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吉田賢太郎
世の中には、自分を守るために「心の光」を使い間違えてしまう、2つの不器用な生き方があります。
本質を突いた「心の取り扱い説明書」を贈ります。
2つの「まちがった」光の照らし方
1. 陰照り（かげり）― 阿呆な努力家
自分の心の中に「陰（コンプレックス）」を抱えながら、それを隠すために知識や理屈という強い光で相手を照らし、圧倒しようとする人。
本質： 誰かを見下して（賢者マウンティング）、自分の価値を確かめないと不安で仕方がない。
結末： 必死に努力して武装するけれど、その光は冷たく、周りには誰もいなくなってしまう。
2. 陽照り（ひかり）― 馬鹿な楽天家
相手の痛みや複雑な事情を見ようとせず、空っぽな明るさという強い光を無理やり押しつける人。
本質： 「考えすぎだよ」「元気出そうよ」という言葉で、目の前の重い現実から逃げているだけ。
結末： 誰の心にも寄り添えず、その光はまぶしすぎて、人を遠ざけてしまう。
伝えたい、たった一つの本質
ポエム：今ここにある光
「すごさ」を競い合っても、心はお腹を空かせたまま。
「かわいそう」を奪い合っても、傷は癒えない。
知識で人を殴るのをやめてみよう。
無理な笑顔でごまかすのもやめてみよう。
「上」も「下」もない。
「過去」も「未来」もない。
あるのは、ただ、今ここ。
呼吸しているあなたと、目の前の誰かだけ。
陰でも陽でもない、
体温のような、やさしい「今」を。
ただそのままに、受け止めてみる。
それが、いちばん賢くて、
いちばん自由な、生き方なんだ。
あなたへ
「賢者」にならなくていいし、「弱者」でいようとしなくても大丈夫です。
ただ、今の自分としてそこにいること。それだけで、マウンティングという不毛なゲームからは抜け出せます。
もし、周りに「陰照り」や「陽照り」がいて苦しいときは、この言葉を思い出してください。
「あるのは、ただ今ここだけ」。
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