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バイク好きの為のバイク乗りの星です
バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗
技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう
ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね
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この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
弾き語りの星
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《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります！
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください！
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
香りの星
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iUぷらねっと
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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*
⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️
ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。
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新着
ちぃ
毎回抵抗されるんだが、今日は右親指にアザできました(＠_＠;)医者に動けと言われてるのにすごく怠けるんだよ
3
がっちゃん
上段の商品に手が届かなくて
しぬぅーっ‼️
無理矢理取ろうと背伸びしたら
ぎっくり腰になりそうで
死ぬぅーっ‼️
#おっさん低身長界隈で死ぬ
5
臼井優
1. 正しい姿勢とペンの持ち方
姿勢： 背筋を伸ばし、机と体の間にこぶし1つ分の隙間を作ります。左手（利き手でない方）は紙を軽く押さえます。
持ち方： 親指・人差し指・中指の3本でペンを軽くつまむように持ちます。ペン先から2.5cm〜3cm上を握ると、ペン先の動きが見えやすくなります。
2. 字を綺麗に見せる「黄金ルール」
右上がり6度の法則： 文字全体をわずかに（約6度）右上がりに書くと、大人っぽく整って見えます。
右下重心： 漢字の右下の「はらい」や「曲がり」をやや長め・重めに書くと、重心が安定します。
打ち込みを入れる： 書き始め（始筆）に45度の角度で軽くトントンと置く「打ち込み」を入れると、メリハリが生まれます。
3. ひらがなと漢字のバランス
大きさの比率： 「漢字：10」に対して「ひらがな：8」の割合で書くと、文章全体が美しく見えます。
ひらがなは曲線： ひらがなは丸みを意識し、漢字は直線と角を意識して書き分けます。
4. 練習に役立つサイト・ツール
具体的な手本を見ながら練習するのが上達への近道です。
ペン字練習帳（無料ダウンロード）: 漢字やひらがなの練習用テンプレートを無料で印刷できます。
自分の名前のお手本作成（myMOJI）: 自分の名前など、特定の文字の綺麗な書き方を学べるサービスです。
YouTube：美しい字の書き方動画: プロの書道家によるペンの運び方を動画で確認すると、力加減が分かりやすくなります。
まずは、自分の名前や「あいうえお」など、よく使う文字からゆっくり丁寧に書く習慣をつけてみてください。
1
s🍑
15
キラキらいき⭐️🌈✨
なんだけど、ダイヤカット状？っていうの
かしら？なんかカクカクしたパーツは、
トップコートをたくさん乗せるとツルツル
パーツになるの✨！カクカクは消えて
まるまるになるの✨
昨日のネイルの親指のパーツも元々はカクカク
宝石みたいな感じだったょ✨
111
ラーミュ
109
はっぱ
とりあえず、炎症起こした部分をがっつり冷却して、コルセットでガチガチに固めて動く！
腰痛専門の整体の先生直伝が自分には合ってる🙆♂️
ただどうしても、横になってから起きあがるのだけは1番辛すぎるなぁ…[目が回る]
くしゃみもヤバい⚡笑
大ピンチずかんに追加で作って欲しいなーꉂ🤣𐤔
『大晦日に魔女の一撃を喰らう⚡☠️』レベル99
#大ピンチずかん #かるた
#ぎっくり腰 #魔女の一撃
615臼井優
その場でできる即効性のある方法
深呼吸:浅い呼吸は緊張を悪化させるため、ゆっくりと鼻から吸って口から吐き出す腹式呼吸を意識します（副交感神経が優位に）。
体を動かす:腕回しや肩の上げ下げ、首・手首・足首を回して筋肉の緊張をほぐします。
ツボを押す:合谷（親指と人差し指の骨の間）や労宮（手のひらの中央）などのツボを押すのも有効です。
五感でリラックス:好きな音楽を聴く（長調がおすすめ）、アロマを嗅ぐ（ラベンダー、オレンジなど）、好きな芸人の動画を見る。
タッピング:顎や額など、特定のツボを指で軽く叩くタッピング療法も不安緩和に役立ちます。
心理面にアプローチする方法
成功イメージ:プレゼンが成功する場面や、目標達成した自分の姿を具体的に想像します。
ポジティブな自己暗示:「私はできる」「守られている」など、肯定的な言葉を自分に言い聞かせます。
目的の再確認:なぜこれをやるのか、目的を再確認して気持ちを整理します。
日常で取り入れたい予防策
十分な準備と練習:準備不足は自信喪失と緊張につながります。徹底的に準備しましょう。
適度な運動:ウォーキング、ヨガ、ストレッチは自律神経のバランスを整えます。
バランスの取れた食事:セロトニンの材料になる魚、肉、豆類、ナッツ類、バナナなどを摂り、カルシウムやマグネシウムも意識します。
質の良い睡眠:疲労やストレスを溜めないことが大切です。
これらの方法を組み合わせ、自分に合うものを見つけて試してみてください。
ペコリ
お掃除も来年に持ち越し
ダラダラ過ごしてます
1
ぬー
①低温調理器 エンペラータマリン
鶏胸肉がしっとりやわらか！火も使わないので安全に放置できます[キラッ]
時間はかかるけど鶏胸肉そのまま調理できるのも🙆♂️
②Apple Watch Series 10
今までの安物スマートウォッチから乗り換え
通知を見ることがメインだけど、Siriのおかげで音声操作も可能なのが素晴らしい[好き]
LINEがきたら人差し指と親指ちょんちょんてして音声入力すればスマホを開かずにLINEの返信もできちゃったりします[驚く]
③亀田製菓 技のこだ割り40g×12袋
Amazonで箱買いできるお煎餅🍘
1袋40gなので食べ切りにちょうどいい！味も濃い！
かたいので口の中でふやかして食べてます[泣き笑い]
あと脂質0.3gなのが神です
④ミドリ 3年連用日記
毎日の記録用に購入。個人事業主なので、去年の今頃何してたっけ[疑問]という時の振り返りにもいいかなって
毎日書くのは結構めんどくさいけど、毎晩寝る前にがんばって書いてます[泣き笑い]
みなさんの買ってよかったものはなんでしょうか〜[ほっとする]
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おすすめのクリエーター
lucky中年8
君とみんなのLUCKY野郎→難しい時代は去ったこれからは個性の時代
なになにしなければいけないとかもうそういうことはよしましょう
毎日感謝毎日フリーStyle 気楽にstay free punks
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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あめ
ただのボーイッシュ│♀ . 09 . 大阪
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キラキらいき⭐️🌈✨
02.05.27😚🫧
可愛いもの、美味しいもの、新しいものに目がない👀🍩🎀✨！
レインボーが大好き🌈✨！カラフルで可愛いものを見つけるとときめく！
下手だけどネイルが好き💅🏻🧡💙✨！
マニキュアとジェル集めが趣味！だけど職業柄ネイル禁止だから休みの日しか出来ない😭
LGBTQの"G"🏳️🌈✨！
ピクミンとカービィ、ラブベリが大好き💕
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はっぱ
182cm/69kg
ハイジニーナ民族
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