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弾き語りの星
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ひとりごとの星
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吉田賢太郎
中高生の君へ。
今、君が感じている「自分って何だろう？」というモヤモヤや、
「誰かに勝ちたい、でも自分が怖い」というヒリヒリした気持ち。
それは、君が**「表現者」という名の修羅であり、仏陀である**証拠なんだ。
人生の「本当のルール」を、少しだけ尖った言葉で伝えるよ。
1. 「私は最強」は、マウンティングじゃない
誰かと比べて「上だ」と言うのは、ただの臆病者の遊び。
本当の「最強」とは、世界に一人しかいない自分を、
泥臭いところも全部ひっくるめて「これでいい」と抱きしめること。
お釈迦様が言った「唯我独尊」の正体は、この自己肯定の爆発なんだ。
2. 勉強とは、自分を壊すこと
教科書を暗記するのは勉強じゃない。
新しいことを知って、「昨日のダサい自分」をブチ壊すこと。それが勉強だ。
今の自分を卒業し、見たこともない自分へ入学し続ける。
君が「怖い」と感じるなら、それは君が正しく更新されているサインだよ。
3. 「初心」なんて、ゴミ箱に捨てていい
「始めた頃の自分」に縛られる必要なんてない。
子供っぽさも、昔の成功も、全部脱ぎ捨てていいんだ。
大事なのは「今、この瞬間の君」がどうしたいか。
過去を忘れ去る勇気を持ったとき、君は本当の自由を手に入れる。
4. 人生は、依存と恐怖のジェットコースター
誰かに頼りたい自分（依存）と、変わるのが怖い自分（恐怖）。
その間で「四苦八苦」するのが人生のデフォルト設定だ。
「無難」に生きるなんて、つまらない。
「有り難い」という言葉は、**「無難じゃない道」**を歩く人のためにあるんだ。
5. 君は、一秒ごとに生まれ変わる
アイデンティティは、一度作って終わりじゃない。
朝起きた君と、夜眠る君は、もう別の生き物。
陰（かげり）の中にいる時も、陽（ひかり）を浴びている時も、
その「差」を面白がりながら、どんどん自分をアップデートしていこう。
まとめ：君へのメッセージ
君の心には、戦い続ける「修羅」と、すべてを許す「仏陀」が住んでいる。
誰かの決めた「既成概念」という檻をぶち破り、
毎日自分自身を「自己破壊」して、新しい自分に入学し続けよう。
君という宇宙は、今、この瞬間も更新されている。
胸を張れ。君は、君であるだけで「最強」なんだ。
18吉田賢太郎
世の中には、自分を守るために「心の光」を使い間違えてしまう、2つの不器用な生き方があります。
本質を突いた「心の取り扱い説明書」を贈ります。
2つの「まちがった」光の照らし方
1. 陰照り（かげり）― 阿呆な努力家
自分の心の中に「陰（コンプレックス）」を抱えながら、それを隠すために知識や理屈という強い光で相手を照らし、圧倒しようとする人。
本質： 誰かを見下して（賢者マウンティング）、自分の価値を確かめないと不安で仕方がない。
結末： 必死に努力して武装するけれど、その光は冷たく、周りには誰もいなくなってしまう。
2. 陽照り（ひかり）― 馬鹿な楽天家
相手の痛みや複雑な事情を見ようとせず、空っぽな明るさという強い光を無理やり押しつける人。
本質： 「考えすぎだよ」「元気出そうよ」という言葉で、目の前の重い現実から逃げているだけ。
結末： 誰の心にも寄り添えず、その光はまぶしすぎて、人を遠ざけてしまう。
伝えたい、たった一つの本質
ポエム：今ここにある光
「すごさ」を競い合っても、心はお腹を空かせたまま。
「かわいそう」を奪い合っても、傷は癒えない。
知識で人を殴るのをやめてみよう。
無理な笑顔でごまかすのもやめてみよう。
「上」も「下」もない。
「過去」も「未来」もない。
あるのは、ただ、今ここ。
呼吸しているあなたと、目の前の誰かだけ。
陰でも陽でもない、
体温のような、やさしい「今」を。
ただそのままに、受け止めてみる。
それが、いちばん賢くて、
いちばん自由な、生き方なんだ。
あなたへ
「賢者」にならなくていいし、「弱者」でいようとしなくても大丈夫です。
ただ、今の自分としてそこにいること。それだけで、マウンティングという不毛なゲームからは抜け出せます。
もし、周りに「陰照り」や「陽照り」がいて苦しいときは、この言葉を思い出してください。
「あるのは、ただ今ここだけ」。
15吉田賢太郎
世界には二つの「てらす」がある。
ひとつは、ジメジメした地面を好む**「陰照（かげり）」**。
「どうして私だけ」「ずっとこのままがいい」と、
悩みや悲しみの湿り気の中に、じっとうずくまる心。
