY
トト

トト

ふと鏡みた瞬間、顔パンパンすぎて人と会いたい気持ち消えた
GRAVITY
GRAVITY
b5

b5

ハイキュー!!『嬉しいこと』

なぜイラストを描くのかと考えることがあります。…正直、よくわからないです。グラビティは会社の収入とは関係がないから、上手くなるため?いえ、まるでベクトルの違うイラストを描いているのでそれも違うような…

これは傲慢かも知れませんが、世界を育てたいのです。世界ってのはワールドのことじゃない
その人が持つ世界観に触れたい、表現したい、
だから私は今日も絵を描く。

…こんなところですかね。武田先生の、『試合、決まりました!』がハイキュー!!で一番楽しい気がします。楽しいですよね。人が喜ぶのって[照れる]

そして、生成AIの話になりますが、私は生成AIは技術の一つだと思っています。XRという言葉はまだ一般に浸透してませんね。手塚治虫先生の夢見た未来、それが見たいので私はAIを活用します。なので私の生成AIの絵は評価しないでください。…私も牛若みたいな人にぶち当たってます。でもその人を生成AIで越えることはできないでしょう。ならばブロックの隙間、生成AIをオトリにして最大限の技術を打ち込む。そんな事のために私は描いているのかもしれませんね…[照れる]
#ハイキュー
AI二次創作の星AI二次創作の星
GRAVITY
GRAVITY
🦥ア?

🦥ア?

経血も涙も無い
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

試験中の緊張への対処法