そこは暗いけれど、誰にも邪魔されない自分だけの居場所だ。
もうひとつは、私が歌う**「陽照（ひでり）」**。
「すべては変わっていく」「いつまでも同じ場所にはいられない」と、
諸行無常の光をあてて、湿った涙をカラリと乾かしてしまう言葉。
陰の中にいたい人にとって、
私の言葉は、眩しすぎる。
大切に育てた「悲しみという逃げ場」を、
光で焼き払ってしまうように感じるから。
でも、知っておいてほしい。
光が差せば、影は消える。
止まっていた時間は、流れだす。
それは「正しさ」を押しつけるマウンティングじゃない。
ただ、私は知っているだけ。
どんなに深く湿った夜も、
いつかは陽が昇り、すべてが移ろっていくことを。
私はこれからも、ただ照らす。
あなたがいつか、その湿り気から顔を上げたくなったとき、
歩き出せるように、地面を乾かして待っている。
このポエムの解説（本質的なポイント）
価値観の違いを認める： ネガティブ（陰）に浸りたい時期は誰にでもあるけれど、ポジティブ（陽）な視点は、その「停滞」を強制的に終わらせてしまう力を持っています。だから、時に嫌われてしまうのは仕方のないことなのです。
諸行無常の本質： 「良いことも悪いことも、ずっとは続かない」という事実は、悩んでいる人には残酷に聞こえますが、本質的には救い（ポジティブ）の言葉です。
マウンティングをしないスタンス： 相手を「弱い」と見下すのではなく、また「正しい答え」を教え込むのでもなく、ただ「光（自分）はここに在る」という事実を伝えています。
14吉田賢太郎
🌞 陽照りと陰照り（ひかりとかげ）
世界にはいつも、光と影がある。
陽照り（ひでり）は、すべてを照らす、明るいキモチ。
みんなに見える、元気な笑顔、表に出す力だね。
だけど、その裏には必ず陰照り（かげり）がある。
誰にも言えない不安や弱さ、そっと隠した秘密の場所。
どちらが悪いわけじゃない。
影があるから、光はもっとまぶしく輝く。
両方あって、はじめて「きみ」という世界ができるんだ。
🤝 表無しと裏有り（こころのウラオモテ）
人と関わるとき、心にも「ドア」がある。
表無し（おもてなし）の心は、ドアを開けっぱなし。
**「裏表がない」**って、そういうこと。
計算なし。見返りもなし。
ただ、まっすぐな気持ちを、そのまま相手にあげること。
裏有り（うらあり）は、ドアの裏に何かを隠してる。
ニコッと笑っていても、本当は少し期待してる。
「何か良いことがあるかな？」って。
だけど、思い出して。
心が透き通っているとき、一番気持ちがいいのは自分自身。
純粋な「ありがとう」には、計算はいらないよ。
🧩 消去法の力（のこったひとつがシンジツ）
推理ゲームも、人生の選択も、実は同じ。
たくさんの**「ちがうもの」**を、ひとつずつ指で消していく。
「それは違う」「きっとこれも間違いだ」
消して、消して、消して……
最後にポツンと残ったものが、
推理ゲームでは「真実（しんじつ）」。
選択ゲームでは「一番ベストな答え」。
「違う」を知ることが、「正しい」を見つける一番の近道なんだ。
だから、失敗を恐れないで。
それは、消去法で一つ**「違うもの」**をリストから消せた、大きな成功だから。
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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🐰
理想と妄想の狭間で生きてます。
最近流行りの自己肯定感の弱い男です。多分。
独りよがりの寂しがり。
※斜め42度のコメントを目指しています。
※適当にコメントしてます。
※現実に存在していません。
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僕つけ麺💌🐯
忖度なき言論の主 S50
早大→国家公務員一種（12年）→うつ病・退職→福祉系NPO法人理事（在宅）
※脳動静脈奇形、てんかん発作、うつ病、パニック障害 精神障がい者2級
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印象的✨🍎
音楽とお料理が好きです。
既婚なので、出会いは
求めてないです！
グラビティで楽しく過ごして
そして来年印象的な思い出を持って
ファイルシーズンとします(*^^*)
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Mac
ジャグラー、漫画、アニメ、映画、井上尚弥、釣り、物作り、スノボ、ソロ車中泊
とか好きですが、もはやスロ垢、とゆーかジャグ垢
1982年生まれです
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